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34,000원 포인트적립 0원“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙고 쇠약해진다. ...
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33,000원 포인트적립 0원수술 전부터 수술 직후, 회복기, 퇴원 후 관리까지 총망라대장암을 이겨내는 생활습관과 식생활 지침을 알차게 담은 최고의 대장암 식사 지침서대한민국 암 지도에 지각 변동이 일어났다. 암 발병률 부분에 있어서 수십 년째 ‘부동의 1위’ 자리를 굳건히 지키던 위암이 2017년 대장암에 슬그머니 그 자리를 내주게 생겼기...
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20,000원 포인트적립 1,000원프롤로그 건강하고 팔팔하게 노년을 보내기 위하여1장 늙으면 다 아프지 뭐 : 나를 더 늙게 만드는 오해들인지기능 건망증일까, 치매일까?심폐기능 잠깐 뛰어도 숨이 찬데 괜찮을까?감각기능 나이 들면 귀가 안 들리는 건 당연할까?근골격계 또 넘어질 뻔했는데 괜찮을까?내분비계 자꾸 떨어지는 기력, 좋아지는 방법 없나?...
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30,000원 포인트적립 0원잘못된 다이어트로 몸과 마음이 지쳤다면지금 식사 습관을 바꿔야 합니다 건강과 미용을 위해 일상이 다이어트가 된 지는 이미 오래다. 각종 다이어트 방법이 유행처럼 번지고, 효과가 뛰어나다는 다이어트 보조제들은 언제나 요요현상 없는 성공 다이어트를 내세운다. 하지만 실제 다이어트를 시도해본 사람들에게 있어 성...
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48,000원 포인트적립 0원개인 건강의 문제를 넘어서 사회 문제로 대두한 비만! 오늘날 비만은 여러 질병을 유발하는 위험 인자이자 사회 경제적으로 막대한 비용을 요구하는 질병이다. 왜 비만 인구는 전 세계적으로 급격하게 증가하고 있을까? 인간이 살이 찌는 이유부터 어떻게 비만에서 벗어나야 할지까지, 비만과 건강한 삶에 대해 과학적, 사...
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33,000원 포인트적립 0원만성피로에 시달리는가? 안구건조로 눈이 뻑뻑한가? 가벼운 통증이 있거나 원인을 몰랐던 난치성 질환을 앓고 있다면, 뭉친 목이 원인이다. ‘목 푸는 한의사’ 백정흠, 이동관 원장은 병원을 찾는 환자들의 굳은 목을 꼼꼼히 풀어서 두통, 어지럼증, 불면, 공황장애, 과민성 대장증후군, 우울증 등을 깨끗하게 완치했다. ...
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25,000원 포인트적립 0원골골백년에서 튼튼백년으로!‘의사들의 선생님’ 엄융의 서울대 명예교수가 알려주는현대인의 건강 백서바야흐로 도래한 백세시대, 백살까지 건강하게 살기 위해서는 최소한의 건강 공부가 필요하다. 새로운 바이러스와 질병의 등장으로 건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨거운 지금, ‘의사들의 선생님’ 엄융의 서울대...
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25,000원 포인트적립 0원KBS, MBC, SBS, EBS, 조선일보, 중앙일보 등각종 방송 및 언론에서의 상담사례 총정리!수많은 기업들의 육아 상담 및 칼럼 총망라!‘슬기로운 건강생활’은 생활 한의학의 임상적 내용들을, 핵심적인 정보들만 추려서 압축 정리하였습니다. 스트레스 심한 학생, 직장인. 자녀를 키우시는 부모님. 연세 있으신 어머님, 아버...
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25,000원 포인트적립 0원KBS, MBC, SBS, EBS, 조선일보, 중앙일보 등각종 방송 및 언론에서의 상담사례 총정리!수많은 기업들의 육아 상담 및 칼럼 총망라!‘슬기로운 건강생활’은 생활 한의학의 임상적 내용들을, 핵심적인 정보들만 추려서 압축 정리하였습니다. 스트레스 심한 학생, 직장인. 자녀를 키우시는 부모님. 연세 있으신 어머님, 아버...
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46,000원 포인트적립 0원웹툰에 다이어트 필살기를 담다 살 빼기에 거듭 실패하면서 좌절한 다이어터들의내 인생 마지막 다이어트 책 다이어트, 해도 해도 왜 제자리일까? 13만 팔로워가 선택한 다이어트 끝판왕의 필살기대한민국은 1년 열두 달이 다이어트의 계절이다. 하지만 모두의 평생 과제인 다이어트가 잘 되고 있느냐고 물으면 글쎄…. 대...
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42,000원 포인트적립 0원바이러스와 오염시대의 24시간 생존 필수템 적정 면역력이 내 몸을 지킨다면역력 저울이 망가지면 평생 괴롭다미래학자 마티아스 호르크스는 미래의 핵심 트렌드로 ‘건강’을 꼽았다. 인간은 주변의 다양한 도움을 받아 100세에 가까운 수명을 누리게 되었다. 물론 모두가 100세까지 건강하게 살 수는 없다. 고통스럽고 불...
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45,000원 포인트적립 0원‘전설의 로마 가이드’ 신부님의 이탈리아 순례 이야기전 세계가 COVID-19로 시름 중인 2020년에 해외로 성지순례를 가는 일은 불가능에 가깝다. 이 책은 코로나 팬데믹 한 달여 전인 2020년 1월 30일부터 2월 10일까지 10박 12일간, 저자와 20년간 친분을 이어온 순례단 24명의 이탈리아 순례 보고서이다. 저자 김평만 신...
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39,000원 포인트적립 0원더없이 소중한 장기, 콩팥 우리 몸의 등 쪽, 척추 양쪽에는 강낭콩 모양을 한 장기 한 쌍이 서로 마주 보고 있다. 색은 적갈색으로 팥 색깔과 비슷하다. 바로 콩팥(신장)이다. 콩팥의 크기는 자기 주먹만 하며, 양쪽 콩팥의 무게는 전체 체중의 0.5% 정도에 지나지 않는다. 콩팥은 이처럼 자그마한 장기이지만 인간의 생명...
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