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충만한 삶을 위한 심리학

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  • 웅크린 감정 미리보기

    웅크린 감정 민망함과 어색함을 느낀다는 것은 삶에 어떤 의미인가
    멜리사 달 저/강아름 역/박진영 감수 | 생각이음 | 2021년 03월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
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    •  종이책 리뷰 (14건)
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    ‘너무 어색해’라는 말은 매일의 일상생활이 얼마나 혼란스러운지 의미하는 말일 수 있다. 또 이런 상황에 맞닥뜨리면 대개는 움츠러들고 어디론가 숨고 싶은 생각이 든다. 민망함이, 또 어색함이 나와 타인 사이에서, 특히 내 안에 있는 편견과 마주할 때 느끼는 불편하고 되도록 피하고 싶은 자기 인식이자 감정이라는 ...
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  • 적정한 삶

    적정한 삶
    김경일 저 | 진성북스 | 2021년 03월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
    회원리뷰(89건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (42건)
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    •  종이책 한줄평 (47건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    우울과 분노가 익숙한 시대앞으로 우리는 어떤 삶을 추구해야 하는가2020년을 강타한 코로나 팬데믹은 우리의 삶 전반을 전혀 다른 모습으로 바꾸어놓았다. 예측할 수 없는 미증유의 사태 속에서 인류는 혼란과 실패를 경험하고 있다. 동시에 기존의 사회적 문제를 다시 한 번 깨닫고 변화를 꾀하기도 한다. 어쩌면 현대인...
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  • 인간 욕망의 법칙 미리보기

    인간 욕망의 법칙
    로버트 그린 저/안진환,이수경 역 | 웅진지식하우스 | 2021년 03월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
    회원리뷰(91건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (36건)
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    •  eBook 한줄평 (3건)
    선한 사람은 결국 홀로 파멸할 수밖에 없다힘을 갖고 싶다면, 악한 자들의 욕망을 알아야 한다!『권력의 법칙』, 『전쟁의 기술』, 『유혹의 기술』 3부작으로 ‘부활한 마키아벨리’라는 칭호를 얻으며 전 세계 200만 독자들을 매혹시킨 괴물 같은 필력의 저자 로버트 그린. 그를 독보적인 권력술의 대가로 만든 대표작이...
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  • 뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다 미리보기

    뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다 나의 알 수 없는 기분에 대한 가장 과학적인 처방전
    야오나이린 저/정세경 역/전홍진 감수 | 더퀘스트 | 2021년 03월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 170원
    회원리뷰(36건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (31건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (4건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    당신이 살면서 만나는 문제 대부분의 원인은 뇌에 있다. 이따금 기분이 가라앉아 세상이 어둡게 보인 적이 있는가? 그렇다면 그때 당신의 뇌가 우울했기 때문이다. 몇 날 며칠을 초조해하며 나쁜 일이 생길 것 같다고 느낀 적이 있는가? 그것도 뇌가 불안하기 때문이다. 다른 사람과 대화할 생각만 해도 겁이 난다면 단순히...
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  • 마음 면역력 미리보기

    마음 면역력 절망의 시간에서 자신감과 자존감을 되찾아줄
    가엘 린덴필드 저/데이먼 리 역 | 생각의날개 | 2021년 03월
    13,050원 (10% 할인) 포인트적립 720원
    회원리뷰(24건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (20건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    “슬픔이라는 새떼가 머리 위로 날아가는 것은 막을 수 없지만,자신의 머리 위에 둥지를 트는 것은 막을 수 있다.”부정적 감정을 긍정적으로 바꿔주는 심리치료 워크북먹구름이 몰려왔다가 개는 것처럼 우리의 삶에도 폭풍우가 쏟아질 때가 있는가 하면 햇볕이 내리쬘 때도 있다. 실패를 했던 경험부터 집이나 직장에서 쏟...
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  • 나의 일주일과 대화합니다 미리보기

    자기만의 방
    나의 일주일과 대화합니다 나를 돌보는 루틴 찾기, 라이프컬러링
    유보라 저 | 휴머니스트 | 2021년 03월
    13,050원 (10% 할인) 포인트적립 720원
    회원리뷰(8건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (1건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (7건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    일주일 루틴을 그리며, ‘나다운 일상’을 회복하는 책나다운 일상, 단단한 일상을 가꾸고픈 사람에게 ‘나를 돌보는 루틴’을 찾는 방법, ‘라이프컬러링’을 소개한다. 라이프컬러링은 일주일 동안 한 일, 감정, 생각을 컬러로 기록하여 나의 일상을 시각화하는 도구이다. 나는 게으르다고 자책할 때, 바쁘게 사는데도 뭘...
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  • 버려야 할 것, 남겨야 할 것 미리보기

