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건강웰빙요리

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  • [작가만남]『맛있는 지중해식 레시피』도서 + 저자 김형미 소장 북토크(1인 입장권)

    [작가만남]『맛있는 지중해식 레시피』도서 + 저자 김형미 소장 북토크(1인 입장권) 2024년 1월 25일(목) 오후 2시~3시반 [ 책 1권, 북토크 티켓 1장 세트 ]
    김형미,이지원,이승연 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2023년 12월
    구매혜택
    북토크 티켓은 배송되지 않으며, 1월 22일 참여 안내 문자가 일괄 발송됩니다.
    22,100원 (7% 할인) 포인트적립 950원
    회원리뷰(35건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (19건)
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    •  종이책 한줄평 (16건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 맛있는 지중해식 레시피 : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단“손쉬운 재료로 간단하게 만드는한국형 지중해식 완벽 가이드!”의사×영양전문가×셰프가 함께 만든 세계 최고의 건강식지중해식 식단은 《U.S. News & World Report》에서 6년 연속...

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  • 맛있는 지중해식 레시피 미리보기

    이벤트
    맛있는 지중해식 레시피 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단
    김형미,이지원,이승연,이돈구 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2023년 12월
    구매혜택
    [서탐대실] 핸디 사각 파우치 (포인트 차감)
    17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원
    회원리뷰(35건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (19건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (16건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “손쉬운 재료로 간단하게 만드는한국형 지중해식 완벽 가이드!”의사×영양전문가×셰프가 함께 만든 세계 최고의 건강식지중해식 식단은 《U.S. News & World Report》에서 6년 연속 세계 최고의 건강 식단으로 선정할 만큼 전 세계적으로 손꼽히는 음식 문화다. 지중해식사에는 생선과 해산물, 올리브유, 신선한 과일과 채...
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  • All about 템페 레시피

    All about 템페 레시피 제주 자연주의 셰프 김은영의
    김은영 저 | 김은영템페연구소 | 2023년 11월
    17,820원 (10% 할인) 포인트적립 990원
    회원리뷰(4건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (1건)
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    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    인류의 콩발효 유산인 한국의 된장과 간장, 청국장 그리고 일본의 낫토에 이어 드디어 인도네시아의 템페를 만난다!김은영 셰프가 알려주는 전 세계 59가지 템페 레시피인도네시아식 템페요리를 비롯해 한식, 지중해식, 남미식, 일식, 중식 스타일의 다양한 템페 요리를 담은 국내 최초 템페 레시피 책. 콩과 균으로 빚어...
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  • 암 환자 매일 밥상 88 2 미리보기

    암 환자 매일 밥상 88 2 대장암·간암·전립선암·자궁암 [ 개정판 ]
    임춘미,김영빈 저 | 엣지p&d | 2023년 11월
    17,100원 (5% 할인) 포인트적립 360원
    암환자 5년 생존율 71.5%, 즉 암환자 3명 중 2명은 완치 더 이상 불치병이 아닌 암은 치료와 함께 식생활 관리가 중요!보건복지부가 발표한 국가 암 등록 통계 자료에 따르면 2021년 1월 1일 기준 우리나라 암 유병자(암 치료 환자 + 완치된 사람)는 약 228만 명. 우리나라 국민이 기대수명인 83.5세까지 생존할 경우 암에 ...
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  • 암 환자 매일 밥상 88 1 미리보기

    암 환자 매일 밥상 88 1 폐암·위암·유방암·갑상선암 [ 개정판 ]
    임춘미,이난우 저 | 엣지p&d | 2023년 11월
    17,100원 (5% 할인) 포인트적립 360원
    암환자 5년 생존율 71.5%, 즉 암환자 3명 중 2명은 완치 더 이상 불치병이 아닌 암은 치료와 함께 식생활 관리가 중요!보건복지부가 발표한 국가 암 등록 통계 자료에 따르면 2021년 1월 1일 기준 우리나라 암 유병자(암 치료 환자 + 완치된 사람)는 약 228만 명. 우리나라 국민이 기대수명인 83.5세까지 생존할 경우 암에 ...
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  • 굿사마리안레시피 미리보기

