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  • 서트푸드 다이어트 미리보기

    서트푸드 다이어트 살 빼는 유전자를 깨우는 [ EPUB ]
    에이든 고긴스,글렌 매튼 저/우미정 역/안지현 감수 | 스몰빅라이프 | 2021년 05월
    11,000원 포인트적립 550원
    회원리뷰(21건) 리뷰 총점8.6 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (7건)
    •  eBook 한줄평 (2건)
    전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’‘미국인이 뽑은 2019년 최고의 다이어트!’서트푸드 다이어트는 먹고 싶은 것을 참지 않아도 되고, 운동하지 않아도 되며, 요요현상을 걱정할 필요도 없는 획기적인 다이어트다. 어떻게...
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  • 성공하는 여성을 위한 파워워킹 미리보기

    성공하는 여성을 위한 파워워킹 [ EPUB ]
    김동수 저 | 리즈앤북 | 2013년 05월
    7,970원 포인트적립 390원
    당당한 아름다움을 강조하는 모델 김동수가 건강, 운동, 다이어트, 파워 워킹 방법을 제안한다. 저자는 오랜 모델 생활과 대학 강단에서 강의를 해오며 터득한 과학적이고 합리적인 운동 워킹 방법들을 자세히 소개한다.이 책에서 주장하는 파워 워킹은 단순히 걷는 방법이 아니라 인생을 변화시키는 원동력이 되기도 한다....
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  • 성형수술 없이 작은 얼굴 만들기

    성형수술 없이 작은 얼굴 만들기 맨얼굴이 당당해지는 하루 3분 셀프마사지 [ PDF ]
    정상효 저 | 퍼플카우 | 2015년 05월
    7,500원 포인트적립 370원
    회원리뷰(19건) 리뷰 총점8.7 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (1건)
    누구나 쉽게 맨손으로 예뻐지는 간단한 방법! 건강하고 균형 잡힌 맨얼굴을 만들어주는 마사지 가이드북. 얼굴을 작게 만들고, 튀어나온 광대, 사각턱, 휘어진 코, 작은 눈 등 얼굴 부위별 모든 고민을 해결해주는 방법을 알려준다. 하루 3분의 시간, 두 손만 있으면 누구라도 따라할 수 있다. 손으로 마사지를 하면 체온이...
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  • 성형의 진실 미리보기

    성형의 진실 [ EPUB ]
    한동균 저 | 21세기북스 | 2012년 11월
    3,300원 포인트적립 90원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점2.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    예뻐지기 위해 성형외과를 찾나요? 매일매일 거울을 들여다보며 한숨 쉬는 분, 성형을 하기 위해 인터넷 사이트는 죄다 뒤진 분, 성형외과 사이트에 상담 신청 해보신 분, 성형외과 문턱까지 갔다가 돌아오신 분에게 경고합니다. 전지현, 김태희처럼 예뻐지기 전에 죽을 수도 있는데, 그래도 무턱대고 성형을 감행하시겠습...
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  • 세상의 모든 다이어트 미리보기

    세상의 모든 다이어트 한 권으로 보는 핫이슈 다이어트의 모든 것 [ EPUB ]
    최진 저 | 21세기북스 | 2012년 12월
    4,400원 포인트적립 220원
    세상의 모든 다이어트를 한 눈에, 핫 이슈 다이어트를 한 권에 담았다! - 현대인들의 꾸준한 관심사, 다이어트!! 세상의 모든 다이어트를 정리한 다이어트 총서.- 체질별 다이어트, 연령별 다이어트, 부위별 다이어트 등 맞춤형 다이어트 소개!- 운동법, 식단관리법 등을 첨부함으로써 실용서! 국내외 연예인 다이어트부터 ...
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  • 섹스 다이어트

    섹스 다이어트 사랑하면 빠진다 [ PDF ]
    이윤수 저 | 흐뭇 | 2013년 08월
    9,800원 포인트적립 490원
    회원리뷰(10건) 리뷰 총점8.5 정보 더 보기/감추기
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  • 셀프 네일 케어 북 미리보기

    셀프 네일 케어 북 [ PDF ]
    박은경 저 | 웅진리빙하우스 | 2012년 09월
    8,400원 포인트적립 420원
    회원리뷰(7건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (6건)
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    언제 어디서나 가능한 핸드 마사지부터 미래의 네일리스트도 알아야 할 확실한 노하우까지 쉽고, 빠르게, 나만의 스타일로 가꾸는 네일 케어와 네일 아트의 모든 것!『셀프 네일 케어 북』은 언제든 볼 수 있는 ‘네일 가이드’이다. 준비할 것은 흔히 구할 수 있는 적당한 거칠기의 네일 파일과 물티슈, 몇 가지의 에나멜 ...
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  • 셀프 성형 마사지

