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  • 프로야구도 알려주지 않은 사회인 야구 미리보기

    프로야구도 알려주지 않은 사회인 야구 [ EPUB ]
    전준형 저 | 피시스북 | 2014년 07월
    5,000원 포인트적립 250원
    "선수한테 직접 야구 과외받자!"선수에게 직접 배우는 실전 사회인 야구.형식적인 설명은 이제 그만. 실전 상황을 고려한 가장 쉽고 효율적인 기술 구사법. 사회인 야구인이라면 누구나 느끼는 고민에 대한 해결책을 제시하는 맞춤형 야구 과외.사회인 야구 입문자와 프로 선수 못지않은 실력파 야구 선수로 거듭나고 싶은 ...
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  • Natural running 내츄럴 러닝 미리보기

    Natural running 내츄럴 러닝 [ EPUB ]
    대니 앱쉬어,브라이언 메츨러 공저 / 서한석 역 | 북랩 | 2014년 05월
    5,000원 포인트적립 250원
    올림픽 메달리스트와 철인경기 참가자의 트레이너로 달리기 자세와 신발을 연구하고 조언해온 대니 앱쉬어의 더 건강하고 편안하게 달릴 수 있는 새로운 방법!달리기를 책으로 배운다? 올림픽 육상의 경우, 꾸준한 자세교정과 연습, 가벼운 신발이 선수의 기록향상을 돕는 것을 보면 달리는 자세와 신발 그 자체를 과학이라...
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  • 6개월 만에 싱글 골퍼로 가는 길 미리보기

    6개월 만에 싱글 골퍼로 가는 길 [ PDF ]
    하규태 저 | 북랩 | 2013년 09월
    5,000원 포인트적립 250원
    골프 안내서. 골프 레슨 프로가 블로그를 통해 연재했던 내용을 엮었다. 딱딱한 이론에서 벗어나 현장에서 경험한 내용을 토대로 초보 골퍼들이 보다 더 쉽게 이해하고 골프를 즐길 수 있도록 구성했다. 골프의 기본, 실질적인 연습 방법, 골프를 대하는 마인드, 오해하고 있는 골프 스윙과 필드에서 도움이 되는 스윙 등을...
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  • 검도하는 날의 단상(상) 미리보기

    검도하는 날의 단상(상) [ EPUB ]
    강대환 저 | u-paper(유페이퍼) | 2012년 03월
    5,000원 포인트적립 250원
    오랜 시간 검도를 수련해온 저자가 95년 한 해동안 매일 적어내려간 검도 일기. 무예를 통해 삶의 화두를 던지는 작가의 심오한 세계가 인상적이다.
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  • 하루 3분 골프 레슨 미리보기

    하루 3분 골프 레슨 셀프 스윙 꿀팁 50 [ PDF ]
    이종달 저 | 아이디어스토리지 | 2017년 04월
    5,400원 포인트적립 270원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    ‘굿 샷’을 부르는 스윙의 기술골프가 더욱 즐거워 질 수 있도록 필수적인 스윙의 기술 50선이 친근한 일러스트와 함께 구성된 책이다. 이 책에 소개된 50개의 팁은 아마추어골퍼, 주말골퍼 등 매일 연습장이나 필드에 나가기 어렵지만, 스윙 감각을 유지하고 싶은 골프 애호가들에게 실질적인 도움이 된다. 특히 군더더기...
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  • 50대, 스트레칭을 잘해야 진짜 남자다

    50대, 스트레칭을 잘해야 진짜 남자다 10분 운동법 [ PDF ]
    김찬오 저 | 보누스 | 2016년 05월
    5,400원 (10% 할인) 포인트적립 300원
    회원리뷰(9건) 리뷰 총점8.2 정보 더 보기/감추기
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    효과가 입증된 핵심 동작만을 엄선한 스트레칭 교과서다. 스트레칭은 나이 때문에 굳어버린 근육에 활기를 불어넣고 통증을 없애며 운동 효과를 높여주는 매력적인 운동이다. 이 때문에 50대에게 반드시 필요한 운동이지만 정확한 자세로 올바르게 스트레칭을 하기란 말처럼 쉬운 일이 아니다. 《50대, 스트레칭을 잘해야 ...
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  • 50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다

