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  • 5분 테라피 미리보기

    5분 테라피 인생의 최고점과 최저점을 탐색하기 위한 가이드
    사라 크로스비 저/오주원,김린아,이태림,장동현,김희정,조윤숙,신미화,윤영주 역 | 삶과지식 | 2023년 07월
    23,400원 (10% 할인) 포인트적립 1,300원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    『5분 테라피』는 심리치료사인 사라 크로스비가 당신에게 보내는 열린 초대장이다. 이 책은 당신이 누구인지, 당신이 사는 세상이 어떤 곳인지 안내하는 ‘자기다움’의 여정을 시작하도록 쉽고 간결하지만, 핵심을 놓치지 않는 명료함으로 가득하다. 당신이 진정 누구인지, 관계를 개선하고 관계 안에서 어떻게 행동해야 ...
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  • 작은 상처가 더 아프다 미리보기

    작은 상처가 더 아프다 유독 마음을 잘 다치는 나에게 필요한 심리 처방
    최명기 저 | 알키 | 2015년 08월
    12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원
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    나는 ‘좋은 사람’보다 ‘존중받는 사람’이고 싶다더는 혼자 상처받기 싫은 나를 위한 마음 단련법엄청난 트라우마는 한번 겪으면 그 고통이 크고 길지만, 다행히 자주 나타나진 않는다. 오히려 이런 ‘큰 상처’보다 우리를 괴롭히는 것은 일상에서 받는 ‘작은 상처’다. 상대의 가벼운 농담 하나, 별것 아닌 행동 하나...
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  • 딸이 조용히 무너져 있었다 (큰글자도서)

    큰글자도서라이브러리
    딸이 조용히 무너져 있었다 (큰글자도서) 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법
    김현아 저 | 창비 | 2024년 01월
    36,000원 포인트적립 0원
    당신의 가족이 정신질환을 앓게 된다면눈부시게 빛나는 딸에게 어느날 찾아온 양극성 장애분쉬의학상 수상 의학자가 전하는 경험 어린 위로와 생생한 조언어느날 당신의 가족이 자해를 시도했다는 사실을 알게 된다면 어떻게 할 것인가? 대학병원 의사이자 『죽음을 배우는 시간』 등의 저서를 출간하며 활발한 연구 및 저...
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  • 이별 감정 사용설명서 미리보기

    이별 감정 사용설명서 이별 후 찾아오는 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학
    도리스 볼프 저/장혜경 역 | 생각의날개 | 2021년 11월
    12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원
    회원리뷰(13건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    “지금 실연의 아픔에 휘둘려 고통 받고 있는가?”그렇다면 서둘러 이 책을 읽어보기 바란다! 사람은 누구나 살면서 이별을 경험하고 그 아픔에 시달리기 마련이다. 일부는 금방 훌훌 털고 일어나기도 하지만, 대부분은 그 이별의 가져다 준 수많은 감정, 즉 절망, 불안, 화, 미움, 자괴감, 외로움, 죄책감 등을 그대로 안...
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  • 치매가 인생의 끝은 아니니까 미리보기

    치매가 인생의 끝은 아니니까 비폭력대화로 치매에 말 걸기
    패티 비엘락스미스 저/이민아 역 | 한국NVC출판사 | 2021년 08월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    “사람들은 치매를 ‘서서히 죽어 가는 병,’ ‘불치병’으로 인식하지만, 나의 인생은 이 질환을 겪는 사람들과 만나면서 오히려 풍부해졌다.”요양보호사로서 많은 치매인을 만나 온 저자는 분명하게 이야기한다. 치매 판정을 받더라도 인생이 끝난 것은 아니며, 공감으로 연결될 때 삶은 충만해질 수 있다고. 비폭력대화...
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  • New 게임 속의 이야기

    New 게임 속의 이야기
    김유숙,박진희,최지원 공저 | 인싸이트 | 2023년 07월
    48,000원 포인트적립 0원
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  • 명상 나에게 이르는 길 미리보기

    명상 나에게 이르는 길
    샐리 켐튼 저/윤구용 역 | 한문화 | 2017년 03월
    18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    마음을 다루고 깨달음에 이르도록 도와주는 명상 안내서이다. 명상은 집중력을 높이고 마음을 다스려 자기 통제력을 높일 수 있는 탁월한 자기계발법으로 자리잡았다. 이 책은 '자기 계발'을 추구하는 기존의 명상서적과는 달리 명상의 참 의미와 본질인 '자기 발견'에 초점을 맞추고 있다. 먼저 명상이란 무엇이며 우리는 ...
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  • 두려움 치유 미리보기

