그렌 쉬럴디 (Gleen R. Schiraldi)

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그렌 쉬럴디

그렌 쉬럴디 Gleen R. Schiraldi

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[저] 자존감 되찾기 워크북
성바오로출판사

Gleen R. Schiraldi, Ph.D.,는 미국 펜타곤(Pentagon)과 메릴랜드(Maryland) 대학교의 스트레스 관리 분야에서 종사하고 있으며, 그 대학교의 건강과 인간 행동학 단과대학에서 우수 교수 상(Outstanding Teaching Award)을 받았다. 그는 인간 정신과 신체적인 건강에 관한 다양한 논문과 책자들을 저술했다. 수많은 정신/몸 강좌를 개설했고, 다양한 연령대의 성인들에게 대면하는 기술을 가르쳤다. 이 책의 기반이 된 스트레스와 건강한 정신에 관한 그의 강좌는 우울증, 불안, 그리고 적대감의 증상들을 줄여준 반면에, 자존감을 높여주었다. 그의 연구는 대학 센터에서 자존감, 우울증, 불안, 회복력, 그리고 정신 외상 스트레스를 포함하는 성격과 스트레스에 대해서 관심을 불러일으킨다. 펜타곤에서 그는 육군 성(星)을 위한 스트레스 관리에 있어서 적대감/분노조절, 체계적인 긴장이완, 그리고 의사소통 기술을 포함해서 여러 모델 강좌를 선정하고 시행하는 데 도움을 주었다.

자존감 되찾기 워크북
성바오로출판사
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