    굿사마리안레시피
    김혜진,서은영 저 | 포스트페이퍼 | 2023년 11월
    21,150원 (10% 할인) 포인트적립 1,170원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (0건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    진실로 선한 이웃이 초대하는 기적의 식탁, 『굿사마리안레시피』『굿사마리안레시피』 어느 누구도 예상치 못한 컨셉과 이름 그리고 건강하고 맛있는 음식으로 입소문이 난 가든스 구루메 마켓 & 레스토랑 ‘굿사마리안레시피’의 브랜드 스토리를 담고 있다. 버킷림프종에 걸린 어린 아들을 위해 음식을 만들며 경험한 저...
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  • 간편하게 조리하는 보양식

    약이 되는 요리 약선요리 간편하게 조리하는 보양식 내 몸에 맞는 최고의 건강밥상
    박영하 저 | iamfoodstylist(아이엠푸드스타일리스트) | 2023년 11월
    22,500원 (10% 할인) 포인트적립 1,250원
    이 책은 집에서도 간편하게 할 수 있는 맛도 있고 건강에도 도움이 되는 다양한 보양식 레시피를 제공합니다. 독자들이 손쉽게 따라할 수 있도록 조리법과 식재료, 약재를 중심으로 구성되어 있으며 약재를 활용하여 만든 요리들은 영양소를 균형 있게 공급하고 다양한 맛과 영양을 느낄 수 있도록 했습니다.책은 간, 비, ...

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  • 월간 채소 : 채소 미식가의 신新박한 열두 달 채소요리 미리보기

    월간 채소 : 채소 미식가의 신新박한 열두 달 채소요리
    송지현 저 | 레시피팩토리(단행) | 2023년 10월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(22건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (14건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (8건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    채소요리가 별 거 있냐고요? 채소 미식가가 만들면 다르지요!1년 내내 곁에 두고 활용하는, 요리 월간지 같은 신新박한 요리책건강 식사법들이 공통적으로 강조하는 것이 있습니다. 우리 밥상에 채소 비율을 대폭 늘리라는 것. 그런데 다 아는 것 같은 이 채소 지향 식생활을 꾸준히 즐기면서 실천하기란 쉽지 않지요. 때론...
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  • 완전 배출 미리보기

    이벤트 조승우 한약사의 완치 시리즈-01
    완전 배출 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
    조승우 저 | 사이몬북스 | 2023년 09월
    17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원
    회원리뷰(75건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (18건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (46건)
    •  eBook 한줄평 (11건)
    죽다 살아난 어느 한약사의 이야기여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 살았고 고기와 가공식품도 정신없이 먹었다. 말랐던 몸이 80kg까지 불어났고 아프기 시작했다. 진찰을 받아보니 심장이 막히는 관상동맥질환이었다. 병원에서 시키는 대로 약도 먹고 시술도 했지만 소용이...
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  • 식탁 위 건강오름 미리보기

    식탁 위 건강오름 내 몸의 건강을 위해 정확히 알고 제대로 먹는 방법
    김한열 저 | 북스고 | 2023년 08월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(42건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (30건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (12건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    높은 기대수명과 초고령화 시대 무병장수를 꿈꾸지만, 현실은 유병장수이다. 사람들은 다양한 방법으로 ‘건강’을 위해 노력하지만, 실상은 그 방법이 오히려 건강에 해를 입히기도 한다. 한 번 망가진 건강을 회복하기 위해서는 엄청난 노력과 관리가 필요하다. 그래서 건강은 건강할 때 지켜야 한다는 생각으로 수십 알...
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  • 한복선의 요리 백과 338 미리보기

