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다이어트/미용 주간베스트이동

다이어트/미용

주간베스트 | 새로 나온 책 | 회원리뷰
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  • 다이어트 불변의 법칙 + 자연치유 불변의 법칙

    다이어트 불변의 법칙 + 자연치유 불변의 법칙 [ 전2권 ]
    하비 다이아몬드 저/이문희,강신원 역/이의 감수 | 사이몬북스 | 2020년 07월
    27,900원 (10% 할인) 포인트적립 1,550원
    회원리뷰(191건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (60건)
    •  eBook 리뷰 (9건)
    •  종이책 한줄평 (75건)
    •  eBook 한줄평 (47건)
    저자서문 추천사 1장 지금 당장 다이어트를 멈춰라왜 시중의 다이어트는 효과가 없을까? 길에서 스승을 만나다 인간의 몸은 참으로 놀라워라! 밤늦게 먹으면 무슨 일이 생길까? 비만은 몸 속의 독소 때문이다 2장 수분이 많은 음식을 먹어라지구도 물이 70%, 인간의 몸도 물이 70%과일과 야채가 정답이다 사자가 호랑이를 ...

    절판

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  • 다이어트 비판과 꿈

    다이어트 비판과 꿈 체중을 줄일려면 체중을 늘려라
    최윤석 등저 | 프로방스 | 2004년 06월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원
    기존의 다이어트 비판을 넘어서서 어설프게 핵심을 빗나간 '유산소 운동과 다이어트' 결합에 대해 신랄한 비판을 그 목적으로 하고 있는 책. 이 책은 최근 미국에서 유행처럼 번지고 있는 체육관 시스템 CURVES 에 대한 이야기를 기초로 구성되어 있다. 철저한 유산소 운동의 배제, 러닝머신이나 자전거를 없애고 웨이트트...

    품절

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  • 다이어트 사이언스 2022 미리보기

    이벤트
    다이어트 사이언스 2022 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학
    최겸 저 | 린체인저스 | 2022년 03월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(29건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (11건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (18건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    다이어트를 연구하는 유튜버 최겸이 쓴 〈다이어트 사이언스 2022〉가 출간됐다. 다이어트 사이언스는 저자가 6년간 다양한 해외 자료를 분석하고 연구하며 내린 통찰을 담은 책이다. 현재 주류 다이어트 패러다임의 오류를 지적하고, 새로운 관점으로 비만과 다이어트의 본질을 설명한다.
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  • 다이어트 사이언스 2022 + 스타일스맵 플레이북

    이벤트
    다이어트 사이언스 2022 + 스타일스맵 플레이북 [ 전2권, 묶음 세트 ]
    최겸 저 | 제로파이터즈 | 0001년 01월
    28,710원 (10% 할인) 포인트적립 1,590원
    회원리뷰(32건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (11건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (21건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    세월호. 이 단어를 꺼낼지 말지 오랫동안 고민했다. 고민했던 이유는 이 책에 담긴 내용이 정치적으로 다뤄지는 것을 원하지 않았기 때문이다. 하지만 2022년 1월, 나는 이 이야기를 하기로 결심했다. 지금 내게 가장 중요한 건 이 문제를 너무 늦기 전에 해결하는 것이기 때문이다.2014년, 한국인은 공통의 비극 하나를 목...
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  • 다이어트 상식사전 미리보기

    다이어트 상식사전 당신의 다이어트 안전한가?
    이경민 역 | 로그인 | 2009년 12월
    10,350원 (10% 할인) 포인트적립 570원
    회원리뷰(11건) 리뷰 총점8.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (11건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    인터넷을 통해 접하게 된 잘못된 다이어트 상식은 오히려 몸매를 망친다. '자면서 살 빼는 방법', '먹어도 안찌는 간식' 등 인터넷에는 허위 과장된 광고와 잘못된 다이어트 상식으로 가득차 있다. 여기서 올바른 정보를 캐내지 못하면 다이어트를 하다가 오히려 몸매와 건강을 망치는 결과를 초래하게 된다. 이 책에서는 ...

