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  • 맛있어서, 하루 비건 미리보기

    맛있어서, 하루 비건 부엌에서 시작하는 맛있는 비건 라이프
    박정원 저 | 미호 | 2021년 08월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    누구나 맛있게, 누구나 즐겁게하루비건의 맛있고 근사한 비건 레시피!하루하루 직접 요리해 먹은 비건 음식을 공유하며 2.4만 팔로워의 사랑을 받은 비건 요리사이자 크리에이터인 하루비건의 첫 번째 책, 『맛있어서, 하루 비건』이 출간되었다. 요리를 업으로 삼아 살아가던 중, 비건이 된 저자는 파스타, 떡볶이와 같이 ...
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  • 채식 클럽 회원증 미리보기

    채식 클럽 회원증 [ 양장 ]
    캐서린 맥과이어 저/방진이 역 | 황소걸음 | 2021년 08월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원
    회원리뷰(38건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (28건)
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    깜찍한 채식 입문서이 작은 채식 입문서에는 채식하는 사람이 알아야 할 모든 것이 들어 있다. 채식 용어부터 완전단백질을 조합하는 다양한 방법, 늘 갖춰두면 좋은 식재료, 요리의 기초, 일주일 식단 예시, 육식주의자가 주류인 세상에서 채식주의자로 살아가는 법을 다룬다. 포만감을 주는 채식 식단과 허기를 달래는 법...
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  • 발효 요리 레시피

    발효 요리 레시피 [ 개정판 ]
    이영순 저 | 예신 | 2021년 07월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    『발효 요리 레시피』는 현대적 레시피와 나만의 방법으로 누구나 쉽고 편리하게 발효음식을 만들 수 있도록 다음과 같은 내용을 담았다.1. 저염 간장 및 된장 담그기2. 우리 집만의 쉽고 간편한 기능성 고추장 담그기3. 현대식 편리한 청국장 만들기 및 보관하기4. 간편한 저염 장아찌 담그기5. 몸에 약이 되는 발효청 담...
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  • 비건의 취향 미리보기

    비건의 취향 자연식 비건 한민이의 마크로비오틱
    김한민 저 | 책구름 | 2021년 07월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점8.6 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    마크로비오틱 전문가 김한민의 『시즌 푸드』 개정판 출간『비건의 취향-자연식 비건 한민이의 마크로비오틱』 마크로비오틱 전문가 김한민의 『시즌 푸드』가 『비건의 취향-자연식 비건 한민이의 마크로비오틱』 으로 돌아왔다. 제철 식재료를 이용한 기존의 4계절 레시피 79가지에 비건 베이킹 레시피 5가지를 추가로 수...
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  • 운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피 미리보기

    운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피 NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피
    이은경 저 | 메가스터디북스 | 2021년 07월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(71건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (41건)
    •  eBook 리뷰 (3건)
    •  종이책 한줄평 (22건)
    •  eBook 한줄평 (5건)
    운동 없이 식단으로만 8kg 뺀 특급 다이어트 레시피 대공개깔끔하고 맛있게 먹으면서 살 빼고 싶은 당신을 위한 다이어트 황금 레시피!원룸에서도 OK! 환기가 어려울 때도 OK!어떤 공간에서도 부담 없이 해 먹을 수 있는 초간단 저탄수화물 다이어트 레시피!*전자레인지와 에어프라이어만 활용해 만드는 다이어트 요리 *오...
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  • 샐러드 식판식 미리보기

    샐러드 식판식 뱃살을 줄이는 한 끼
    레시피 그린즈 저 | 세상풍경 | 2021년 07월
    14,850원 (10% 할인) 포인트적립 820원
    회원리뷰(26건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (8건)
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    •  종이책 한줄평 (18건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    체중을 꾸준히 관리하고 싶은 당신의 다이어트 레시피북! 『샐러드 식판식』은 체중과 건강을 관리할 수 있는 식단 가이드북이자, 샐러드 식사를 매일 유지할 수 있는 레시피북이다. ‘다이어트’라는 평생 숙제를 해결하자는 데서 출발한 이 책은 ‘왜 이렇게 살이 잘 빠지지 않는 걸까?’ 하고 고민하는 이들의 가장 현실...
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  • 탄수화물이 없어도 맛있어 미리보기

    탄수화물이 없어도 맛있어 너무 쉬운 그림 요리책
    김미주 저 | 팜파스 | 2021년 06월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(10건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (7건)
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    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    탄수화물이 없어 속도 편하고 몸도 편한 일상 요리 레시피밥, 빵, 면 등 탄수화물은 끊으려야 끊을 수 없는 중독적인 맛을 갖고 있어요. 하루 세 끼 밥을 먹지 않으면 식사를 한 것 같지 않다는 사람들도 많죠. 하지만 오로지 탄수화물로만 이루어진 식단은 혈당을 빠르게 올려 비만과 당뇨의 원인이 되기도 합니다. 그래서...
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  • 주방에서 시작하는 가드닝 미리보기