    셀프 성형 마사지 손가락 하나로 작고 탄력 있는 얼굴 만들기 [ EPUB ]
    이병철,김현숙 공저 | 길벗 | 2016년 07월
    12,300원 포인트적립 610원
    회원리뷰(11건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (10건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    수술 없이 예뻐지는 하루 10분, 7일 프로그램 374명 연예인이 관리 받는 NO.1 에스테틱 약손명가의 동안 비법 누구나! 7일 후, 동안외모가 연애나 결혼 등 사생활적인 부분부터 취업과 승진 등 사회생활 전반을 좌우하는 시대가 되면서 많은 사람들이 조금이라도 더 아름다워지기 위해 많은 시간과 노력을 투자하고 있습니...
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  • 셀프경락 미리보기

    셀프경락 사진 찍을 때마다 신경 쓰이는 고민이 있다면 [ PDF ]
    정지은 저 | 책밥 | 2022년 05월
    11,000원 포인트적립 550원
    회원리뷰(39건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (29건)
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    •  종이책 한줄평 (10건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    사진 찍을 때마다 괜히 신경 쓰이는 고민이 있다면?유튜브 30만 구독자가 따라 하는 ‘셀 프 경 락’거울을 볼 때, 어플로 셀카를 찍을 땐 잘 몰랐는데 유독 남이 찍어준 사진을 보면 적나라하게 드러나는 내 얼굴의 콤플렉스가 괜히 신경 쓰인다. 턱은 두 겹으로 접혀있고, 눈은 짝짝이에, 부각된 광대. 그렇다고 성형수술...
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  • 소녀의 첫 화장 시크릿 박스 미리보기

    소녀의 첫 화장 시크릿 박스 [ EPUB ]
    이나경 저 | 들녘 | 2014년 05월
    9,100원 포인트적립 450원
    엄마가 말리고 선생님이 말려도 소녀들은 화장이 하고 싶다! 하지만 세상이 가르쳐주는 화장법은 모두 어른들의 것! 소녀에게 맞는 화장법은 따로 있다! 화장품 칼럼니스트이자 피부 미용 전문가인 이나경 선생님이 전하는 소녀들을 위한 맞춤형 화장법! 오직 소녀만을 위한 메이크업 북 탄생! 흔녀에서 훈녀로 변신하고 싶...
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  • 숀리의 작심삼일 다이어트 미리보기

    먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트 숀리의 핏푸드 다이어트 [ EPUB ]
    숀리 저 | 미르북컴퍼니 | 2013년 03월
    2,900원 포인트적립 80원
    회원리뷰(72건) 리뷰 총점8.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (6건)
    •  eBook 리뷰 (17건)
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    •  eBook 한줄평 (48건)
    개그맨 김기리를 근육질 몸짱으로 만든 비결개그맨 김기리가 근육질의 ‘몸짱’으로 변신해 화제다. 지난 6일 방송된 KBS2 [개그콘서트-놈놈놈]에 출연한 김기리는 탄탄한 복근과 놀라운 등 근육을 선보여 시청자들의 눈길을 사로잡았다. 그의 몸을 만든 비결은 핏푸드 식단! 핏푸드 식단은 대한민국 국민 다이어트 트레이...
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  • 쉽게 따라하는 핸드메이드 생리대

    쉽게 따라하는 핸드메이드 생리대 [ EPUB ]
    여성환경연대,네모의꿈 공저 | 북센스 | 2015년 09월
    10,500원 포인트적립 520원
    회원리뷰(8건) 리뷰 총점9.1 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (4건)
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    •  종이책 한줄평 (4건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    소중한 나를 위한 면생리대 이야기『쉽게 따라하는 핸드메이드 생리대』는 대안생활문화 캠페인을 펼쳐 온 ‘여성환경연대’와 친환경 소재를 활용한 바느질 공방 ‘네모의꿈’이 함께 만든 면생리대 DIY 안내서이다. ‘산책 생리대’, ‘아침 생리대’, ‘좋은꿈 생리대’ 등 핸드메이드 생리대 12가지와 에코백, 파우치...
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  • 슈퍼모델 김소연의 임산부 요가 + 산후 다이어트 미리보기

    슈퍼모델 김소연의 임산부 요가 + 산후 다이어트 자연 분만을 위한 몸 & 출산 후 예쁜 몸 만들기 [ PDF ]
    김소연 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2014년 04월
    8,000원 포인트적립 400원
    회원리뷰(50건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (48건)
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    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    얼마 전 자연 분만으로 순산한 슈퍼모델 김소연은 임신 중에 본인이 했던 임산부에게 좋은 요가 동작들을 모아 이 책「슈퍼모델 김소연의 임산부 요가」를 출간했다. 요가 동작을 응용한 스트레칭과 직장맘들도 사무실에서 할 수 있는 동작들을 담았으며 산부에게 꼭 맞춘 신체 부위별 임산부 요가, 순산에 좋은 순산 요가,...
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  • 스키니 셰프의 다이어트 샐러드