    일시품절

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  • 다이어트 생활

    다이어트 생활
    편집부 저 | 리더스 | 2004년 01월
    11,520원 (10% 할인) 포인트적립 640원
    제1장 계절별 다이어트제2장 피부미용 다이어트음식제3장 식생활제4장 성공다이어트제5장 피부관리

    품절

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  • 다이어트 신화 미리보기

    다이어트 신화
    팀 스펙터 저/조호근 역 | 서커스출판상회 | 2019년 10월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (1건)
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    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    세계적인 과학자가 쓴 다이어트와 건강한 식단을 위한 바이블당신의 입 안에 들어가는 모든 음식들에 대해 진짜로 알아야 할 모든 것2015 파이낸셜 타임즈 올해의 책‘과학이나 의학의 다른 어떤 분야에서도 이런 전문가 집단에서의 내분이나 보편적 합의의 부재나 수많은 권장 식단의 건강 요인을 뒷받침할 탄탄한 증거의 ...
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  • 다이어트 아카데미 미리보기

    다이어트 아카데미
    남현정 저 | 좋은땅 | 2023년 04월
    12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (0건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “주변을 둘러보면 다이어트를 하는 사람들이 정말 많습니다. 현재 다이어트를 하고 있지 않더라도 ‘살 빼야 되는데’라는 말을 입에 달고 삽니다. 그만큼 살찐 사람들이 많다는 의미일 것입니다. 다이어트를 하려는 사람들은 쉽고 빠른 방법을 선호합니다. 많은 시간과 노력을 들이려고 하지 않습니다. 그래서 무리해서 ...
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  • 다이어트 워킹 미리보기

    다이어트 워킹 걷기만 해도 저절로 날씬해지는
    나가사카 야스코 저/정문주 역 | 즐거운상상 | 2023년 03월
    구매혜택
    '다이어트 줄자' 증정 (한정수량, 포인트 차감)
    12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원
    회원리뷰(21건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (11건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (10건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    지방이 활활 살이 쭉쭉!걷기를 운동으로 바꾸는 법걷는 방법을 ‘조금만’ 바꿔도 몸이 탄탄해집니다지금 바로 시작 가능한 최강의 몸매 관리법, 다이어트 워킹!‘하루 만보 걷기’ 열풍이 뜨겁습니다. 그런데 아무리 걸어도 살이 안 빠진다는 분들이 많지요. ‘무작정’ 그냥 걷기만 해서는 큰 효과를 보기 어렵습니다. 약...
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  • 다이어트 워킹 (큰글자도서)

    다이어트 워킹 (큰글자도서) 걷기만 해도 저절로 날씬해지는
    나가사카 야스코 저/정문주 역 | 즐거운상상 | 2023년 06월
    33,000원 포인트적립 0원
    리더스원의 큰글자도서는 글자가 작아 독서에 어려움을 겪는 모든 분들에게 편안한 독서 환경을 제공함으로써 책 읽기의 즐거움을 되찾아 드리고자 합니다.지방이 활활 살이 쭉쭉!걷기를 운동으로 바꾸는 법걷는 방법을 ‘조금만’ 바꿔도 몸이 탄탄해집니다지금 바로 시작 가능한 최강의 몸매 관리법, 다이어트 워킹!01_아...
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  • 다이어트 절대 미치지 마라 미리보기

    다이어트 절대 미치지 마라 위험한 중독, 다이어트의 27가지 비밀
    군터 프랑크 저 / 안상임 역 | 더난출판사 | 2009년 08월
    11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    일반의학 전문의이자 자연치료가인 저자, 군터 프랑크는 이 책에서 다이어트의 새로운 대안 제시한다. 다이어트를 시도하는 사람들은 몇 가지를 꼭 지켜야 한다고 생각한다. 목숨을 부지할 정도로만 적게 먹기, 지쳐 쓰러지기, 쉬지말고 운동하기, 맛도 없고 말도 안되는 효과를 약속한 제품을 하루 3끼 꼬박꼬박 먹기 등 ...

    절판

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  • 다이어트 절대 하지 마라 미리보기

    다이어트 절대 하지 마라
    로버트 M.슈워츠 저 / 김정한 역 | 샘터 | 2006년 04월
    8,550원 (10% 할인) 포인트적립 480원
    회원리뷰(8건) 리뷰 총점8.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (8건)
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    미국에서 헬스 체인점을 운영하던 사장의 재미난 실험 하나. 자신의 헬스장에 오는 손님 중에는 왜소한 몸을 근육질 몸매로 키우고 몸무게를 늘리려고 부단히 애쓰는 사람들이 많았다. 이들에게 체중을 늘게 해주는 특수 처방으로 살 빼는 다이어트를 그들 몰래 시행했다. 피시험자들은 처음엔 오히려 줄어드는 체중에 반감...

