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국내도서 카테고리리스트
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18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원에센셜 오일의 예술적 블랜딩을 위한 가이드아로마테라피에서 ‘안전한 사용의 기본’은 화학적 성분을 확인하는 것부터가 시작이므로 이 책에서는 각 에센셜 오일의 주요 성분을 화학 그래프로 제시하여 화학적 경향성을 한눈에 볼 수 있도록 하였다.특히 자연의 에너지를 이용하는 아로마테라피스트들은 ‘어떤 증상이 몸...
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15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원2015년부터 지금까지 SNS에서 가장 뜨거운 대한민국 최고의 근육질 몸짱 트레이너 2016년 네이버 피트니스 부분 공식 블로그 선정 『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서 만든 맨몸운동 프로그램을 엮은 책이다. 이 책은 총...
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27,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,500원향료와 향수 제작의 모든 과정을 배울 수 있는 기초 이론 및 실습서이다. 화학적인 내용을 담고 있지만 실습 과정에서 경험을 통해 냄새를 기억하고 연구에 활용할 수 있기 때문에 코의 감각만 있다면 초심자도 학습이 가능하다. 제작한 향료를 최종 제품에 적용하여 사용했을 때에도 건강상에도 문제가 없어야 하기 때문에...
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15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원살 빼기! 어렵지만은 않아요더 건강하고, 더 행복한 하루가 우리를 기다립니다세계보건기구(WHO)가 비만을 ‘장기 치료가 필요한 질병’으로 규정했다. 비만은 단순히 외형적인 것을 떠나 삶과 생명에 직결된 문제가 되었다. 고혈압, 당뇨병, 뇌혈관질환, 관절염 등 각종 질병의 위험요인으로 누구든지 각별한 관리가 필요...
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원바르게 앉아서 바르게 호흡하라한끗 차이로 당신의 몸이 달라진다! ‘바른 몸 사용법 지도자 1인자’로 알려진 박서영 저자의 나잇살과 통증 해결을 위한 셀프 교정 프로그램. 군살과 통증으로 괴로워하는 연예인부터 일반인까지 많은 이들의 고민을 해결한 그녀가 ‘앉아서 숨 쉬는 운동’으로 쉽고 간단하게 다이어트에 ...
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15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원몸무게 75kg→53kg으로 감량, 12년째 유지 비법!12년 전에 처음 다이어트를 시작하여 현재까지 유지 중인 아들 셋 엄마 진은주가 이 책의 저자이다. 임신과 출산을 반복하다 보니 어느 순간 체중은 75kg이 되었고, 친구의 결혼식 참석 후 몸이 심각하다는 것을 인지하게 되었다. 그때부터 다이어트를 시작해서 53kg의 탄탄...
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정가인하3,240원 (10% 할인) 포인트적립 180원『이번엔 진짜 뺍시다』는 하루에 단 한 동작만 따라 하면 되는, 부담스럽지 않은 운동법을 소개하는 책이다. 한 동작에 단 1분만 투자하면 되어 시간도 많이 들지 않고, 모두 맨손 운동이라 따로 돈 들일 일도 없으면서 무엇보다도 효과가 확실한 운동법이 담겨있다. 하루에 1분이라는 적은 운동량이지만 꾸준히 한 달만 ...
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16,650원 (10% 할인) 포인트적립 920원운동 없이 맛부른 다이어트의 시작증명 다이어터 ‘맛불리’의 본격 다이어트 레시피북38만 구독자, 누적 조회 수 4100만 화제의 레시피 총망라“진짜 살 빠져요!”, “다이어터의 희망!” 다이어트 증명 댓글 속출유튜브 채널 [맛불리TV]에서 “운동 없이 맛부르게!”를 외치며 3년 째 수많은 다이어터에게 먹는 즐거움을 ...
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2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원전 세계의 비만 인구가 급속도로 늘어나고 있는 요즘, 비만 관련 산업은 점점 그 규모를 확대하고 있으며 비만을 해소해 주는 약품 개발을 위해 천문학적인 액수가 투자되고 있다. 그러나 육류, 가공식품, 인스턴트식품 등 고열량 음식들이 넘쳐나고 편리한 생활환경으로 인한 운동부족, 스트레스, 잦은 음주 등 비만을 부...
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8,010원 (10% 할인) 포인트적립 440원데스런 조성준이 지난 5년간 진행해온 맨몸운동 수업의 모든 것! 데스런이 직접 해왔고, 직접 가르쳐왔으며, 직접 선별한 ‘데스런 운동법’의 핵심을 전수한다. 저자는 이렇게 말한다. 어깨와 등판의 상체 운동은 크게 ‘미는 운동’과 ‘당기는 운동’으로, 코어는 크게 ‘복근’과 ‘엉덩이·하체’로 나눌 수 있다’고. ...
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38,000원 포인트적립 0원아로마테라피 가이드북이다. 아로마테라피 실무에 맞는 안내서로 아로마테라피 실습을 위한 기본적인 틀과 함께 아로마테라피의 수행방법, 다양한 증상 원인에 관한 처방법, 스킨케어와 데이 스파에 관련된 기술을 소개하였다.
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13,050원 (10% 할인) 포인트적립 720원내장지방이 가져오는 10가지 위험! 당신은 안전합니까? 내장지방은 배 주변에 쌓이는 지방이다. 툭 튀어나온 배를 만드는 내장지방은 보기에도 좋지 않지만, 더 무서운 점은 건강을 해치는 원흉이 된다는 점이다. 체지방 중에서도 내장지방은 특히 질이 좋지 않다. 피부 밑에 붙는 ‘피하지방’과 달리 내장 주변에 붙는 ‘...
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