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국내도서 카테고리리스트
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30,000원 포인트적립 0원의식주만큼이나 중요한 ‘말’ 잘하는 법 20년간 각계각층의 ‘말 잘하고 싶어 하는’ 사람들에게 스피치 컨설팅을 해온 김대성 원장이 자신의 노하우와 철학을 『말 좀 잘하고 싶어』에 담았다. 책에는 “스피치는 삶이며, 스피치 공부는 삶에 대한 공부”라는 저자의 스피치 철학이 곳곳에 녹아 있으며, 단순히 기교를 떠...
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14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원“행복한 사람은 괴로움의 존재를 인정하고 스스로의 기분을 너그럽게 알아차린다.”스트레스에 강해지고 나에게 너그러워지는 습관내가 나를 ‘좋다’, ‘괜찮다’라고 변함없이 느낄 수 있다면 늘 행복하지 않을까? 그렇지만 세상에는 언제나 좋은 일만 있는 것은 아니다. 받아들이기 어려운 현실 앞에서 우리는 너무 쉽...
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17,820원 (10% 할인) 포인트적립 990원아무것도 하지 않은데, 왜 항상 피곤할까?당신이 힘든 것은 짊어진 짐이 아니라, 그 짐을 지는 방식 때문이다 세계보건기구(WHO)는 2030년이면 스트레스가 세계 1위 질병으로 심장병을 앞지를 것으로 예측했다. 그러면서 우울과 불안 등 스트레스 관련 정신질환이 지금보다 더 만연해질 거라며 그 위험성을 경고했다. 요즘 ...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원“나를 힘들게 하는 건 언제나 나였다”영국 최고의 심리치료사이자 마음챙김 상담가가 알려주는머릿속 걱정과 불안이 사라지는 마음 정리법남들에게 관대하지만 유독 자신에게만 엄격한 사람이 있다. 매일 밤 지난 일을 복기하며, 작은 실수 하나에도 며칠을 자책하지만, 타인에게는 배려심이 넘치는 사람들. 무던해 보이...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원나는 일주일에 두세 번 10분씩 꼭 명상을 한다. 명상은 마음을 단련하는 운동이다. - 빌 게이츠마음이 평온해지면서 직관이 꽃피고 사물이 명료하게 보이기 시작한다. - 스티브 잡스식사, 샤워, 설거지, 산책, 대화 등 모든 일상이 명상이 된다. 일상을 명상으로 만들고, 명상을 습관으로 만들어, 삶을 바꾼다.명상의 역사...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원돌을 쌓으며 완성하는 마음챙김 명상법경이로운 돌쌓기 기법을 소개하는 국내 최초 스톤밸런싱 명상 가이드균형을 잡아 돌을 쌓고 그 행위를 통해 세상을 살아가는 지혜를 깨닫게 해주는 책 『스톤밸런싱: 내면의 균형을 잡아주는 마음챙김 명상(The Rock Balancer's Guide: Discover the Mindful Art of Balance)』이 출간...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원‘나 홀로’ 시대이다. 1인 가구가 급속도로 늘어나고 있다. 1인 가구가 주도하는 경제가 급속도로 성장하고 있다. ‘나 홀로’ 의식주를 해결해야 하는 시대이다. 또한, 뷰카(VUCA)시대도 도래하였다. 변덕스럽고(Volatile), 불확실하고(Uncertain), 복잡하고(Complex), 애매모한(Ambiguous) 시대이다. 이러한 와중에 코로...
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16,020원 (10% 할인) 포인트적립 890원“생각이 너무 많아서 힘든가요?없앨 수는 없지만 다스릴 수는 있습니다”자존감 높이는 기술부터 유리멘탈 극복 방법까지!국내 1호 정신건강의학과 의사 형제 양재진, 양재웅의 심리 상담국내 1호 정신건강의학과 전문의 형제 양재진, 양재웅이 들려주는 특급 처방! 많은 유명인들이 우울증이나 공황장애를 고백하면서 정...
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14,850원 (10% 할인) 포인트적립 820원누가 당신의 감정과 태도를 조종하는가당신의 약점을 간파한 사람이 당신이 강점을 발휘하지 못하도록 조종하지 않는가? 당신의 죄책감을 눈치챈 사람이 당신이 자존감을 높이지 못하도록 조종하지 않는가? 당신의 자신감 없음을 꿰뚫어 본 사람이 당신이 당당하게 인생을 살아가지 못하도록 조종하고 휘두르지 않는가?다른...- [사은품] [기획전] [단독] 사람과나무사이 브랜드전 (23.12.06 ~ 한정 수량) 새창 이동
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14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완벽한 안내서 마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다. 지금 이 순간에 집중하면 과거에 대한 후회도, 미래에 대한 불안감도 사라지며 ...
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