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건강웰빙요리

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  • 신재용의 라디오 동의보감 2

    신재용의 라디오 동의보감 2 기를 살려주는 보약
    신재용 저 | 학원사 | 1998년 01월
    6,300원 (10% 할인) 포인트적립 350원
    이 책에서는 '기'를 강화하고 '기'를 잘 소통시키는 방법을 주로 다루었다. 보약을 먹으면 약한 '기'를 살릴 수 있다. 하지만 여기서 보약이란 돈을 많이 들인 약만을 의미하는 것은 아니다. 우리가 늘 먹는 식품에서 구할 수도 있고 그다지 관심을 두지 못했던 약재들이나 들꽃 중에도 보약이 있기 때문이다. 또한 운동요...

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  • 체질 따라 약이 되는 음식 224

    체질 따라 약이 되는 음식 224 한의사 김달래의 체질을 보하는
    김달래 저 | 경향신문사출판국 | 1997년 09월
    8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원

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  • 맛있는 보약요리

    맛있는 보약요리
    전정원 등저 | 효성출판사 | 1997년 09월
    16,800원 포인트적립 0원
    식품 영양학적인 관점으로 각각의 요리 재료들을 분석하고 그에 알맞은 조리법을 소개한다. 음식은 어떻게 먹느냐에 따라 독이 되기도 하고 약이 되기도 하는 법. 자신의 체질에 알맞는 음식은 무엇인지 부터 살피고 혹시 자신이 영양소를 파괴시키는 방식으로 음식을 조리해 오지는 않았는지 검토해보자.

    품절

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  • 이상구 박사 자연식 건강요리

    이상구 박사 자연식 건강요리
    이상구 | 주부생활(학원사) | 1997년 07월
    8,820원 (10% 할인) 포인트적립 490원
    이상구박사가 주장하는 식생활 비법이 담긴 본격 요리책. 밥·국수·만두 갖가지 반찬 빵·과자에 이르기까지 이상구 박사댁에서 일상 식탁에 자주 오르는 음식 중 우리 입맛에 친근하게 영양면에서 우수한 55가지 요리를 선별해 조리과정과 함께 실었다. 음식의 재료는 지방의 과잉 섭취를 막기 위해 어육류는 제한 하고 정...

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  • 임산부 요리

    Living Cooking-21
    임산부 요리 엄마와 아기의 건강
    여명출판사편집부 | 여명출판사 | 1997년 07월
    4,950원 (10% 할인) 포인트적립 280원
    여명출판사의 Living Cooking시리즈 21번째책으로, 엄마와 아기의 건강을 위한 맛 좋고 회복을 빠르게 하는 요리법이 담겨져 있다.

    품절

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  • 우리 가족 스태미나 요리 181가지

    우리 가족 스태미나 요리 181가지
    조선일보사편집부 | 조선일보사 | 1997년 04월
    12,600원 (10% 할인) 포인트적립 140원

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  • 더이상 다이어트는 없다

    더이상 다이어트는 없다
    전은자 | 홍익재 | 1997년 04월
    15,000원 포인트적립 450원
    무리하게 굶지 않고 하루 세 끼 식사는 하되 열량이 낮은 음식으로 조절하면 건강하게 체중을 줄일 수 있다. 다이어트는 올바른 식생활이며 건강관리지표다. 무조건 몸무게를 줄이는 게 아닌 인체에 대한 구조조정. 다섯 가지 식단에 따라 표준체중을 유지하고 감량할 수 있게 꾸민 다이어트 소개서이다.

    일시품절

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  • 조양희가 참 잘하는 요리

    조양희가 참 잘하는 요리
    조양희 저 | 여성자신(주부생활사) | 1997년 01월
    6,750원 (10% 할인) 포인트적립 380원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점7.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (1건)
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    이 책에는 평소에 조양희가 즐겨 만드는 요리 가족 친지들이 맛있다고 칭찬한 요리 추억이 담긴 요리 가족들의 건강을 위한 요리를 모아 만드는 과정을 상세히 소개하고 요리마다 얽혀있는 이야기들을 조양희만의 독특한 필치로 표현하며 재미를 더한다.

    절판

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  • 맛있는 보약요리백과 999

    맛있는 보약요리백과 999
    효성출판사편집부 | 효성출판사 | 1997년 01월
    16,800원 포인트적립 0원
    성인병 비만 허약체질 등 주변에서 쉽게 접할 수 있는 질환의 예방과 치료를 위한 건강요리 9백99가지를 소개했다. 사용되는 재료는 모두 신토불이 약재와 농산물이라는 게 특징. 최재훈 한의학박사는 식품과 약재의 궁합을 검증하여 안전한 건강요리법을 설명하고 전정원 요리연구가는 직접 실험 조리하여 누구나 쉽게 따...

