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  • 샐러드 식사 미리보기

    샐러드 식사 하루 한 끼 저탄수화물 [ 컬러 ]
    김지현 저 | 유니온북 | 2022년 09월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(16건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
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    * 정제 탄수화물의 잦은 섭취와 탄수화물 위주의 식사에서 벗어나고 싶을 때 * 밀가루 섭취를 제한하는 식사가 필요할 때* 건강한 식사 습관을 회복하고 싶을 때* 체중 감량(다이어트)이 필요할 때* 일상의 식탁에 특별한 샐러드가 필요할 때* 더 맛있는 샐러드 레시피가 필요할 때* 뻔한 샐러드 대신 저당 샐러드 식사 레...
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  • 베리메리 디저트와 에어프라이어 오감놀이 베이킹

    베리메리 디저트와 에어프라이어 오감놀이 베이킹 [ POD 도서 ]
    베리메리 디저트 저 | BOOKK(부크크) | 2022년 08월
    8,900원 포인트적립 0원
    홈베이커를 꿈꾸는 많은 귀여운 어린이들에게 이 책을 바칩니다. 아이들에게는 언제나 즐거운 경험과 추억, 사랑이 필요합니다. 향긋한 쿠키와 함께 엄마 아빠와 함께하는 촉감놀이가 필요하지요. 하지만 베이킹의 벽은 높기만 하고, 방법을 몰라 어렵습니다. 특히나 에어프라이어 베이킹은 더 어렵게만 느껴지죠. 베리메리...
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  • 안심 튼튼 이유식 미리보기

    안심 튼튼 이유식 요리연구가 엄마가 먹여보고 보장하는
    이지은 저/서정호 감수 | 리스컴 | 2022년 09월
    15,840원 (10% 할인) 포인트적립 880원
    회원리뷰(18건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
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    요리연구가 엄마의 확실한 보장!만들기 쉽고, 아기가 잘 먹는 ‘안심’ 이유식아기가 백일이 지나면 이유식 고민이 시작돼요. 이유식을 어떻게 먹이느냐에 따라 아이의 식습관과 평생 건강이 결정된다는데, 무엇을 어떻게 먹여야 할지 막막하기만 하죠. 게다가 요리도 잘 못해 이유식은 제대로 만들 수 있을지 걱정이에요....
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  • 테이블 코디네이트의 아이디어와 기술 미리보기

    테이블 코디네이트의 아이디어와 기술 시각효과로 보는 디자인과 조합의 기초와 응용
    하마 유코 저/용동희 역 | 그린쿡 | 2022년 09월
    22,500원 (10% 할인) 포인트적립 1,250원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    『플레이팅의 기술』이 접시 위 디자인 감각을 키워주는 이론이라면, 『테이블 코디네이트의 아이디어와 기술』은 테이블 위의 식공간 디자인 감각을 키워주는 이론이다. 『멋진 테이블 코디네이트』를 하기 위해서는 확실한 지식과 기술을 갖고 있는 것이 전제되어야 한다.“이 책에서는 감성에만 의존하지 않고, 유행에 ...
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  • 운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피+요리하는다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피

    운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피+요리하는다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피 [ 전2권, 묶음상품 ]
    이은경 저 | 메가스터디북스 | 2022년 08월
    32,400원 (10% 할인) 포인트적립 1,800원
    회원리뷰(105건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (54건)
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    •  종이책 한줄평 (43건)
    •  eBook 한줄평 (5건)
    이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피 : NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피운동 없이 식단으로만 8kg 뺀 특급 다이어트 레시피 대공개깔끔하고 맛있게 먹으면서 살 빼고 싶은 당신을 위한 다이어트 황금 레시피!원룸에서도 OK! 환기가 어려...

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  • 사계절 홈스토랑 미리보기

    사계절 홈스토랑 보통의 일상을 특별하게 해주는 계절의 요리
    이혜영 저 | 책밥 | 2022년 09월
    21,600원 (10% 할인) 포인트적립 1,200원
    회원리뷰(40건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (30건)
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    •  종이책 한줄평 (10건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    소중한 사람들과 나누는 계절의 맛일상에서 맛있는 음식을 맛보는 시간은 소소하지만 든든한 행복을 가져다줍니다. 소중한 사람과 마주하고 있다면 더욱 기쁘고요. 근사한 맛집 음식이나 간편한 배달 음식을 즐기는 것도 좋지만 직접 차린 식탁에는 더 큰 행복이 스며듭니다. 누군가를 위해 요리하는 즐거움을 느껴보고 싶...
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  • -18KG 다이어트 김밥 미리보기

