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국내도서 카테고리리스트
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19,000원 포인트적립 0원우울증, 트라우마, 불안, 자살 충동, 조현병...상처받은 마음을 회복하고 싶지만, 정신과를 선뜻 방문하기 어려운 사람들을 위한정신건강의학과 백종우 교수의 심리 처방전!CBS TV 〈세상을 바꾸는 시간, 15분〉, KBS1 〈아침마당〉 등 다양한 방송 매체에 출연하며 활발한 활동을 이어가고 있는 경희대 정신건강의학과 백...
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17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원MBSR이란 Mindfulness Based Stresses Reduction(마음챙김을 기반한 스트레스 완화) 프로그램이다. 1979년도 미국 매사추세츠 의대 존 카밧진(John Kabat-Jin) 박사가 통증이나 만성질환에 노출된 중증 환자의 통증과 스트레스 완화를 위해 개발한 프로그램이다. 이후 MBSR 프로그램은 스트레스 완화뿐만 아니라 우울증, 분...
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35,000원 포인트적립 0원트라우마 초점 ACT(Trauma-Focused ACT; TF-ACT)는 PTSD와 같은 특정 장애에 대한 프로토콜도 치료 기법도 아니다. ACT 기법의 치료는 노출 중심 접근이며, 자비와 마음 챙김을 기반으로 하는 것이다. TF-ACT 특징은 1) 트라우마 정보에 근거한 치료(진화과학, 다미주이론, 애착이론 및 억제학습이론과 같은 관련 분야를 통...
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14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원“항상 날이 서 있고 예민하다는 이야기를 듣거나화가 날 때마다 어찌할 바를 모르겠다면”뇌과학, 심리학 분야 최고의 전문가들이 제안하는분노를 조절하고 감정을 다스리는 법!아주 작은 자극에도 자신도 모르게 펑 터져버리는 사람이 많다. 이렇게까지 공격적으로 분노를 표출하는 스스로가 낯설고 놀랍기까지 해서 어떻...- [사은품] 『또 화내고 늘 후회하고 있다면』. 분노 적립 쿠폰 세트 증정 (24.03.07 ~ 한정 수량) 새창 이동
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12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원모든 사람이 그런 것은 아니지만 적지 않은 사람들이 어떤 상황에 직면했을 때, 특히 시련이나 난관 등 내게 어려움이 닥쳤을 때 그 상황을 벗어나기 위해 그러한 일들이 발생한 원인을 외부에서 찾으려고 한다. 너 때문에, 그 사람 때문에, 그들 때문에, 그런 상황 때문에…. 하지만 조금만 시선을 내 안으로 돌려서 생각...
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17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원“왜 순간의 감정이 당신을 지배하게 두는가!”불안, 좌절, 분노, 공포, 집착, 열등…마음을 뒤흔드는 6가지 나쁜 감정을 정복하라!『매우 예민한 사람들을 위한 책』 전홍진 교수,『우울한 마음도 습관입니다』 박상미 교수 강력 추천!하버드 심리학과 연구에 따르면 성취, 명예, 부를 만드는 요소 중 80퍼센트는 감정과 ...
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18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원하트풀니스 명상은 현대적이고 명료하다. 그리고 단순하고 직접적이다. 20세기 초 인도에서 시작해 1945년 공식화된 인도 국제 명상 프로그램 하트풀니스는 인도 고대 전통인 파탄잘리의 아슈탕가 요가와 라자 요가를 바탕으로 현대화한 명상법이다. 현대 구도자들은 과거보다 복잡하고 많은 삶의 의무를 지고 있다. 세상을...
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32,000원 포인트적립 0원“울다가 웃는 게 병이라 해도, 지금의 행복이 가짜라 해도괜찮아, 오늘도 견뎌줘서 고마워.”항상 머릿속에 안개가 낀 것 같은 기분, 너무 행복했다가 어느 순간 죽고 싶어지는 상태, 지나치게 산만하다가 갑자기 과몰입하는 현상, 쉽게 사랑에 빠지고 집착하는 연애 패턴, 온갖 직업을 취미처럼 도전하는 삶. 스물아홉 살...
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33,000원 포인트적립 0원『죽음의 수용소에서』를 번역하고 한국에 알린정신과 의사 이시형 강력 추천!삶의 의미를 찾는 의미치료, 로고테라피의 창시자빅터 프랭클의 인생과 철학을 한 권으로 읽다!끝이 보이지 않는 코로나19에 무기력한 삶이 의미 없게 느껴진 적이 있는가? 우리는 바이러스뿐만 아니라 점점 각박해지는 사회까지, 그야말로 ‘죽...
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21,000원 포인트적립 0원자연 안에서 만물(萬物)은 각자 자신의 몸에 근거하여 자연의 모든 몸을 선악(善惡)으로 판단합니다. 그러나 오직 인간만은 자신의 몸을 비롯해서 자연의 모든 몸이 영원의 필연성 안에서 순수지선으로 존재하고 있다는 사실을 이해합니다. 어떤 것에 대해서 善惡의 감정을 느낄 때, 인간은 그 감정에 기초하여 그것의 善惡...
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20,000원 포인트적립 0원聖人의 본질인 誠은 ‘순수지선’(純粹至善)입니다. 지금 우리 자신의 몸에 고유한 영원의 본성이 純粹至善이며, 몸으로 생겨나 몸으로 존재하는 자연의 모든 것(만물)이 純粹至善을 자기 본성의 필연성으로 갖습니다. 그렇기 때문에 주돈이가 『통서』에서 주장하는 몸 그 자체의 본성으로서 純粹至善은 절대적으로 몸의 ...
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