    50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다 스쿼트 운동법 [ PDF ]
    김찬오 저 | 보누스 | 2016년 05월
    5,400원 (10% 할인) 포인트적립 300원
    회원리뷰(10건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (2건)
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    체력과 자신감이 떨어졌다면 허벅지와 엉덩이를 단련하자. 탄탄한 허벅지와 엉덩이는 50대 남성에게 강한 힘과 젊음을 선사한다. 《50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다》는 최고의 하체 운동인 스쿼트, 데드리프트, 런지 등을 정확한 사진과 설명으로 소개한다. 평소 운동이 부담스러운 50대 누구라도 하체 운동의 핵심과 ...
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  • Taekwondo 미리보기

    Taekwondo The Unity of Body, Mind and Spirit [ EPUB ]
    NB Armstrong 저 | 서울셀렉션 | 2015년 10월
    5,400원 포인트적립 270원
    Taekwondo, which literally means “the way of the hand and foot,” is an indigenous Korean tradition and the world’s most popular martial art. This book is an excellent guide for people new to the sport as well as those familiar with the beauty, efficiency and sophistication of taekwondo.The chapte...
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  • YOGA GUIDE 미리보기

    YOGA GUIDE [ PDF ]
    Seungyong Lee 저 | 홍익요가연구원 | 2016년 07월
    5,500원 포인트적립 270원
    2007년에 초판이 나온 한글판 『네 몸의 독립군이 되어라』이후 2012년 개정판이며, 『Yoga guide』는 영문판이다. 지은이가 설립하여 요가를 가르치고 있는 홍익요가연구원, (사)홍익요가협회, 국제명상센터 내안의뜰 등에서 요가를 수련한 많은 외국인들과 자국에서 요가를 가르치고 있는 외국인 제자들(캐나다, 폴란드)...
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  • 스트레스 힐링의 제왕 ‘스트라이킹힐링’ 미리보기

    스트레스 힐링의 제왕 ‘스트라이킹힐링’ [ PDF ]
    김덕근 저 | 지식과감성# | 2014년 04월
    5,500원 포인트적립 270원
    스트레스 치유를 위한 특급 처방전 「스트라이킹힐링」.불혹의 나이에 킥복서와 명상가로 변신한 컨설턴트 출신의 저자 김덕근이 창작 개발한 힐링 프로그램인 「스트라이킹힐링」은 스트레스의 늪에 살고 있는 현대인들에게 격투기와 명상을 결합한 새로운 관점에서의 스트레스 치유 방법을 제시한다. 몸에서 시작하는 타...
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  • 태권도심경

    태권도심경 [ EPUB ]
    이창후 저 | 상아기획 | 2011년 08월
    5,600원 포인트적립 280원
    태권도문화연대 회장 이창후의 『태권도심경』. 저자가 서울대학교 태권도부 사범을 역임한 이광희의 가르침을 정리하면서, 수련생을 가르칠 때 강조해온 내용을 덧붙인 것이다. 태권도가 단순한 스포츠가 아니라 무도임을 증명한다.
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  • 네 몸의 독립군이 되어라 미리보기

    네 몸의 독립군이 되어라 [ PDF ]
    이승용 저 | 홍익요가연구원 | 2016년 07월
    5,700원 포인트적립 280원
    최근 몇 년 동안 요가(yoga)는 다이어트나 몸매 다듬기에 좋은 운동으로 오해받아 오다 사실은 호흡법과 명상을 포함한 광범위한 수행체계라는 것이 점점 알려지고 있다. 또한 수행에 관해서 혼자 깨달음을 얻어 자족하는 삶이 아니라 부처님이나 예수님 등 모든 인류의 성인이 그러했듯이 나누고 베풀고 함께하는 삶이라는...
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  • 야구 아는 여자 미리보기

    야구 아는 여자 [ EPUB ]
    김정란 | 나무수 | 2010년 06월
    5,750원 포인트적립 280원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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    한국야구위원회가 추천하는 야구 입문서. 타인의 취향을 아는 데서 그치지 않고 공감하고 즐기길 원하는 여성들을 위해 기획된 '2030 취향 공감 프로젝트' 첫 번째 책으로, 《스포츠서울》에서 야구 기자로 활동해 온 김정란 기자가 '여성 초보팬'이 야구를 맛 들이는 데 필요한 최적의 가이드를 제시한다. 본문은 총 4장으...
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  • 골프의 ABC 미리보기