    -18KG 다이어트 김밥 흔한 재료, 초간단 다이어트 전용 김밥
    이아름 저 | 용감한까치 | 2022년 07월
    15,750원 (10% 할인) 포인트적립 870원
    회원리뷰(23건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (12건)
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    •  종이책 한줄평 (11건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    맛있는 감량이 가능한 다이어트 전용 김밥 39 운동 없이 18kg을 감량한 저자가 실제 먹은 재료로 만든 살 빠지는 레시피저자는 운동 없이 18kg을 감량했다. 오로지 먹는 음식만 바꾸며 식단에 집중했다. 살 빠지는 식재료를 조사해 때로는 자신만의 레시피로, 때로는 김밥으로 만들어 섭취했다. 그 중 손쉽게 만들어 장소에...
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  • 세상 편한 건강식 미리보기

    세상 편한 건강식 한식명장이 추천하는 50가지 건강식 레시피
    박미란 저 | 대경북스 | 2022년 07월
    11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원
    회원리뷰(21건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (20건)
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    건강죽과 스프01. 대추죽02. 잣죽03. 표고버섯 찹쌀죽04. 현미 찹쌀죽05. 미역죽06. 명란죽07. 부추 굴죽08. 전복죽09. 서리태 검은콩죽10. 김치 콩나물죽11. 아스파라거스 스프12. 단호박 스프밥요리13. 영양솥밥14. 버섯덮밥15. 연어덮밥16. 콜리플라워 볶음밥17. 훈제오리 쌈밥탕과 찌개18. 삼계탕19. 대구 맑은탕20. 낙...
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  • 면역증진 다이어트 키친

    면역증진 다이어트 키친 이시형 박사가 추천하는
    이시형,강성미 저 | 마음생각연구소 | 2022년 06월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    면역증진을 전파하시는 국민의사 이시형 박사님과 "유기농 소비가 지구를 살리는 위대한 실천"임을 전파하는 유기농문화센터의 강성미 원장님과 이 공동집필하여 좀더 많은 사람들이 유기농 농산물 소비의 중요성과 면역증진을 위한 건강한 식사문화를 정착하는 데 도움주고자 하는 한국전통식비건요리책이다.
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  • 요리하는다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피 미리보기

    요리하는다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피
    이은경 저 | 메가스터디북스 | 2022년 06월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(34건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (13건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (21건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    이렇게 먹어도 된다면 평생 다이어트도 자신 있다!식단만으로 60kg대에서 50kg대로 8kg 감량한 비법 레시피 대공개!4,700만 조회수 다이어트 레시피 중 최고 인기 요리만 쏙쏙!우리집 냉장고에 있는 재료로 만드는 초간단 다이어트 레시피누적 조회수 4,700만 뷰의 유튜브 최강 다이어트 레시피 채널 ‘요리하는다이어터’ ...
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  • 맛있는 게 좋아서 양조절 다이어트 미리보기

    맛있는 게 좋아서 양조절 다이어트 인플루언서 보라의 누구나 확실하게 빠지는 다이어트 레시피 88
    한아름 저 | 길벗 | 2022년 06월
    16,650원 (10% 할인) 포인트적립 920원
    회원리뷰(47건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (36건)
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    •  eBook 한줄평 (2건)
    매일 습관만 바꿔도 15kg이 빠진다. 고기도 탄수화물도 디저트도 포기할 수 없는, 맛있는 게 너무 좋은 다이어터들에게 딱 맞는 양조절 다이어트와 레시피를 소개한다. 꾸준히 찐 살을 급하게 뺀다는 것 자체가 잘못된 생각이다. 꾸준히 찐 살은 천천히 빼줘야 한다. 그래야 다시 찌지 않는다. 저자가 인스타를 통해 1년여...
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  • 보현댁의 요리 이야기

    보현댁의 요리 이야기 산안개 정원에서 보내는
    강영미 저 | SOYOOU(소요YOU) | 2022년 05월
    22,500원 (10% 할인) 포인트적립 1,250원
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    들녘이나 산자락에 지천으로 돋아나는 뽀얀 쑥이며, 쌉싸름한 봄나물들이 눈만 뜨면 보현댁을 부른다. 긴 겨울 동안 차가운 땅속에서 생명 에너지를 품고 기다렸다가, 여리고 연한 연둣빛 새순으로 대지를 뚫고 올라온다. 저 강한 힘이 우리의 건강 밥상이 되고 보약이 되는 것이다.보현골에서 나는 기억도 희미한 외할머니...
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  • 홀그레인 채소 요리 미리보기

    홀그레인 채소 요리 통곡물, 채식을 완성하다
    김문정 저 | 레시피팩토리(단행) | 2022년 06월
    15,840원 (10% 할인) 포인트적립 880원
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    채식을 매일 즐겁게 지속하고 싶다면? 맛도 영양도 부족함 없는 완성형 채식, 홀그레인 채소 요리에서 그 답을 찾으세요!올해로 18년째 채식을 이어오고 있는 김문정 저자. 그런 그도 채식이 처음부터 수월했던 것은 아니었다. 때로는 단조로운 맛이, 때로는 부족한 영양이 채식 생활에 브레이크를 걸었다. 요즘도 주변에서...
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  • [익힌 채소×빵] 샌드위치, 어떻게 조립해야 하나? 미리보기

