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  • YOGA GUIDE 미리보기

    YOGA GUIDE [ PDF ]
    Seungyong Lee 저 | 홍익요가연구원 | 2016년 07월
    5,500원 포인트적립 270원
    2007년에 초판이 나온 한글판 『네 몸의 독립군이 되어라』이후 2012년 개정판이며, 『Yoga guide』는 영문판이다. 지은이가 설립하여 요가를 가르치고 있는 홍익요가연구원, (사)홍익요가협회, 국제명상센터 내안의뜰 등에서 요가를 수련한 많은 외국인들과 자국에서 요가를 가르치고 있는 외국인 제자들(캐나다, 폴란드)...
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  • 고&플라이 스카이 요가 미리보기

    고&플라이 스카이 요가 [ PDF ]
    신기영 저 | 홍익요가연구원 | 2016년 07월
    8,700원 포인트적립 430원
    여행의 낭만에 요가의 자유로움을 곁들인 건강요가 프로그램을 소개해준다. 비행기의 좁은 공간에서도 할 수 있는 '스카이 요가'뿐 아니라, '홈 요가', '여행지 요가', 그리고 '생활 속 요가'를 자세한 도판과 사진을 활용해 가르쳐준다. 스카이 요가에서는 파일럿, 그리고 스튜어디스와 여성 승객, 스튜어드와 남성 승객 ...
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  • 네 몸의 독립군이 되어라 미리보기

    네 몸의 독립군이 되어라 [ PDF ]
    이승용 저 | 홍익요가연구원 | 2016년 07월
    5,700원 포인트적립 280원
    최근 몇 년 동안 요가(yoga)는 다이어트나 몸매 다듬기에 좋은 운동으로 오해받아 오다 사실은 호흡법과 명상을 포함한 광범위한 수행체계라는 것이 점점 알려지고 있다. 또한 수행에 관해서 혼자 깨달음을 얻어 자족하는 삶이 아니라 부처님이나 예수님 등 모든 인류의 성인이 그러했듯이 나누고 베풀고 함께하는 삶이라는...
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  • 척추가 바로 서면 성적이 오른다 미리보기

    척추가 바로 서면 성적이 오른다 현직 교사의 눈으로 바라본 청소년 척추측만의 문제와 대책 [ PDF ]
    이연주 저 | 홍익요가연구원 | 2016년 07월
    6,000원 포인트적립 300원
    교사로서 20년이 넘게 학생들과 생활해온 저자가 청소년 척추측만의 실태를 진단하고, 척추를 바로잡는 요가를 담은 『척추가 바로 서면 성적이 오른다』. 척추가 휘는 것을 예방하고 바로잡는데 도움이 되는 운동, 운동 부족으로 체력이 떨어지는 학생들의 체력 향상과 바른 성장을 위한 운동, 늘 피곤한 청소년을 위한 ...
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  • 프로페셔널 스포츠 요가

    프로페셔널 스포츠 요가 [ PDF ]
    조영훈 저 | 연인(연인M&B) | 2016년 06월
    9,000원 포인트적립 450원
    스포츠 요가는 전 세계 요가인들에게 희망과 용기를 줄 수 있는 새롭고 과학적인 응용과 인체구조의 특성을 살려 예술적이고 요가 본래의 특성을 잘 살려서 요가 경기를 과학화시켜 전 세계 요가인들에게 보급하고 있는 PWYC 조영훈 회장이 세계 최초로 개발한 요가이다. 『프로페셔널 스포츠 요가』는 정적인 요가+다이내...
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  • 한 권으로 읽는 재밌는 육상이야기 미리보기

    한 권으로 읽는 재밌는 육상이야기 [ PDF ]
    김기진 저 | 이담북스(이담Books) | 2016년 06월
    8,400원 포인트적립 420원
    곧 대구에서 세계육상선수권대회가 열린다. 세계인의 이목이 집중되는 만큼 우리 또한 육상의 묘미와 매력에 관심을 가져야 할 시점이 아닐까 싶다. 매 대회마다 10초 이내에 100분의 1초 찰나를 다투는 짜릿한 남자 100m ‘인간탄환’ 대결을 비롯, 더 높은 하늘을 향해 날아오르는 미녀들의 경연장인 여자 장대높이뛰기, ...
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  • 스포츠 삶을 바꾸다 미리보기