    버려야 할 것, 남겨야 할 것
    배르벨 바르데츠키 저/박제헌 역 | 걷는나무 | 2021년 02월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
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    •  종이책 리뷰 (23건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    30만 독자의 마음을 위로해준 『너는 나에게 상처를 줄 수 없다』 저자 배르벨 바르데츠키 최신작!피할 수 없는 변화에 무력감과 상실감을 느끼지 않고, 유연하게 대처하기 위한 심리학 조언 독일에서 가장 영향력 있는 심리치료 권위자이자 전 세계 100만 베스트셀러 작가 배르벨 바르데츠키. 『너는 나에게 상처를 줄 수 ...
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  • 네 명의 완벽주의자 미리보기

    네 명의 완벽주의자 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법
    이동귀,손하림,김서영 저 | 흐름출판 | 2021년 02월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(55건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (28건)
    •  eBook 리뷰 (2건)
    •  종이책 한줄평 (13건)
    •  eBook 한줄평 (12건)
    “우리는 행복한 완벽주의자가 될 수 있다”20년간의 완벽주의 연구로 도출해낸 흔들림 없는 멘탈 강화 프로젝트! 갈수록 경쟁이 심화하고 있는 한국 사회를 살아가는 현대인들은 다양한 심리적 문제로 인해 고통을 겪고 있다. 공황장애나 불안, 우울증 같은 단어가 조금도 낯설게 느껴지지 않을 만큼, 현대인에게 심리적 ...
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  • 가짜뉴스의 심리학 미리보기

    가짜뉴스의 심리학 결코 아니라고 생각하지만 나 또한 믿기 쉬운
    박준석 저 | 휴머니스트 | 2021년 03월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(15건) 리뷰 총점8.3 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (10건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    우리가 가짜뉴스에 속는 데에는 과학적 이유가 있다!왜 어떤 사람들은 말도 안 되는 가짜뉴스를 믿을까? 심리학자이자 데이터과학자인 저자 박준석은 인간이 가짜뉴스에 속기 쉬운 과학적 이유가 있으며, 누구도 가짜뉴스의 함정에서 자유로울 수 없다고 말한다. 이 책은 인간의 인지적 특성·진영논리·무비판적 미디어 소비...
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  • 하루 10분 마음챙김으로 나를 바꾸는 법 미리보기

    하루 10분 마음챙김으로 나를 바꾸는 법 끊임없이 흔들리고 불안한 내 마음을 다스리는 삶의 기술
    홀리 B. 로저스 저/신솔잎 역 | 빌리버튼 | 2021년 02월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(21건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (14건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    하루 10분 마음챙김으로 마음의 평온을 찾는다하버드, MIT, 예일, 프린스턴 등 70개 대학에서 가르치는듀크대 마음챙김 프로그램 ‘코루(Koru) 마인드풀니스’ 처음 만나는 마음챙김, 코루 개발자가 안내하는 가이드마음챙김의 기초와 수행법, 처음 만나 평생 활용하는 명상법을 안내하는 가이드. 미국 유수 대학교에서 수...
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  • 소중한 사람을 떠나보냈습니다 미리보기

    소중한 사람을 떠나보냈습니다 이별한 사람들을 위한 애도심리 에세이 [ 개정판 ]
    채정호 저 | 생각속의집 | 2021년 02월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
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    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    갑자기 소중한 사람이 떠난다면? 슬픔을 말할 수 있어야 건강하다아내가 세상을 떠난 지 4년이 지났지만 가슴속에는 여전히 슬픔이 멍처럼 남아 있다. 아이들은 엄마 없이도 행복하게 살자며 아빠를 달래지만, 몸과 마음은 아내를 상실한 그때에 머물러 있다. 그런 남편이 다시 아내를 만났다. 얼마 전 TV로 방영되어 감동...
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  • 똑똑한 관계를 맺는 심리학법칙 미리보기

    똑똑한 관계를 맺는 심리학법칙 잘해주고 만만해지는 관계패턴 끝내기
    야마모토 마사야 저/나지윤 역 | 생각의길 | 2021년 01월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    똑똑한 심리학은 관계부터 바꾼다.저자는 심리전략 컨설턴트로 자신이 정리한 심리학적 접근법을 통해 기업은 거액의 시스템을 도입하지 않고도 사업 안정화에 성공했다. 직원들의 소통능력과 집중력 향상을 통해 생산성과 일의 성과가 30% 전후로 상승했기 때문이다. 이처럼 저자는 현장에서 성과를 낸 데이터를 기반으로 ...
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  • 이게 다 심리학 덕분이야 미리보기

    이게 다 심리학 덕분이야 내 삶에 바로 써먹는 적재적소의 심리학
    주현성 저 | 더좋은책 | 2021년 02월
    14,220원 (10% 할인) 포인트적립 150원
    회원리뷰(17건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    우울과 단절의 시대, 지금 당신에게 필요한 심리학코로나-19 바이러스 시대는 모든 것을 바꾸어버렸다. 서로를 지키기 위해서 만남을 포기해야 하고, 재택이 늘어나면서 가족과 부대끼는 시간이 늘어나고, 활동의 중심이 온라인으로 바뀌면서 직업을 잃고 새로운 직업을 찾아야 하는 사람이 느는 등, 평온한 일상에 변화가 ...
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  • 나는 죽으려고 했던 심리학자입니다 미리보기

