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국내도서 카테고리리스트
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강력추천8,550원 (10% 할인) 포인트적립 470원젊은 여성을 위한 잠들기 전 10분, 스트레칭2006년 SBS 슈퍼모델 출신으로 현재 연예인 전문 퍼스널 트레이닝 그룹인 에이팀(ⓐTEAM)에서 퍼스널 트레이너로 활동하고 있는 저자, 에이미는 이 책에서 잠들기 전 '파자마'를 입은 상태 그대로 간단히 할 수 있는 스트레칭 동작을 소개한다. 잠들기 전 스트레칭을 하면 부신피...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원공권유술 도장에서 일어난 에피소들을 엮어서 수련에 도움이 되도록 한 책이다. 이제 막 도장에 입문한 초보자나 수년간을 수련한 유단자들 모두 자신의 몸이 만들어내는 새로운 경지를 맛보게 됨으로서 수련에 재미를 느끼게 된다. 새로운 기술이나 몸이 반응하는 정도에 따라 새로운 흥미가 유발되는 과정을 연속적으로 ...
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15,200원 (5% 할인) 포인트적립 320원이 책은 4차원의 건강관리법으로 질병이 악화되는 것을 예방하여 건강한 몸을 유지하는데 목적이 있다. 시중의 물리치료, 카이로프랙틱, 요가, 지압, 마사지, 추나요법, 과사, 화주, 활법 등고 같은 수기요법이나 힘이 들지 않아 남녀노소 누구나 시술할 수 있는 방법으로 하루에 수십 명도 시술할 수 있다는 장점이 있다. ...
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19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원요가 아사나란(asana · 座法 · sit), 좌법이라고도 하며, 체위라고도 한다. 흔히들 요가 동작을 의미하는 말로 받아들이기도 하나, 라자 요가에서는 명상을 하기 위한 준비 단계라고도 하며 하타 요가에서는 호흡을 위한 준비 단계인 동시에 체위 그 자체가 목적을 갖기도 한다. 이 책에 소개된 425개의 아사나들은 고유의 ...
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15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원이 책은 기와 기공이 무엇인가에 대한 기본적인 내용들과 해외의 정보를 제공하고 있는 책으로 기의 실체, 철학과 기, 기공의 역사와 현황, 기공문답, 기공논문, 오-링 테스트 등의 내용을 수록하고 있다. 실생활에 응용이 가능한 다양한 기공들도 소개하고 있다....
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원손바닥은 전신의 축도, 존 세라피(Zone Theraphy) 이론의 기적.손바닥은 현재의 건강 상태를 정확하게 비추어 나타내고 있는 거울이다. 이 책은 신경의 집결지인 반사구를 자극하여 혈액 순환을 촉진하고 노폐물과 독소를 배출함으로써 면역력을 증가시켜 자연 치유력을 극대화 하는 존 세라피(Zone Theraphy)의 다양한 방...
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임옥현 저 | 건강다이제스트사 | 2005년 06월4,500원 (10% 할인) 포인트적립 250원인체의 축소판으로 우리 몸 곳곳과 연결되어 있으며, 우리 몸을 지탱해주는 고마운 발. 발 체조 15분으로 발을 건강하게, 우리 몸을 건강하게 만들 수 있다....
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곽포위 저 | 아침나라 | 2004년 05월7,200원 (10% 할인) 포인트적립 400원무어의 법칙에 따르면 정보의 양은 18개월마다 두 배로 증가한다. 정보화 시대를 맞아 놀라운 과학 기술의 발달로 컴퓨터와 통신 장비들은 빠른 속도로 발전하고 있다. 그러나 불행하게도 이러한 첨단 장비들을 사용하는 우리의 신체는 조금도 변하지 않았다.컴퓨터 사용자들은 하루 종일 컴퓨터를 이용하여 같은 작업을 반...
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안드레아 크리스티안젠 저 | 예신 | 2004년 01월10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원이 책은 무드라 중에서도 특히 손가락 요가를 통해 건강한 상태를 확실하게 유지할 수 있고, 병이나 통증을 없애며, 감정적·정신적 균형상태를 우지시킴으로써 바람직한 사회생활을 할 수 있도록 도와준다.이에 따른 무드라 종류를 자세한 설명과 함께 사진으로 생생하게 소개하였으며, 언제 어디서나 간단한 손동작으로 막...
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