    스포츠 삶을 바꾸다 [ PDF ]
    이학준 저 | 시간의물레 | 2015년 02월
    6,300원 포인트적립 310원
    스포츠가 삶을 바꾸는 힘이 있다는 것을 확신하고 스포츠에서 발견되는 다양한 삶에 대하여 소개한 책이다. 스포츠를 볼거리로만 보지 않고, 그 속에서 인생과 사회의 모습을 찾아내며 어떤 삶을 살 것인지에 대한 대답을 제시한다.
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  • 설렁설렁 스포츠 미리보기

    설렁설렁 스포츠 [ PDF ]
    기영노 저 | 시간의물레 | 2015년 02월
    9,100원 포인트적립 450원
    설렁설렁 스포츠’는 스포츠계의 정설과 야사를 형식에 얽매이지 않고 가벼운 마음으로 풀어서 썼지만, 읽어 나가다 보면 스포츠 세계에서 느꼈었던 것과는 다른, 짜릿한 감동을 맛보게 될 것이다.
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  • 미스터리 스포츠 미리보기

    미스터리 스포츠 [ PDF ]
    기영노 저 | 시간의물레 | 2015년 02월
    7,500원 포인트적립 370원
    스포츠 세계의 영원한 미스터리로 남은 33개의 다양한 사건을 뒷담화 형식으로 풀어낸 책이다.
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  • 대통령과 스포츠 미리보기

    대통령과 스포츠 [ PDF ]
    기영노 저 | 시간의물레 | 2015년 02월
    8,400원 포인트적립 420원
    우리나라와 유럽, 남미, 북중미, 아시아 오세아니아, 미국 등 전 세계의 대통령 및 정치 지도자들과 스포츠의 연관 관계를 풀어냈다.
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  • 강한 형님들의 진짜 운동

    강한 형님들의 진짜 운동 [ EPUB ]
    최영민 저 | 한문화 | 2014년 10월
    9,800원 포인트적립 490원
    회원리뷰(26건) 리뷰 총점8.3 정보 더 보기/감추기
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    “식스팩은 개나 줘버려!”《불량헬스》의 최영민이 말하는 진짜 남자 운동!남자 나이 마흔, 집에서도 직장에서도 체력이 능력이다. 하지만 흰머리와 탈모, 정리하기 힘든 뱃살, 속절없이 떨어지는 체력! 마음은 여전히 이십대 청춘이지만 속절없이 삐걱대는 관절은 어찌할 것인가? 그동안 쉴 새 없이 달려왔고, 지금도 달...
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  • 팀 홍명보호 스토리 미리보기

    팀 홍명보호 스토리 [ PDF ]
    도영인 저 | 북오션 | 2014년 09월
    3,000원 포인트적립 90원
    홍명보호의 태동기인 2009년부터 브라질월드컵을 앞둔 현재까지 스포츠신문 기자인 저자가 밀착 취재하며 남긴 1622일간의 기록. 홍명보 감독의 발언과 선수들의 인터뷰, 당시 상황에 대한 구체적인 묘사 그리고 홍명보호가 성공할 수 있었던 이유 등등 사람들이 홍명보호에 대해 궁금해하는 모든 것이 이 책 속에 담겨 있...
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  • 정아름이 알려주는 왕초보를 위한 골프교과서 미리보기

    정아름이 알려주는 왕초보를 위한 골프교과서 [ PDF ]
    정아름 저 | 북오션 | 2014년 09월
    4,000원 포인트적립 200원
    회원리뷰(4건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    미스코리아, 골프 엔터테이너 정아름의 골프 입문서. 골프 방송진행 및 칼럼리스트, 모델 등 골프로 이어지는 다양한 활동을 펼치는 바비 골퍼 (Barbie Golf) 정아름은 이 책에서 골프 비기너를 대상으로, 스코어와 매너 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 단계별 노하우를 제시한다.
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  • 10년을 기다린 LG 트윈스 스토리 미리보기

