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책 제목을 보고 정말 그런가? 하는 마음으로 좀 더 알아보고 싶은 단순한 마음이 생겼다. 많은 사람들이 햄버거나 스테이크를 먹어본 적이 있을 것이며 나 또한 먹어본 적이 있다. 레스토랑에 가면 주 메뉴가 거의 스테이크 일만큼 다양한 스테이크를 쉽게 먹을 수 있다. 그럼 정말로 햄버거가 스테이크보다 위험할까?
햄버거와 스테이크는 비슷한 음식 같지만 다른 점이 있다. 햄버거 패티는 다짐육을 혼합해서 구운 것이며, 스테이크는 생고기의 겉 표면을 구워 먹기 때문에 외관상으로 별 차이가 없어 보인다. 그러나 햄버거 패티에는 돼지, 소 또는 양의 대장에서 사는 O-157대장균이 살기 때문에 인간에게 해로운 영향을 끼칠 수 있어 스테이크보다는 햄버거를 피하는 것이 더 이롭다. 스테이크는 겉표면을 익히기 때문에 O- 157대장균이 살 수 없다 하더라도 75 ℃이상의 고온에서 익혀야 한다. 반면에, 햄버거는 고기를 섞기 때문에 병원성 대장균이 패티 깊숙이 들어가 충분히 익히지 않았을 경우 우리에게 용혈성 증후군을 일으킬 수 있다. 그래서 주의해서 섭취해야 한다. 이 책을 통해 햄버거와 스테이크에 이용되는 고기의 차이점과 다양한 위생관련 문제에 대해서도 알게 되었다. 또한 고기를 태우듯 굽는 스테이크가 햄버거보다 더 안전할 수 있는 식품이 될 수도 있으며 일상생활에서 편리하게 먹을 수 있는 햄버거가 몸에 해로울 수도 있다는 것을 알게 되었다. 이 책을 읽으면서 우리와 뗄 수 없는 음식의 식재료의 중요성에 대해서 알게 되었다. 단순하게 먹는 즐거움만을 느끼지 않고 건강에 도움을 줄 수 있는 음식에 대해서도 관심을 갖게 되는 계기가 된 것 같다.
이 세상에는 참 많은 식품들이 존재한다.
그리고 그 식품들을 섭취하므로서 우리는 영양분을 얻게 되니, 식품은 정말 우리에게 없어선 안될 고마운 존재이다.
하지만 이런 식품들이 생산자. 즉 달걀로 예를 들면 닭에게 안좋은 영향을 끼칠 수 있다.
우리는 이렇게 생산자에게 해가 되는 식품을 섭취해선 안되고, 그런 환경을 개선하려는 노력이 필요하다.
이 책에서는 좋은 식품을 선택하는 방법과 나쁜 식품들이 우리에게 주는 영향을 다루고 있다.
닭들이 달걀을 낳기 위해 얼마나 좁은 공간에서 생활하는지 달걀을 먹는 사람들은 알지 못할 것 이다. 복지가 좋지 않은 닭장에서는 닭들을 A4용지도 안되는곳애 가둬두고 알을 낳게 한다. 최근에는 이런 단점을 개선하여 "동물 복지" 시스템을 마련하였다. 그리고 우리는 닭을 좁은 공간에 두고 키우는 양계장의 달걀을 먹으면 안된다. 양계장에서 힘들게 나온 알과 동물 복지로 행복하개 나온 알을 구분하는 방법은 어렵지 않다. 달걀 껍질에 1,2,3,4 라고 써있을 것 이다. 여기서 1~2는 동물 복지가 잘 되어 행복하게 나온 달걀들이고 3~4 는 보통 양계장 좁은곳에서 나온 달걀들이다.
이렇게 달걀 이외에도 여러 동물들이 우리 식탁까지 오기 위해 힘든 과정을 거친다.
우리는 이런 상황을 왜 개선해야하는지 알고, 관심을 가지고, 개선하려는 노력을 해야 한다. 그래야 식품을 고를때도 소비자도 좋고, 생산자도 좋은 식품을 선택 할 수 있기 때문이다.
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