    골프의 ABC [ PDF ]
    김이서 저 | 메이킹북스 | 2023년 11월
    6,000원 포인트적립 300원
    정확하고 강력하며 일관된 골프 스윙을 위한 필라테스 동작을 그림책으로 만들었다.
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  • 바둑 입문 3 초보 기술과 끝내기 미리보기

    바둑 입문 3 초보 기술과 끝내기 원리를 알고 파헤쳐 단숨에 바둑 두기! [ PDF ]
    이하림 저 | 더디퍼런스 | 2023년 09월
    6,000원 포인트적립 300원
    바둑은 판에 돌을 놓으며 나의 생각을 자유롭게 표현합니다. 돌과 돌이 충돌하는 판의 공간에 숨어있는 원리를 알면 그에 따라 생각의 틀도 잡힙니다. 그렇다면 원리를 어떻게 배워야 할까요?많은 입문서들이 부분 기술을 나열하고 그에 따른 문제들로 치우쳐 있어 생각의 틀이 한정되어 있습니다. 그러면 생각이 부분에 고...
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  • 바둑 입문 2 초보 사활과 수상전 미리보기

    바둑 입문 2 초보 사활과 수상전 원리를 알고 파헤쳐 단숨에 바둑 두기! [ PDF ]
    이하림 저 | 더디퍼런스 | 2023년 07월
    6,000원 포인트적립 300원
    많은 입문서들이 부분 기술을 나열하고 그에 따른 문제들로 치우쳐 있어 생각의 틀이 한정되어 있다. 그러면 생각이 부분에 고정되고 확장되지 못해 초급 단계로 향하는 데 시간이 많이 걸린다. 초보로 머무는 시간이 오래될수록 바둑이 어렵게 느껴질 수밖에 없다. 이 책은 부분과 부분을 서로 연계해 입체적인 관계에서 ...
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  • 바둑 입문 1. 기본 규칙 미리보기

    바둑 입문 1. 기본 규칙 원리를 알고 파헤쳐 단숨에 바둑 두기! [ PDF ]
    이하림 저 | 더디퍼런스 | 2023년 06월
    6,000원 포인트적립 300원
    바둑은 판에 돌을 놓으며 나의 생각을 자유롭게 표현합니다. 돌과 돌이 충돌하는 판의 공간에 숨어있는 원리를 알면 그에 따라 생각의 틀도 잡힙니다. 그렇다면 원리를 어떻게 배워야 할까요?많은 입문서들이 부분 기술을 나열하고 그에 따른 문제들로 치우쳐 있어 생각의 틀이 한정되어 있습니다. 그러면 생각이 부분에 고...
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  • 마이클 조던 60 : 기록으로 보는 그의 위대함 미리보기

    마이클 조던 60 : 기록으로 보는 그의 위대함 [ PDF ]
    오지스 저 | 오지스 | 2023년 01월
    6,000원 포인트적립 300원
    마이클 조던의 위대함을 책으로 썼음.
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  • 더 나은 스포츠 미리보기

    더 나은 스포츠 [ EPUB ]
    이학준 저 | e퍼플 | 2021년 07월
    6,000원 포인트적립 300원
    이 책은 더 나은 스포츠를 말한다. 체육적폐 청산과 체육개혁의 시기는 평창올림픽이 끝난 이후가 좋다. 서울올림픽 이후 사회체육(생활체육)의 정책수립과 실행을 한 계기가 되었다면 평창올림픽은 체육정책과 국민행복과 연계해서 패러다임을 전환해서 “모두를 위한 스포츠(sport for all)”에서 모두에 의한 스포츠(spo...
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  • 2020 골프 규칙 미리보기

    2020 골프 규칙 [ EPUB ]
    김양수 저 | 좋은땅 | 2020년 07월
    6,000원 포인트적립 300원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    아마추어 골퍼가 이 책에 수록된 규칙만 알아도 골프 규칙의 고수가 될 수 있다.존재하는 스포츠 중 규칙이 가장 복잡한 것이 골프일 것이다.그러나 규칙을 알고 골프를 하면 골프가 더 즐거워지고, 스스로에게 더 유리하게 적용할 수 있는 기회가 생긴다. 이 책에서는 너무 많은 것을 수록하려고 노력하지 않았다. 아마추...
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SeachAPI:Y
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