    이벤트
    한복선의 요리 백과 338 대한민국 대표 요리선생님에게 배우는 요리 기본기
    한복선 저 | 리스컴 | 2023년 08월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(26건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (20건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    기본기부터 338가지 레시피까지대한민국 대표 요리선생님의 집밥 교과서배달 안 되는 음식이 없고 반찬 가게가 넘쳐도 역시 집밥만 한 게 없다. 하지만 요리 경험이 없거나 경험이 많아도 음식 맛을 내지 못하면 집밥을 챙겨 먹기가 쉽지 않다.집밥을 먹고는 싶지만 요리하는 게 익숙하지 않은 사람들을 위해 한복선 선생님...
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  • 우리가 모르고 있던 치매에 효과적인 가벼운 집밥 미리보기

    우리가 모르고 있던 치매에 효과적인 가벼운 집밥 우리가 몰랐던 치매에 효과적으로 판명된 의외의 식품 비밀!
    동의보감 약초사랑 편 | 꿈이있는집플러스 | 2023년 08월
    15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원
    치매 초기증상일 때는 가벼운 증세가 자주 반복된다. 치매는 다른 질병과 달리 아주 느리게 진행되다가 시간이 흐를수록 점점 악화되기 때문에 초기증상을 발견하기란 매우 어렵다. 예를 들면 정신기능에서 대부분 나타나는 기억력(최근에 있었든 경험적 사고에 대한 기억) 감퇴인데, 이것이 정말 치매증상인지 아니면 건망...
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  • 식탁 위의 동의보감 2 미리보기

    약이 되는 한식 · 내경 편 식탁 위의 동의보감 2 피와 체액을 맑게 하는 음식 레시피
    김상보,조미순,김순희,이주희,이미영,이지선 저 | 와이즈북 | 2023년 08월
    25,200원 (10% 할인) 포인트적립 1,400원
    만명의 근원은 피! 피와 체액을 맑게 하는 보약 밥상을 차리자! 허준은 ‘음식을 약’으로 먹어 ‘몸을 다스리라’고 강조했다. 이러한 허준의 식치(食治)를 음식 레시피로 재현한 것이 『식탁 위의 동의보감』이다. 『식탁 위의 동의보감』 제1권에 이어 이번 책이 두 번째 시리즈이다. 『동의보감』 내경 편의 ‘단 방(單...
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  • 일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트 미리보기

    이벤트
    일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트
    이지테이블 저 | 용감한까치 | 2023년 08월
    17,820원 (10% 할인) 포인트적립 990원
    회원리뷰(17건) 리뷰 총점8.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (14건)
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    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트■ 외식보다 맛있는 다이어트 레시피 ■ 체지방은 줄이고 골격근량은 높이고! ■ 다이어트 식품으로 초간단 요리 ■ 배고프지 않는 배부른 다이어트이지테이블의 체지방 DOWN! 골격근량 UP!18만이 인정한 맛이 없을 수 없는 맛·없·없 레시피남들처럼 먹어도 오히려 살이 빠지는 신기한 ...
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  • Yangchul vegetable recipe 양출 채소 레시피 : 잎, 열매 채소편

    Yangchul vegetable recipe 양출 채소 레시피 : 잎, 열매 채소편 [ 양장 ]
    김승미,송호윤 저 | 아이엔지북스 | 2023년 08월
    25,200원 (10% 할인) 포인트적립 1,400원
    회원리뷰(85건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (3건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (82건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    Focus on vegetables. 『양출 채소 레시피』는 채소 요리를 다루지만 비건도, 건강식도 아닙니다. 채소가 주재료일 뿐 육류, 해산물, 유제품, 달걀 등을 자유롭게 사용합니다. 저자인 양출서울의 김승미 대표, 송호윤 셰프는 매주 농장에서 공수한 제철 채소로 다채로운 요리를 선보이면서 우리가 잘 모르는 채소에 대해 이...
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  • 김소형의 맛있는 보양 밥상 미리보기