    품절

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  • 스태미나 요리백과

    스태미나 요리백과
    박동자 | 웅진닷컴(무크) | 1996년 12월
    6,750원 (10% 할인) 포인트적립 380원
    아내들은 음식을 만들 때 가족들의 식성을 먼저 생각한다. 가족들이 좋아하는 음식 먹고 싶어하는 음식 기왕이면 건강에도 좋은 음식이 무얼까 늘 고민한다. 특히 남편이 좋아하는 음식에 대해서 민감한 것은 사랑하는 남편을 위한 아내의 몫이다. 황기닭찜, 장어요리 ,남성을 위한 산딸기주 등 스태미나 요리를 소개했다.

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  • 성인병.한방요리

    Living Cooking-22
    성인병.한방요리
    여명출판사편집부 편 | 여명출판사 | 1996년 07월
    4,950원 (10% 할인) 포인트적립 280원
    1. 요리카드 한장만을 떼어 활용하는 간편함두꺼운 요리책을 조리대 앞에서 펼쳐 보면서 요리를 한다는 것이 얼마나 불편합니까. 만들려는 요리 카드 한장만을 빼내어 활용하십시오. 본 요리책의 바인더는 특수 제작했기 때문에 아무리 사용해도 고장이 나지 않는 반영구적입니다.2. 정통 조리법에 다른 재료 선택의 기준재...

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  • 음식궁합 건강요리

    우먼센스 건강무크-01
    음식궁합 건강요리 유태종 박사의 성인병 예방식단
    서울문화사편집부 | 서울문화사 | 1996년 06월
    12,150원 (10% 할인) 포인트적립 680원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점6.0 정보 더 보기/감추기
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    음식도 궁합이 맞아야 한다. 이 책은 다양한 음식끼리의 궁합을 연구하여 건강까지 고려하였다. 치매, 암, 성인병, 약도 되는 일상식품 38가지 등 음식과 건강에 관해 다루었다.

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  • 야채요리

    바인더요리-12
    야채요리
    주부생활편집부 | 주부생활(학원사) | 1995년 11월
    3,600원 (10% 할인) 포인트적립 200원
    육식 위주의 식사, 인스턴트 식품의 범람 등 식생활이 풍부해지면서 소외되기 시작한 야채, 그 결과 우리가 얻은 것은 비만과 성인병등의 고질병이다. 야채는 인체에 필요한 각종 영양소를 함유하고 있다. 또한 성인병 예방면에서도 유효하기 때문에 적어도 1일 300g은 섭취해야 한다. 별미, 별식하면 으레 떠올리는 육류 ...

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  • 건강요리 영양간식

    Living Cooking-06
    건강요리 영양간식
    여명출판사편집부 | 삼성당 | 1994년 08월
    4,950원 (10% 할인) 포인트적립 280원
    Living Cooking 시리즈 6 번째로 건강요리 영양간식에 대해 다루고 있다. 카드처럼 한장만 떼어내어 활용할수 있는 점이 돋보이는 이 책에서는 정통 조리법에 따른 재료 선택의 기준과 건강한 식생활을 돕는 정확한 칼로리 제시과 동시에 조리 방법을 사진으로 쉽게 알수있도록 하여 실용위주의 요리백과로써 주부는 물론 ...

    품절

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  • 생과일 야채 주스 요법

    생과일 야채 주스 요법 독특한
    캐롤라인 웨터 | 삼호미디어 | 1994년 06월
    4,500원 (10% 할인) 포인트적립 250원

    일시품절

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  • 약이되는 먹거리

    약이되는 먹거리
    진 카퍼 | 까치(까치글방) | 1993년 04월
    5,400원 (10% 할인) 포인트적립 300원
    최근 백 년 동안 미국 특히 덩굴월귤이 자라는 동북부 지방에서는 방광, 신장, 요도의 감염에 대항하는 덩굴월굴의 힘이 널리 선전되어왔다. 많은 의사들도 권장하고 있다. 덩굴월굴의 민간요법은 진실이다. '만일 당신이 방광이나 요도의 감염을 일으키기 쉬운 체질이라면 덩굴월귤 주스를 마시도록 하라'는 충고는 민간요...

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  • 건강채식요리

    건강채식요리
    송숙자 등저 | 시조사 | 1987년 05월
    22,500원 (10% 할인) 포인트적립 250원

    품절

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