    두려움 치유 ‘두려움과 걱정이 많은 당신’을 위한 처방전
    리사 랜킨 저 / 박병오 역 | 샨티 | 2016년 11월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    ‘두려움과 걱정이 많은 당신’을 위한 처방전우리는 왜 두려움을 느끼는 걸까?이 책은 ‘두려움’에 관한 거의 모든 것을 담은 책이다. 우리는 언제 그리고 왜 두려움을 느끼는지, 두려움이 우리의 뇌 안에서 생리학적으로 어떻게 작동하는지, 두려움이 어떻게 우리 몸에 질병을 일으키는지, 두려움이 나쁘기만 한 것인지,...
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  • EFT의 새로운 진화, 매트릭스 리임프린팅 미리보기

    EFT의 새로운 진화, 매트릭스 리임프린팅 당신의 과거를 다시 써라
    칼 도슨,사샤 알렌비 공저 / 박강휘 역 | 김영사 | 2016년 09월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(6건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (3건)
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    몸과 마음의 문제 모두를 근본적으로 치유하는 결정적 기법EFT에 신과학과 양자론의 최신 지식을 한데 녹여 발전시킨 혁신적 치유법 스트레스와 트라우마의 기억이 일으키는 부정적 에너지를 해소하고 밝고 긍정적인 기억으로 대체함으로써 심신 건강의 문제를 온전히 해결하는 새로운 차원의 치유 기법, ‘매트릭스 리임프...
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  • 당신은 아무 잘못이 없다 미리보기

    당신은 아무 잘못이 없다 상처에 지친 내 마음을 지키는 힘
    오카다 사오리 저/김지윤 역 | 앤에이북스 | 2019년 06월
    13,050원 (10% 할인) 포인트적립 720원
    회원리뷰(19건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (9건)
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    •  종이책 한줄평 (10건)
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    이 책은 씻을 수 없는 마음의 상처로 괴로워하는 사람들에게 전하는 위로의 말이자 불행을 극복하기 위한 현실적인 조언을 담고 있다. 타인에게 받은 상처가 깊어지고, 그것이 쌓이게 되면 자신도 모르게 내 마음의 문을 굳게 걸어 잠그게 된다. 그러고는 자신의 감정을 외면한 채 잘못된 모든 것들이 자신의 탓이라며 오히...
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  • 우울한 현대인에게 주는 번즈 박사의 충고 미리보기

    우울한 현대인에게 주는 번즈 박사의 충고 필링 굿 [ 개정판 ]
    데이비드 번즈 저 | 문예출판사 | 2009년 10월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 180원
    회원리뷰(11건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (4건)
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    •  종이책 한줄평 (7건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    1998년 출간된 『우울한 현대인에게 주는 번즈 박사의 충고』 개정판인 이 책은 현대인들의 우울증 치료에 놀라운 효과를 보이는 번즈 박사의 '인지요법'을 알기 쉽게 소개한다. 인지요법은 약물을 사용하지 않는 치료법으로, 저자는 이 책에서 고통스러운 우울증을 쉽게 극복하는 방법과 심각한 정서 장애 및 불안을 감소...
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  • 나를 들여다보는 마음수업 미리보기

    나를 들여다보는 마음수업 나를 인정하고 사랑하는 것은 마음치유의 시작입니다
    이선이 저 | 보아스 | 2023년 06월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
    회원리뷰(33건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (22건)
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    •  종이책 한줄평 (11건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    정신과 전문의 이선이 원장이 28개의 에피소드를 통해 들려주는 내 감정들을 치유하고 내 자존감을 지키며나답게 살아가기 위한 마음수업우리의 마음이 아픈 원인을 크게 나누어보면 우울감, 외로움, 집착, 분노, 거절감, 사랑에서 비롯된다. 이 여섯 가지의 감정을 담고 있는 이 책에 실린 28개의 에피소드는 거울이 되어 ...
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  • 영화와 상담심리가 만나다 미리보기

    영화와 상담심리가 만나다 엉켜버린 마음을 마법처럼 풀어주는 영화치료의 모든 것
    김은지 저/소우 그림 | 마음책방 | 2023년 07월
    17,820원 (10% 할인) 포인트적립 990원
    회원리뷰(30건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (28건)
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    우리는 이미 삶 속에서 스스로를 돕기 위해영화를 활용하고 있으며일상에서 영화치료가 이루어지고 있다― 게리 솔로몬(영화치료의 선구자)“어서 오세요. 영화치료 상담실입니다”상담심리전문가가 영화치료로 마음에 묵은 상처를 치유합니다이 책의 주인공은 상담심리고, 조연은 영화와 영화치료다. 영화치료는 우리가 보...
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  • 클린 CLEAN 미리보기

