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10,500원 포인트적립 520원2주에 한 사이즈 줄이는 근육 핏 다이어트 나이가 무색하리만치 탄탄하고 아름다운 보디라인으로 방송과 언론에서 화제를 모은 50대 몸짱 이현아가 알려주는 다이어트&핫 바디 만드는 비결. 53세의 나이에도 신체 나이 20대의 몸매를 유지하는 그녀의 비결은 바로 ‘근육 운동’에 있다. 이 책에서 그녀는 굶는 다이어트와 ...
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9,100원 포인트적립 450원마흔의 다이어트는 목적부터 다르다 교양과 예능 프로그램을 넘나들며 대중에게 건강한 삶에 대한 조언을 하는 스타 의사이자 국민주치의라는 별칭으로 익숙한 오한진 박사가 중년들을 위한 다이어트 처방전, ≪마흔의 다이어트는 달라야 한다≫를 펴냈다. 그는 2, 4주면 완성된다는 다이어트법의 허실을 꼬집고, 나이 들어...
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9,000원 포인트적립 450원처음 유치원에 가는 날인 옥타브. 하지만, 옥타브는 기쁘지 않은가봐요. 엄마가 하는 말마다 '싫어'라고 하네요. 유치원에 가서 친구들한테 인사할 때나 선생님 말씀에도 무조건 '싫어'라고 답합니다. 하지만, 무슨 영문인지 싫어의 의미가 반대로 바뀌었어요. 엄마가 옥타브를 데리러 왔을 때 옥타브는 '싫어'라고 했거든...
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7,200원 포인트적립 360원일본과 중국, 대만 등지에서 중의학 미용과 경락점 마사지 강연을 하는 등 미에 관한 컨설턴트로 활약하는 요오 사치코는 너무 평범한, 그래서 오히려 더욱 특별한 방법으로 미인이 되는 테크닉을 이 책을 통해 소개한다. 중국 5000년 중의학에서 말하는 아름다움과 건강의 메커니즘, 그리고 요오 사치코의 경험을 토대로 ...
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9,100원 포인트적립 450원1일 1식에 도전한 사람들의 기록 인터넷 카페의 2만 5,000명의 회원이 겪은 1일 1식 체험기. 책과 방송을 통해 1일 1식, 간헐적 단식 등이 인기를 끌면서 구체적인 실행법에 대한 관심도 높아졌다. 이 책은 직접 1일 1식을 실천하고 성공한 사람들의 체험을 통해 과연 1일 1식을 어떤 식으로 실천해야 하는 것인지, 그리고 ...
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