    주방에서 시작하는 가드닝 먹고 남은 채소와 과일로 실천하는 제로 웨이스트 라이프
    케이티 엘저 피터스 저/박선주 역 | 지금이책 | 2021년 06월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(36건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (21건)
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    •  종이책 한줄평 (15건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    제로 웨이스트 라이프를 실천하기 위한 첫걸음, 주방 가드닝에 관한 모든 것 《주방에서 시작하는 가드닝》은 먹고 남은 당근 밑동 혹은 허브 잔가지, 상추와 양배추 줄기, 아보카도와 토마토 씨 등을 활용하여 식물을 다시 기르기 해서 식재료로 활용하는 데 필요한 모든 정보를 담은 책이다. 이 책엔 크고 작은 식물, 빨...
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  • 하루 한 끼 다이어트 도시락 미리보기

    하루 한 끼 다이어트 도시락 점심만 잘 지켜도 살이 빠진다
    최승주 저 | 리스컴 | 2021년 06월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(18건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (12건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    총 300kcal, 3단계 초간단 다이어트 도시락직장인은 점심을 외식으로 해결하는 경우가 많다. 외식은 편리하고, 점심 메뉴를 고르는 일이 하나의 즐거움이기도 하다. 하지만 외식을 하고 나서 곧 후회하기도 한다. 잦은 외식으로 속이 불편하고 허리가 굵어진 경험이 누구나 있을 것이다. 외식은 먹을 때는 맛있게 느껴지지...
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  • 1% 맛있는 과일 고르는 법 미리보기

    1% 맛있는 과일 고르는 법 과일MD의 아이들은 어떤 과일을 먹을까?
    강야곱 저 | 라온북 | 2021년 06월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(33건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (23건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (10건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    내가 고른 과일은 왜 맛이 없을까?이제는 과일 사는 돈이 아깝지 않아진다!마트에 진열된 많은 과일 중 어느 것을 살까 고민한 적이 있을 것이다. 그리고 고민 끝에 산 그 과일을, 달달함을 기대하며 집어 먹는 순간, ‘아! 실패다.’ 누구나 과일이 몸에 좋다는 건 알고 있다. 또한 맛있는 과일을 고르기 어렵다는 것도, ...
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  • 유지어터 권미진의 먹으면서 빼는 다이어트 레시피 미리보기

    유지어터 권미진의 먹으면서 빼는 다이어트 레시피
    권미진 저 | 길벗 | 2021년 06월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
    회원리뷰(55건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (42건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (13건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    103kg→51.5kg 감량 후 10년 유지 헬스걸 권미진의 다이어트 레시피 총집합!살 좀 빼 본 언니가 알려주는 다이어트 궁금증에 대한 모든 해답이 한 권에전국민을 다이어트 열풍에 빠트렸던 그녀가 돌아왔습니다! 103kg에서 51kg으로 감량, TV속 그녀를 모르는 사람이 없을 정도로 이슈가 되었던 바로 헬스걸 권미진입니다. ...
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  • 플렉시테리언 : 때때로 비건 미리보기

    플렉시테리언 : 때때로 비건 완전한 채식이 힘들 때
    김가영 저 | 중앙북스(books) | 2021년 06월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(111건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (21건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (90건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    아침, 점심 혹은 주말 골라 하는하루 한 끼 맛있는 채식 플렉시테리언, 즉 유동적 채식이란 채식을 하되 상황에 따라 육식을 허용하는 낮은 단계의 채식을 말한다. 단어나 개념이 조금 생소할 수 있지만 방법은 어렵지 않다. 그저 아침·점심·저녁 중 한두 끼를 비건식으로 먹거나 특정 요일을 정해 그날 하루 식물성 식품으...
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  • 디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 + 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

    디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 + 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [ 전2권 ]
    미니 박지우 저 | YES24묶음상품-도서 | 2021년 06월
    32,400원 (10% 할인) 포인트적립 1,800원
    회원리뷰(485건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (187건)
    •  eBook 리뷰 (8건)
    •  종이책 한줄평 (275건)
    •  eBook 한줄평 (15건)
    이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 10130만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고...
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  • 핏블리의 헬스 다이어트 전략집 + 맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피

    핏블리의 헬스 다이어트 전략집 + 맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피 [ 전2권 ]
    이지수,이애리,핏블리(문석기) 저 | YES24묶음상품-도서 | 2021년 05월
    30,600원 (10% 할인) 포인트적립 1,700원
    회원리뷰(155건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (81건)
    •  eBook 리뷰 (3건)
    •  종이책 한줄평 (42건)
    •  eBook 한줄평 (29건)
    최적의 영양 구성 비율로 지긋지긋한 칼로리 강박에서 벗어나다!한식 기반의 레시피로 언제 어디서든 쉽고, 맛있고, 배부르게다이어트를 결심한 이들의 공통점은 모든 음식의 칼로리를 체크하고 무조건 양을 줄여본다는 것. 다노 레시피는 이런 점을 가장 경계한다. 연예인 식단을 따라 하겠다고 저울로 매번 양을 재서 먹...