    [익힌 채소×빵] 샌드위치, 어떻게 조립해야 하나? 익힌 채소와 다양하게 조합해보는 샌드위치 연구와 응용 요리
    나가타 유이 저/용동희 역 | 그린쿡 | 2022년 06월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점6.0 정보 더 보기/감추기
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    『[생채소×빵] 샌드위치, 어떻게 조립해야 하나?』에 이어, 다양하게 조리한 채소와 빵의 조합을 즐기는 「익힌 채소 샌드위치」의 조립 노하우.★ 채소를 익히면 맛과 식감이 달라진다 ★1. 데치기 · 찌기_ 촉촉함이 더해져 맛과 식감이 부드러워진다.2. 굽기_ 수분양이 줄어들기 때문에 맛이 응축된다. 특히 오븐에서 뭉...
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  • 핏블리의 다이어트 식단 전략집 미리보기

    핏블리의 다이어트 식단 전략집
    핏블리(문석기),조은비 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2022년 06월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
    회원리뷰(57건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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    헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 헬스 다이어트 전략집』으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는 다이어트 식단 전략을 소개한다. 원푸드, 저탄고지(키토제닉), 간헐적 단식 등 체중 감량에 좋다는 식단을 해도 효과가 없다면? 다이...
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  • 지질 미리보기

    그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기
    지질
    김혜숙 역/모리구치 토오루 감수 | 성안당 | 2022년 05월
    8,820원 (10% 할인) 포인트적립 490원
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    다이어트와 건강에 필수인 “지질 지식”지질의 효능, 오일 선택법과 보관법 등지질에 관한 모든 것을 알려준다!올리브 오일, 코코넛 오일, 아마씨유… 슈퍼에 가면 갖가지 오일이 즐비해 무얼 선택해야 할지 고민이 된다. 맛있는 오일의 유혹은 오늘도 계속된다. 다이어트와 건강을 위해 무조건 지질을 제한하려는 사람들...
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  • 아이주도이유식 레시피북 미리보기

    아이주도이유식 레시피북 진짜 잘 먹는 아이로 키우고 싶은 부모를 위한 [ 개정판 ]
    이상이 저 | 한빛라이프 | 2022년 06월
    15,750원 (10% 할인) 포인트적립 870원
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    이유식 정체기, 아이주도이유식을 시작하는 엄마들에게 꼭 필요한 레시피북!아이의 이유식을 준비하다가 아이주도이유식을 알게 되고 입문하는 부모들이 많아졌다. 이유식을 너무너무 안 먹어서, 혹은 잘 먹던 아이가 어느 순간 죽이유식을 거부해서 아이주도이유식에 도전하기도 한다. 처음에는 간편한 채소 스틱, 고기 스...
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  • 맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피 미리보기

    오늘의책 이벤트
    맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피
    미니 박지우 저 | 빅피시 | 2022년 05월
    16,920원 (10% 할인) 포인트적립 940원
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    •  eBook 한줄평 (18건)
    한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다!5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피매년 수만 개의 감량 후기가 잇따르는 고단백 요리로 수많은 다이어터의 찬사를 받고 있는 디디미니가 올해도 어김없이 더 맛있고 새로운 레시피를 가지고 찾아왔다. 직접 개발한 레시피로 22kg 감량에 성공하...
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  • 암환자 사찰밥상 88

    암 예방부터 관리까지 암환자 사찰밥상 88
    임춘미,지은주 저 | 엣지p&d | 2022년 05월
    17,860원 (5% 할인) 포인트적립 370원
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    어려운 암 치료를 이어가고 있는 암환자, 암 치료 후 건강관리에 특히 신경을 써야 하는 암 유병자, 그리고 가족력이나 생활습관 등 걱정되는 부분이 있어 암 예방에 관심이 많은 사람에게도 식이 관리는 매우 중요하다. 특히 암환자의 경우는 식이 관리를 통해 영양 상태가 좋아져야만 적극적인 치료가 가능하며, 손상된 ...
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  • Six Seasons 식스 시즌 미리보기

    Six Seasons 식스 시즌 [ 양장 ]
    조슈아 맥퍼든,마사 홈버그 공저/김승범,오승해 역 | 팬앤펜(PAN n PEN) | 2022년 05월
    40,500원 (10% 할인) 포인트적립 2,250원
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    계절과 채소를 바라보는 애정 어린 시선, 맛있는 요리이 책은 맛의 절정에 달한 제철 채소를 우리가 얼마나 알뜰하고도 맛있게 먹을 수 있는지에 관해 알려주고 있다. 책의 내용은 봄부터 겨울까지 계절별로 되어 있다. 다만 우리가 흔히 사용하는 사계절 대신 채소가 자라고 시장에 나오는 때를 고려하여 1년을 6개의 계절...
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