    클린 CLEAN 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명
    구사나기 류슌 저/류두진 역 | 비즈니스북스 | 2021년 04월
    12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원
    회원리뷰(133건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (38건)
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    “마음도 몸처럼 주기적으로 디톡스가 필요하다!”무기력·우울·불안·분노… 부정적인 감정을 씻은 듯 없애는 마음 혁명눈에 보이지는 않지만, 우리의 마음은 매일매일 반복되는 일상 속에서 쉽게 얼룩지고 자주 어지럽혀진다. 직장에서 받는 크고 작은 스트레스, 인간관계에서 오는 긴장과 허무함, 이미 일어난 과거에 대한...
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  • 교사의 자존감 미리보기

    교사의 자존감 교사를 지키고, 학생을 바꾸는
    서준호 저 | 알에이치코리아(RHK) | 2021년 01월
    15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원
    회원리뷰(20건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    “교사의 자존감은 아이의 자존감이자 미래의 자존감이다”성장기 상처부터 학교 내 역동까지,교사의 자존감을 탐구한 최초의 심리서안정적인 직업을 거론할 때 빠지지 않는 이름, 교사. 그런데 어느 때부터인가 정년을 채우길 포기하고 명예퇴직을 선택하는 교사의 수가 매년 최대치를 경신하고 있다. 교총의 설문조사 결...
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  • EMDR 마음의 상처 치유하기 미리보기

    EMDR 마음의 상처 치유하기 어린 시절 트라우마를 경험한 성인을 위한 EMDR 치료법
    로럴 파넬 저/김준기,배재현,김남희 역 | 수오서재 | 2021년 06월
    18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원
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    임상 치료사를 위한 최고의 EMDR 안내서. 이 책은 트라우마 치료에 매우 혁신적인 치료법으로 알려져 있는 EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing, 안구운동 민감소실 및 재처리 요법)을 이용해 어린 시절 학대를 경험한 성인을 치료하는 방법을 소개한다. 세계적인 트라우마 전문가이자 수만 명의 EMDR 임상...
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  • 마음챙김 소풍명상

    마음챙김 소풍명상
    송승훈 저 | 박영스토리 | 2023년 08월
    15,000원 포인트적립 0원
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    •  종이책 한줄평 (4건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    일상 경험을 처음 경험하는 것처럼 호기심을 가지고 관찰하는 것이 마음챙김이다. 마음챙김 명상 연습은 생각과 감정을 거리 두고 보게 하고 개념화된 자기에서 벗어나게 하며 자비롭게 자신과 세상을 바라보게 도와 안녕감을 더 자주 경험하게 한다. 다양한 심리적 어려움에서 자유롭게 해주는 수용전념치료 지혜(심리적 ...
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  • 궁금해요 모모쌤의 독서테라피 미리보기

    궁금해요 모모쌤의 독서테라피
    엄혜선 저 | 애드앤미디어 | 2019년 02월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
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    이 책은 인간에 대한 따스한 시선과 깊은 이해를 기반으로 학교와 상담현장에서 힘들고 지친 선생님들이 바로 적용할 수 있는 40가지 독서치료수업 솔루션을 담고 있다. 독서치료에 참여하는 아동?청소년들은 매체와 참여자, 치료자와의 상호작용을 통해 문제 상황에 대한 적응력을 키우고, 당면한 문제를 해결하는데 도움...
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  • 트라우마 내가 나를 더 아프게 할 때 미리보기

    트라우마 내가 나를 더 아프게 할 때 EMDR을 통해 상처받은 과거로부터 벗어나는 자가 치유 기법
    프랜신 샤피로 저 / 김준기,배재현,사수연 공역 | 수오서재 | 2014년 08월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
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    트라우마에 가장 효과적인 치료법으로 인정받은 EMDR 창시자 프랜신 샤피로 박사의 역작! 전국민 집단 트라우마 시대의 필독서!트라우마는 어떻게 우리 삶을 지배하게 되었는가? 인간의 일이라면 무엇이든 트라우마가 될 수 있다. 갑작스런 사고와 재난, 성폭력, 가족의 죽음뿐만 아니라 이별, 수치심을 느낀 경험, 심각한 ...
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  • 당신으로 충분하다 미리보기

    오늘의책
    당신으로 충분하다 정신과의사 정혜신의 6주간의 힐링톡
    정혜신 저 | 푸른숲 | 2013년 06월
    14,220원 (10% 할인) 포인트적립 790원
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    •  종이책 한줄평 (5건)
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    지금, 마음이 어떠세요?우리 자신의 마음을 들여다보게 하는, 따뜻하지만 중립적인 안내자 같은 책『남자 vs 남자』와 『사람 vs 사람』으로 “예리한 심리분석과 사회적 통찰이 깃든 정교한 글쓰기를 하는 컬럼니스트”라는 평가를 받았고, 심리에세이 『홀가분』을 펴내며 수많은 독자들의 마음주치의로 자리 잡은 심리치...
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