    일시품절

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  • 비만수술전문가가 추천하는맞춤 식사 가이드

    비만수술전문가가 추천하는맞춤 식사 가이드
    김용진,이지현,임희숙 공저 | 군자출판사 | 2021년 05월
    12,000원 포인트적립 0원
    서구에 비해 상대적으로 늦기는 했지만, 우리나라 비만수술의 역사는 결코 짧지 않습니다. 2003년 시작되어 2009년을 기점으로 인식의 변화가 생기면서 증가하였고, 2019년 의료 보험 적용으로 큰 전환점을 돌았습니다. 이런 시기를 거치면서 나름의 수술 술기 자체의 발전, 수술 방법의 다양화, 그리고 수술 전후 환자 관...
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  • 단식과 자연 밥상

    한정판매
    단식과 자연 밥상 자연건강법 단식 명인이 말하는
    정미경 저 | 세종출판사(이길안) | 2021년 05월
    17,100원 (5% 할인) 포인트적립 900원
    1부 나의 이야기2부 단식과 회복식3부 체험 사례4부 먹거리 선택과 보관법5부 건강을 주는 먹거리

    품절

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  • 샐러드에 반하다 미리보기

    샐러드에 반하다 내 몸이 가벼워지는 시간 [ 개정판 ]
    장연정 저 | 리스컴 | 2021년 05월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(37건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (20건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (17건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    맛은 보장, 칼로리는 내 맘대로! 매일 먹고 싶은 샐러드요즘, 샐러드가 트렌드다. 전에는 사이드 메뉴 정도로 여겨졌지만, 지금은 한 끼 식사로 대접받고 있다. 바쁜 생활 속에서 건강을 챙길 수 있고, 늘 고민인 다이어트에도 도움 되기 때문이다. 신선한 채소는 물론 고기, 해산물 등 다양한 재료를 좋아하는 맛의 드레싱...
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  • 맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피 미리보기

    맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피 과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 상황별 맞춤 식단 [ 반양장 ]
    이지수,이애리 공저 | 세미콜론 | 2021년 05월
    17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원
    회원리뷰(68건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (49건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (19건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    다노 언니가 습관 성형을 외친 8년 동안요요 없이 20kg 감량을 유지한 비결, 식단입니다.국내 대표 다이어트 브랜드 다노DANO에서 누적 150만 명의 팔로워들과 나눈 레시피들을 집대성한 최초의 레시피북이 출간되었다. 유튜브 속 다노 언니로 우리에게 친숙한 이지수 대표는 ‘건강한 습관을 통해 모든 사람에게 잠재된 최...
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  • 내 몸이 빛나는 순간, 마이 키토채식 레시피 미리보기

    내 몸이 빛나는 순간, 마이 키토채식 레시피
    장진모 사진/차현주,김태형 공저 | 그린쿡 | 2021년 05월
    17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원
    회원리뷰(11건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
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    건강하고 아름다운, 빛나는 내 몸을 위한 레시피.다이어트 음식도 맛있고, 근사한 요리가 될 수 있습니다.편안한 일상의 집밥으로도, 나를 위한 근사한 혼밥차림으로도, 키토인과 베지테리언 친구와 함께하는 식사초대 요리로도! 자칫 지루해질 수 있는 레시피에 즐거움을 드립니다.
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  • 에어프라이어 밥솥 레시피

    에어프라이어 밥솥 레시피 #저탄고지 #키토제닉 #다이어트
    안혜진 저 | 윈타임즈 | 2021년 05월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점7.0 정보 더 보기/감추기
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    우리, 함께 키토 할까요?가끔은 게으르고 때로는 귀찮아도에어프라이어와 밥솥만 있다면쉽고 편리하게 저탄고지 다이어트 할 수 있어요실패 없는 저탄고지, 시간과 온도만 조절하면 끝에어프라이어는 21세기 주방에 혁명을 가져온 가전 중 하나다. 몸집이 작아 최소한의 공간을 차지할 뿐 아니라 세척이 용이하고 사용법도 ...
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