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4,800원 포인트적립 240원남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 넓은 어깨를 만드는 홈트레이닝. 타고난 골격이 작다면, 운동할 시간적 여유가 없다면 딱 10분 어깨만 제대로 운동해 보자. 이 책은 타고난 골격의 한계를 극복하고, 남자...
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4,800원 포인트적립 240원남자의 힙을 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝송중기의 애플힙, 이범수의 근육질 하체를 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 탄탄하게 업된 엉덩이를 만드는 홈트레이닝. 타고난 체형이 작다면, 운동할 시간적 여유가 없다면 딱 10분 엉덩이만 제대로 운동해 보자. 이 책은 타고난 체형의 한계를 극복하고, 남자라면...
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4,800원 포인트적립 240원농구의 역사와 농구 기술의 변천사를 다룬 책. 케이블 방송에서 KBL과 NBA 해설위원 및 패널로 활동 중인 저자가 미국 현지의 전문가들로부터 증언 및 조어늘 받고 그 외에 책, 비디오 등의 도움을 받아 농구의 탄생에서부터 점프슛의 탄생과 슛의 발전, 드레프트 선수 선발과 연봉 제도의 역사, '나이키 에어'와 농구 비즈...
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8,400원 포인트적립 420원잉글리시 프리미어리그 EPL 시리즈 , 아스널 편. 지난 130년간 두 명의 감독을 갑작스러운 죽음으로 잃었고, 2차 세계대전으로 인해 클럽의 최전성기가 가로막혔으며, 새로운 경기장을 건설하는 과정에서 수많은 스타 선수들을 잃어버렸지만 그때마다 무너지지 않고 극적으로 이겨 내며 오늘날까지 역사를 이어 왔다. 그들...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원이글거리는 황소의 눈빛과 닮아서 ‘불스 아이’라 부르는 다트 보드 한가운데를 어떻게 쉽게 맞출까? 바로 화살의 종류, 화살을 쥐는 방법, 다트를 던지는 자세가 결정한다. 다트는 정신력과 전략이 필요한 멘탈 스포츠다. 누가 더 깊게 집중하고 더 훌륭한 전략을 짜느냐가 승패를 좌우한다. 다트의 훈련법과 전략을 파...
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19,800원 포인트적립 990원대한민국 최초의 시도!운동꾼 데스런 조성준과 그림꾼 석가 석정현의 기막힌 컬래버레이션이 시작된다!『닥치고 데스런 BASIC』은 지금까지의 그 어떤 헬스북과는 다르다. 지금까지 나왔던 모든 건강, 운동, 다이어트 관련서와는 접근 방식 자체가 다르다. 전작 『닥치고 데스런』으로 국내 최고의 운동꾼으로 다시 한 번 ...
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