    일시품절

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  • 다이어트 절대로 하지 마라

    다이어트 절대로 하지 마라
    장혜경 역 | 참솔 | 2001년 10월
    7,650원 (10% 할인) 포인트적립 420원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    다이어트를 절대로 하지 않는 것이 다이어트라고 말하는 책이다. 날씬하고 건강하게 살기 위하여 중요한 것은 몸이 아닌 정신자세라고 말하는 저자는 의사로서의 건강상식을 바탕으로 하여 자신의 다이어트 관을 피력하고 있다.
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  • 다이어트 절대법칙 미리보기

    다이어트 절대법칙 비만 클리닉 한의사가 처방해주는 요요 없는 체질 다이어트 완벽 안내서
    김동희,조아름 공저 | 라온북 | 2018년 11월
    12,870원 (10% 할인) 포인트적립 710원
    회원리뷰(65건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (33건)
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    •  종이책 한줄평 (32건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    운동에 대한 오해와 진실부터 체질별 식이요법까지내 인생, 더 이상의 다이어트는 없다!시중에 난무하는 잘못된 다이어트 방법으로 살이 빠지기는커녕 오히려 살이 잘 찌는 체질로 변하는 경우가 허다하다. 이 책에는 살을 빼기 위한, 특히 ‘체지방’을 감량하기 위한 김동희 원장의 노하우가 담겨 있다. 실제로 많은 환자...
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  • 다이어트 정석은 잊어라

    다이어트 정석은 잊어라
    이준숙 저 | 모아북스 | 2013년 11월
    6,750원 (10% 할인) 포인트적립 370원
    디톡스 다이어트와 함께 건강 사업은 운영하는 방법을 안내한다. 이 책은 진정한 다이어트란 몸 안에 쌓인 독소를 적절히 디톡스로 배출하고, 그렇게 비워진 몸에 건강한 영양소를 채워 넣는 일이 선행되어야 한다고 강조한다. 즉 다이어트를 살을 빼는 일이 아닌 독소를 빼는 일이며, 그러기 위해서는 충분한 단백질과 미...
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  • 다이어트 종결습관 미리보기

    다이어트 종결습관
    정미용 저 | 한솜미디어 | 2013년 10월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 150원
    회원리뷰(10건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
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    다이어트 지침서. 30kg을 감량하고 15년동안 체중을 유지해 온 전문의가 자신의 경험과 비만 클리닉의 치료 솔루션을 함께 전한다. 다이어트를 실행하기 위한 마음가짐부터 식욕을 자제할 수 있는 방법, 비만의 이면에 숨어있던 쌓여있는 스트레스 풀기 등 다이어트를 성공적으로 이끌 수 있는 다양한 습관이 수록되었다.
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  • 다이어트 종결자

    Know Whom 시리즈
    다이어트 종결자
    유록 저 | 도서출판하눔 | 2015년 04월
    13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원
    건강하고 자연스러운 방법으로 체중 감량을 하되 자신의 성격과 스타일을 잘 파악하여 주도적으로 하는 것, 이것이 다이어트 프로젝트의 핵심이다. 또한 목표 체중에 도달하면 다이어트 기간 동안 체득한 건강한 습관은 유지하되, 체중 감량을 위한 각고의 노력은 종결할 수 있어야 한다.

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  • 다이어트 진화론 미리보기

    다이어트 진화론 인류 역사에서 찾아낸 가장 스마트한 다이어트
    남세희 저 | 민음인 | 2013년 06월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(25건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (19건)
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    •  종이책 한줄평 (5건)
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    그토록 치열하게 살을 빼도 왜 몸은튕겨 놓은 고무줄처럼 제자리로 돌아오는 걸까? 다이어트 가이드북. 역사 속에서 인간 본성 속에 감춰져 있던 진정한 건강과 아름다움의 해답을 전하며 '이보 다이어트(EVO Diet)'라는 다이어트의 새로운 프레임을 제시한다. 칼로리 제한, 채식 등 다양한 다이어트 방법이 쉴새 없이 명멸...

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  • 다이어트 체계론

    다이어트 체계론
    홍창민 저 | BOOKK(부크크) | 2018년 02월
    24,000원 포인트적립 0원
    비만과 다이어트

    절판

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  • 다이어트 체온이 답이다 미리보기

    다이어트 체온이 답이다 영양학에 기초한 최강의 건강 플랜
    이창우 저 | 모아북스 | 2023년 01월
    11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원
    누구나 아는 것 같지만 잘 알지 못했던 다이어트의 모든 것!다이어트에 실패만 해왔다면 이젠 체온에 주목하라오늘날 현대인에게 다이어트는 '덜 먹기, 운동 많이 하기, 날씬해지기‘라는 개념으로 인식된다. 특히 최고 관심사는 ’먹는 것'에 집중된다. 무엇을 어떻게 얼마나 먹어야 하는지를 가장 궁금해 한다. 다만 '다...
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