    이벤트
    김소형의 맛있는 보양 밥상 혈당 잡고 면역 올리는 사계절 본초 집밥
    김소형 저 | 용감한까치 | 2023년 07월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(24건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (23건)
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    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    혈당 잡고 면역 올리는 사계절 본초 집밥* 원기 회복 홈 보양식 * 간장, 식초, 조청도 보양이 되는 약념 조미료* 최고의 궁합, 면역 반찬 * 기력 부족, 갱년기 증상을 완화하는 보양차한의학 박사 김소형의 혈당 조절 | 면역 강화 | 항산화 | 원기 회복 레시피김소형 원장의 건강하게 나이 드는 집밥복날에만 먹던 보양식을...
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  • 베싸육아 + 채소 식탁 세트

    베싸육아 + 채소 식탁 세트 [ 전2권 ]
    박정은,김경민 저 | 래디시 | 2023년 07월
    36,900원 (10% 할인) 포인트적립 2,050원
    회원리뷰(46건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    프롤로그Part 1. 올바른 육아 방향으로 행복하게: 0~4세 차이를 만드는 육아 대원칙-플러스 육아 원칙 1: 만 3세 이전 육아 환경의 중요성 -플러스 육아 원칙 2: 반응, 상호작용, 애착 -플러스 육아 원칙 3: 영아기 자율성 지지 -플러스 육아 원칙 4: 유아기 자율성 지지-플러스 육아 원칙 5: 구조 만들기 -플러스 육아 원...
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  • 채소 식탁 미리보기

    이벤트
    채소 식탁 테이블민의 쉽고 맛있는 한 그릇 채소 덮밥, 면, 토스트, 김밥, 한입 요리 레시피
    김경민 저 | 래디시 | 2023년 07월
    17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원
    회원리뷰(9건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (7건)
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    채소를 사랑하는 10만 집밥 팔로워가 인정한 ‘테이블민’ 화제의 인기 메뉴 100“내가 알던 그 채소가 맞나요?”채소와 두부 응용 요리로 건강하고 맛있게 챙겨 먹는채소 덮밥, 면, 토스트, 김밥, 스페셜 한입 요리 레시피 ★신박한 재료 조합, 건강한 소스와 양념의 하모니 ★밥-면-빵으로 꼬리에 꼬리를 무는 활용 만점 ...
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  • 당뇨와 고혈압 잡는 저탄수 균형식 다이어트 미리보기

    이벤트 더 라이트 건강 요리책
    당뇨와 고혈압 잡는 저탄수 균형식 다이어트 180일 식단 챌린지로 건강 되찾은 셰프의 맛있는 레시피!
    윤지아 저 | 레시피팩토리(단행) | 2023년 07월
    18,900원 (10% 할인) 포인트적립 1,050원
    회원리뷰(35건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    “모든 수치가 정상으로 돌아왔어요!”혈당, 혈압, 체중까지 [#180일건강식단챌린지]로 건강 되찾은 셰프. 그녀가 직접 개발해 실천한 맛보장 저탄수 균형식 레시피를 만나보세요!요즘 30대 젊은 당뇨인이 늘고 있다고 합니다. 이 책의 저자 윤지아 셰프 역시 36살에 당뇨 전단계 진단을 받았습니다. 혈압도 높고, 비만이기...
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  • 잘 먹어도 쏙 빠지는 초간단 키토 레시피 미리보기

    이벤트
    잘 먹어도 쏙 빠지는 초간단 키토 레시피 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리
    이영훈,최선미 저 | 만개의레시피 | 2023년 07월
    18,900원 (10% 할인) 포인트적립 1,050원
    회원리뷰(19건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    이렇게 맛있다면 다이어트도 즐겁다!잘 먹어도 쏙 빠지는 화제의 저탄수 요리키토 전문가이자 의사, 이영훈 원장과 키토 크리에이터 최선미(메이) 영양사의 기적의 저탄수 식단 공개!MBC 다큐멘터리 [지방의 누명]을 통해 ‘키토 다이어트’를 우리나라에 가장 처음 소개한 이영훈 원장과 키토 크리에이터 최선미(메이) 영...
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