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[저] 오늘의 키토 집밥
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[저] 오늘의 키토식
길벗

2012년 국내 최초 저탄수화물 고지방 다이어트 커뮤니티로 시작했다. 현재 회원수 15만 명, 게시물 20만 개, 누적 방문자수 3400만을 기록하며, 키토제닉 식단에 대해 자유롭게 이야기하는 대한민국 최고, 최대의 소통창구로 자리매김하고 있다. 경험에서 우러나온 회원들의 진정성 있는 후기와 최신 건강뉴스, 키토식 꿀팁, 레시피는 물론 식재료 세일까지 다양한 정보를 만나볼 수 있다. 키토식 및 건강에 대한 고민과 어려움이 있을 때마다 서로에게 위로와 공감으로 힘이 되어주는 따뜻한 다이어트 커뮤니티를 꿈꾼다.
카페 cafe.naver.com/ketogenic 인스타 @ketogenic.kr

[저자의 말 중에서]

키토식은 지방을 골라 먹는 식단이 아니라,
올바른 식재료와 건강한 식습관을 고민하는 식단입니다!
나이, 거주지, 직업 모두 제각각인 7명의 키토인이
‘저탄’과 ‘고지’의 시행착오를 겪으며 엄선한,
각자의 몸과 컨디션에 맞춘 저탄수&키토 레시피를 담았습니다.

오늘의 키토 집밥
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