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![[대여] 먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트](https://image.yes24.com/goods/64277083/S)
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8,000원 포인트적립 400원얼마 전 자연 분만으로 순산한 슈퍼모델 김소연은 임신 중에 본인이 했던 임산부에게 좋은 요가 동작들을 모아 이 책「슈퍼모델 김소연의 임산부 요가」를 출간했다. 요가 동작을 응용한 스트레칭과 직장맘들도 사무실에서 할 수 있는 동작들을 담았으며 산부에게 꼭 맞춘 신체 부위별 임산부 요가, 순산에 좋은 순산 요가,...
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6,600원 포인트적립 330원체형 교정의 대가, 자신의 몸을 교정하기 위해 8가지 특별한 운동을 만들다‘롯칸식 8분 습관’은 저자 시미즈 롯칸이 자신의 몸을 교정하기 위해 만든 운동에서 비롯됐다. 대가의 몸을 교정해줄 사람이 없기에, 고심 끝에 간단하면서도 효과가 좋은 운동 습관들을 만들어낸 것. 때문에 다른 운동법과 차별화되는 독특한 장...
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9,700원 포인트적립 480원박용우 박사의 13년 다이어트 체험과 최신 다이어트 이론으로 체지방과 독소, 굶지 않고 4주 만에 뺀다!KBS [비타민]의 ‘다이어트의 신(神)’을 비롯한 각종 TV 프로그램과 최근 화제가 된 SBS 스페셜 [끼니반란] 등에 출연, 대한민국 최고의 비만 명의로 손꼽히고 있는 박용우 박사가 13년간의 다이어트 경험과 최신 다이...
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9,000원 포인트적립 450원‘잇 스타일’이 당신의 이미지를 갉아먹고 있다!일하는 여자의 24시간 T·P·O 총정리1:1 맞춤 스타일 바이블이 책은 『Men's Image Tuning: 내 남자를 튜닝하라』의 저자이자 비즈니스 이미지 컨설턴트인 황정선이 말하는, '일하는 여자'에서 '함께 일하고 싶은 커리어 우먼'으로 만들어 주는 스타일을 담은 것으로 기본 아...
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9,600원 포인트적립 480원머리부터 발끝까지! 손으로 만드는 보디디자인모조리 태워버리는 손끝의 마술, 연소계 미압 마사지펑퍼짐한 엉덩이, 울퉁불퉁한 허벅지, 통통한 팔뚝, 볼록한 배…. 아무리 다이어트를 해도 빠지지 않는 골칫덩어리 부위가 있다. 이럴 때는 살을 문질러보자! 출간하자마자 일본 아마존 베스트셀러 상위권을 차지한 후 꾸준...
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17,000원 포인트적립 850원음식은 가장 강력한 약일 수도 있고, 가장 느린 독일 수도 있다.-앤 위그모어지방을 팍팍 태우는,‘지방의 역설’ 실전 다이어트 레시피북이 책은 고지저탄(고지방 저탄수화물), 즉 LCHF 요리의 레시피를 담은 책이다. ‘케토제닉 스타일로’ 알려진 요리 170여 개를 소개한다. 케토제닉 다이어트의 목표는 우리 몸이 신진...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원공유, 현빈, 차승원, 이선균, 김지원, 공민지. 강민경 등 많은 스타들과 셀럽들이 찾는 스타들의 스타 트레이너 윤태식. 그는 XTM 「절대남자 2」 메인트레이너, On style 「더 바디쇼 3: 마이 보디가드」 메인트레이너, Mnet 「아이돌학교」 체육선생님 등 다양한 잡지와 CF, 방송 등의 매체에서 소개되고 있다. 이 책에서...
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9,100원 포인트적립 450원마른 여자의 습관을 알면 다이어트가 필요 없다 날씬하고 건강한 몸매를 만드는 50가지 작은 습관[이코노믹 타임스] 추천 도서 [하퍼스 바자] 최고의 건강 칼럼 [맨즈 헬스] 추천 건강서 여자라면 일생에 한번 꿈꾸는 소원이 있다. ‘나도 한번은 마른 몸매를 갖고 싶다’는 것. 단, 조건이 있다. 비쩍 말라 볼품없거나 아...
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4,000원 포인트적립 200원운동방법, 식단만 잘 하면 과연 다이어트는 성공일까,내 몸에 최적화된 다이어트를 하려면 어떤 게 필요할까라는 고민에서시작된 책입니다.아무리 방법이 많고, 노하우는 많아도이것이 없으면 오래가지 못합니다. 성공과 실패의 차이, 바로 이것에 달려있습니다.
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