    스키니 셰프의 다이어트 샐러드 [ EPUB ]
    정세희 저 | 북로그컴퍼니 | 2017년 05월
    8,960원 포인트적립 440원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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    단 20분, 당신의 식탁이 뉴욕이 되는 순간!맛있게 먹고 날씬해지는 뉴욕 최고 레스토랑의 요리를한국 마트에서 구할 수 있는 재료로 쉽게 만들어보자!《스키니 셰프의 다이어트 샐러드》는 ‘루즈 토맛’ 출신 ‘스키니 셰프 정세희’의 맛있고 건강한 레시피를 모은 책이다. 더불어 본인의 경험을 오롯이 담은 ‘다이어트 ...
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  • 스킨케어 & 발마사지 10분 미리보기

    스킨케어 & 발마사지 10분 [ PDF ]
    박남선,장향선,명은자 공저 | 빛과향기 | 2013년 02월
    9,900원 포인트적립 490원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점6.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    스킨케어 도서는 얼굴 경락, 미용 경락에서부터 스킨케어, 미안술, 화장술, 에 이르기까지 여러 가지 스킨케어 방법에 관하여 세부적인 사진과 V.C.D동영상으로 설명과 함께 구성되어 있다. 또한 발마사지10분은 음양5행설의 기초적 이론과 아기발마사지, 여성의 장기마사지하는 방법을 같이 수록하였으며. 장기와 반사점의...
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  • 스킨케어 바이블

    스킨케어 바이블 원인 없는 트러블은 없다 [ EPUB ]
    안잘리 마토 저/신예용 역 | 윌북 | 2019년 02월
    9,400원 (9% 할인) 포인트적립 510원
    회원리뷰(32건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (23건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (7건)
    •  eBook 한줄평 (2건)
    피부와 스킨케어에 대한 양질의 조언만을 엄선하여 담았다. 안잘리 마토 박사는 좋은 피부란 타고나거나 많은 시간과 돈을 투자해야만 얻을 수 있는 것이 아니라고 말한다. 이 책은 탄탄한 과학적 근거를 기반으로 여드름이나 넓어진 모공, 기미, 다크서클 등 누구나 한 번쯤 고민하는 피부 트러블을 완화시킬 수 있는 올바...
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  • 스타일 앤 스타 미리보기

    스타일 앤 스타 대한민국 톱스타들의 스타일 따라잡기 [ EPUB ]
    송은주 저 | 끌레마 | 2012년 02월
    7,500원 포인트적립 370원
    톱스타이자 패셔니스타인 송혜교, 김아중, 신민아, 서인영, 한지혜, 황정음, 이연희 그리고 소녀시대의 패션 스타일을 집중 분석하고 그들의 스타일 감각과 노하우와 알려주는 책. 스타가 실제 연출했던 패션 스타일을 머리부터 발끝까지 입체적으로 분석함으로써 스타일링 노하우를 한눈에 이해할 수 있게 하였다.
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  • 스타일리시한 여자와 일하고 싶다

    스타일리시한 여자와 일하고 싶다 Women's Image Tuning [ PDF ]
    황정선 저 | 황금부엉이 | 2013년 10월
    9,000원 포인트적립 450원
    회원리뷰(18건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (17건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    ‘잇 스타일’이 당신의 이미지를 갉아먹고 있다!일하는 여자의 24시간 T·P·O 총정리1:1 맞춤 스타일 바이블이 책은 『Men's Image Tuning: 내 남자를 튜닝하라』의 저자이자 비즈니스 이미지 컨설턴트인 황정선이 말하는, '일하는 여자'에서 '함께 일하고 싶은 커리어 우먼'으로 만들어 주는 스타일을 담은 것으로 기본 아...
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  • 스트레스 받지 않는 다이어트 20가지 방법

    스트레스 받지 않는 다이어트 20가지 방법 [ EPUB ]
    김지우 저 | 마음밭 | 2016년 12월
    15,000원 포인트적립 750원
    지독한 다이어트의 늪에서 빠져나와 놀면서 먹으면서 다이어트를 즐긴다!트레이너인 50대 엄마가 역시 트레이너의 길로 갓 접어든 20대 딸의 통통한 몸매를 모델 몸매로 바꿔주기로 결심, 다이어트 프로젝트에 돌입했다. 프로젝트의 이름은 바로 ‘통통 모녀의 놀고 먹는 다이어트’로, 일명 ‘통·통·놀·다’. 현실적인 방...
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  • 스트레칭 요가_10분이면 나도 한다

    스트레칭 요가_10분이면 나도 한다 [ PDF ]
    박예림 저 | 북아띠 | 2022년 01월
    1,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(13건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (9건)
    요가는 몸을 바로잡아 ‘마음의 자연 회귀’ 를 지향한다. 몸과 마음은 서로 연계되어 있고, 상호 영향을 미친다.우울증이나 자율신경 상실이라는 심리적인 문제가 대두되고 있는 현대 사회에 있어 심신일체 사상이야말로 완전한 마음의 안락을 창출하는 것이다. 그리고 마음의 안락이야말로 아름다움과 건강의 근본이 된다...
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