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기분 좋은 일은 매일 있어

내가 의지하는 것들로 마음은 지키고 인생은 재밌게

바쿠@정신건강의 저/최화연 역 | 봄빛서원 | 2023년 12월 22일 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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기분 좋은 일은 매일 있어

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품목정보

품목정보
발행일 2023년 12월 22일
쪽수, 무게, 크기 224쪽 | 324g | 135*200*15mm
ISBN13 9791189325121
ISBN10 1189325128

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저자 소개 (2명)

저 : 바쿠@정신건강의
관심작가 알림신청 작가 파일
정신건강의학과 전문의이다. 발달장애로 학창시절 집단 괴롭힘을 당했다. 마음 기댈 곳을 찾다가 학교 심리상담사를 알게 되어 상담사의 꿈을 안고 문과에 진학했다. 당시에는 심리상담사와 관련된 국가자격증이 없어서 생업으로 하는 사람이 극히 적다는 현실과 부모님의 반대로 의사가 되기로 마음먹었다. 도쿄에 있는 사립 의대에 입학해 장학금을 받으며 공부와 아르바이트를 병행했고 무사히 졸업했다. 처음에는 내과를 전공하다가... 정신건강의학과 전문의이다. 발달장애로 학창시절 집단 괴롭힘을 당했다. 마음 기댈 곳을 찾다가 학교 심리상담사를 알게 되어 상담사의 꿈을 안고 문과에 진학했다.
당시에는 심리상담사와 관련된 국가자격증이 없어서 생업으로 하는 사람이 극히 적다는 현실과 부모님의 반대로 의사가 되기로 마음먹었다. 도쿄에 있는 사립 의대에 입학해 장학금을 받으며 공부와 아르바이트를 병행했고 무사히 졸업했다. 처음에는 내과를 전공하다가 연수 중 아버지가 돌아가시는 등 힘든 일을 겪으며 우울증과 적응 장애로 휴직했다.

의사의 길로 나아갈지 말지 갈림길에 서 있을 때 선배의 권유로 정신건강의학과 의사를 만나면서 제2의 의사 인생을 살고 있다. 알코올 의존증 등 다양한 의존증 환자를 치료하며 인간의 욕망에 대한 시사점을 얻었다. 현재는 양극성 장애(조울증), 조현병, 인격 장애 환자가 많은 급성 병동에서 근무하고 있다. 이해하기 쉽고 오해 없는 정신건강의료를 목표로 환자와 의료인, 일반인과 기업을 대상으로 강연을 한다. 트위터에서 8만 여 명의 공감과 지지를 얻고 있다. 개인 클리닉을 열기 위해 준비 중이며 저서로는 『적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관』이 있다.
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역 : 최화연
관심작가 알림신청 작가 파일
대학에서 중국어와 일본어를 전공하고 국제대학원에서 국제개발협력을 공부했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로는 『식사가 최고의 투자입니다』 『나를 내려놓으니 내가 좋아졌다』 『요로 선생님 병원에 가다』 『알아서 공부하는 아이는 무엇이 다를까』 『세상에 나 혼자라고 느껴질 때』 등이 있다. 대학에서 중국어와 일본어를 전공하고 국제대학원에서 국제개발협력을 공부했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로는 『식사가 최고의 투자입니다』 『나를 내려놓으니 내가 좋아졌다』 『요로 선생님 병원에 가다』 『알아서 공부하는 아이는 무엇이 다를까』 『세상에 나 혼자라고 느껴질 때』 등이 있다.

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책 속으로

--- p.109-110, 「연애의 정석 ― 사랑하지만 지배하지 않는다 중에서」 중에서
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출판사 리뷰

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추천평

우리는 세상을 살다 보면 예기치 못한 어려움과 맞닥뜨립니다. 직장에서 문제가 생기기도 하고 배우자나 부모, 자녀와 갈등을 겪기도 합니다. 이럴 때마다 멘탈은 흔들리고 꼬리에 꼬리를 무는 불안감이 유발됩니다.
인생의 어려움을 극복하려면 우리에겐 의존할 대상이 필요합니다.
그 대상이 다리가 아플 때 의지할 수 있는 지팡이처럼 나를 도와준다면 어떨까요? 끝이 없는 터널 같은 상황도 쉽게 극복할 수 있을 것입니다.
나에게 삶의 기쁨과 활력이 되는 좋은 의존을 힘든 일이 생기기 전에 미리 찾아 두면 인생에 큰 도움이 됩니다. 좋은 의존은 우리를 몰입하게 하고 시간 가는 줄 모르게 하지만, 결국엔 도움을 주는 고마운 존재입니다.
『기분 좋은 일은 매일 있어』는 예측 불가능한 세상을 살아가는 현대인들이 좋은 의존을 할 수 있는 훌륭한 길잡이입니다. 이 책을 적극 추천합니다.
- 전홍진 (성균관의대 삼성서울병원 정신건강의학과 교수, 부학장, 『매우 예민한 사람들을 위한 책』저자)
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