    10년을 기다린 LG 트윈스 스토리 [ PDF ]
    김식,안승호 저 | 북오션 | 2014년 09월
    4,000원 포인트적립 200원
    LG 트윈스에게 무슨 일이 일어난 것일까? 서울을 대표하는 '신바람 야구'의 대명사였던 LG트윈스는 2002년을 끝으로 포스트시즌에 진출하지 못하며 많은 팬들을 애타게 만들었다. 한동안 팬들은 가을에 입어야 제몫을 하는 유광점퍼를 품은 채 떨어질 팀은 떨어진다(DTD)는 말을 견뎌냈다. 그러나 2013년이 되자, 11년만에 ...
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  • 태권도 철학 원리 집요

    태권도 철학 원리 집요 [ EPUB ]
    조성훈 저 | 애니빅 | 2014년 01월
    17,500원 포인트적립 870원
    현) 아시아태권도연맹 마케팅분과 위원. 1997~2001 공군 참모총장배 태권도대회 심사위원. 1996~2001 공군 교육사령부 태권도 심사위원.
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  • 스윙은 생각이다

    스윙은 생각이다 [ EPUB ]
    이규승,김도연,박진봉,한광재,정학범 공저 / 윤장근 사진 | 시간여행 | 2013년 12월
    10,500원 포인트적립 520원
    골프 교재. 물리적인 법칙인 개념을 제시하고, 하위 개념인 원칙을 세운 뒤 골퍼가 선호하는 동작이 왜 나타나는지 이해할 수 있도록 도우면서 편안하고 좋은 스윙 자세를 유지할 수 있도록 안내한다. 간결하면서 편안한 스윙을 위해 어드레스 · 테이크 어웨이 · 백스윙 탑에서 척추의 회전과 척추 각에 따라 이루어지는 동...
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  • 이것이 야구다 미리보기

    이것이 야구다 [ EPUB ]
    스포츠서울 야구팀 저 | 스포츠서울 | 2013년 11월
    3,000원 포인트적립 90원
    회원리뷰(8건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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    프로야구 30년을 뒤흔든 100인의 한마디 명장면 200선『이것이 야구다』. 스포츠서울 야구팀이 한국 프로야구 30년사를 정리한 것이다. 야구를 잘 아는 팬은 물론이고 야구를 처음 접하는 누구라도 쉽게 읽고 흥미롭게 펴들 수 있는 한국 프로야구의 입문서다. 사건과 인물, 그리고 생생한 한마디와 사진으로 눈에서 펼쳐지...
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  • 이것이 야구다 2 미리보기

    이것이 야구다 2 [ EPUB ]
    스포츠서울 야구팀 저 | 스포츠서울 | 2013년 11월
    3,000원 포인트적립 90원
    회원리뷰(5건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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  • 배워가며 즐기는 춤의 바다 미리보기

    배워가며 즐기는 춤의 바다 [ PDF ]
    유정강 저 | 책과나무 | 2013년 10월
    10,800원 포인트적립 540원
    우리나라의 Dance Sport는 이제 대중화 수준에 이르렀고 사교춤도 예술의 경지까지 발전한 것 같으나 아직도 평판은 좋지 않은 편이다사람이 처음 태어나서 하는 것은 움직이고 소리를 내는 것이며, 춤은 몸의 언어를 대변하고 감정의 고양에 따라 수반되는 신체의 표정으로, 예술이기 이전에 말 없는 자기표현이다. 즉, 갇...
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  • 골프의 기본과 연습방법 미리보기

    정가인하
    골프의 기본과 연습방법 [ EPUB ]
    김동기 저 / 길문섭 그림 | 백만문화사 | 2013년 09월
    9,900원 포인트적립 490원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    골프 관련 산업화의 활성화로 골프 인구의 저변 확대 및 활성화를 담당할 골프 지도자에 대한 수요가 급증하고 있음에도 불구하고, 그 구체적인 교육프로그램과 지도자 지침서는 제시되지 않고 있었다. 이에 저자는 우선 골프의 소프트웨어 분야, 즉 골프 지도자 양성이라는 일차적 목적에 부응하는 골프 지침서 출판을 기...
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