    나는 죽으려고 했던 심리학자입니다 죽고 싶다는 생각은 어떻게 인간을 유혹하는가
    제시 베링 저/공경희 역 | 더퀘스트 | 2021년 02월
    14,850원 (10% 할인) 포인트적립 820원
    회원리뷰(39건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (1건)
    죽음 충동에 시달린 저자가 직접 써내린 자살에 관한 가장 솔직한 고백과 집요한 지적탐구가 담긴 역작이다. 저자는 내내 죽고 싶었다. 성공한 심리학자이자 작가, 미디어에 불려 다니는 유명인사였지만 어느 것도 중요하지 않았다. “멀리서 보면 나는 떠오르는 별이지만 뇌 속에 잿빛 보슬비가 끊임없이 내리는”(26p) 것...

    절판

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  • 병명은 가족 미리보기

    병명은 가족 어느 단추부터 잘못 끼워진 걸까?
    류희주 저 | 생각정원 | 2021년 01월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
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    •  eBook 한줄평 (6건)
    기자 출신 정신과 의사의 마음 관찰기. 이 책은 엄마에게 인정받고 싶었던 마음이 우울증으로, 아내를 향한 헌신이 공황장애로, 아버지의 알코올의존이 딸의 약물의존으로 이어지는 과정 등, 정신질환으로 고통받는 사람들의 아픈 마음 한 편에 가족이 연결되어 있음을 보여준다. 또한 조현병이나 치매 환자의 삶처럼 우리...
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  • 엄마의 감정 연습 미리보기

    엄마의 감정 연습 걱정 많고 불안한 삶을 일으켜 세우는 긍정의 심리 기술
    박태연 저 | 유노라이프 | 2021년 01월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
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    •  종이책 리뷰 (15건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (16건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    “걱정 많고 불안한 엄마들의 단단한 삶을 위한 감정 솔루션”내 안에서 발견한 주변과 행복한 관계 맺는 법아이를 잘 키우고 싶은데, 어떻게 해야 할까? 우리 아이가 다른 아이보다 뒤처지진 않을까…? 엄마는 아이를 향한 많은 고민과 걱정, 그리고 불안을 품고 있다. 남편과는 아이를 낳고 대화가 부족해 소통이 잘 되지...
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  • 디스커넥트 인간형이 온다 미리보기

    디스커넥트 인간형이 온다 언컨택트 시대의 인간 진화 심리학
    오카다 다카시 저/송은애 역 | 생각의길 | 2021년 01월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(8건) 리뷰 총점8.1 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (7건)
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    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    공감형 구인류가 가고 디스커넥트 신인류가 온다디스커넥트 인간형은 타인에게 관심 없고 혼자가 편하다. 성, 결혼, 아이에 연연하지 않으며 인간보다 사물이나 기술에 더 친화적이고 기술혁신, 시스템구축, 효율적, 전략적 사고에 능하다. 언컨택트 시대에 유리한 유전자를 가진 그들은 급속도로 증가하고 있다. 감정을 우...
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  • 영화로 만나는 트라우마 심리학 미리보기

    영화로 만나는 트라우마 심리학 정신과 전문의가 들려주는 트라우마의 모든 것
    김준기 저 | 수오서재 | 2021년 01월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
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    증상부터 치유까지, 일상으로 파고든 트라우마의 모든 것! 트라우마 기억은 일반적인 기억과 어떻게 다를까? 왜 유독 더 고통받는 사람들이 있는 걸까? 어린 시절 트라우마는 우리에게 어떻게 작용할까? 트라우마 기억을 치료할 때 주의할 점은 무엇일까? 『영화로 만나는 치유의 심리학』의 저자이자 우리나라를 대표하는 ...
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  • 나를 돌보는 책 미리보기

    나를 돌보는 책 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
    이토 에미 저/호소카와 텐텐 그림/김영현 역 | 다다서재 | 2021년 01월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(31건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
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    『나를 돌보는 책』은 30년 경력의 임상심리학자가 스트레스에 힘겨워하지만 심리상담을 할 여건은 되지 않는 사람들을 위해 쓴 책이다. 저자는 마음속에 괴로움을 안고 살아가는 많은 이들이 스스로 스트레스를 ‘관리’할 수 있도록 이 책에 실제 상담 과정에서 의뢰인과 진행하는 100가지 자기 돌봄 활동을 담았다. 인지...
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  • 질투, 사랑의 그림자 미리보기

    질투, 사랑의 그림자
    폴-로랑 아숭 저/표원경 역 | 한동네 | 2021년 01월
    14,850원 (10% 할인) 포인트적립 820원
    두 사람의 사이의 사랑은 그 사이에 끼어든 새로운 사람에 의해 흔들리기 시작한다. 질투는 그 지점에서 생겨난 정서이다. 누구는 질투를 하고, 또 누구는 받는다. 가볍게 넘어가는 질투도 있지만 지독한 괴로움으로 다가오는 질투도 있다. 살면서 사랑하게 되고, 사랑하면서는 질투하게 된다. 대부분의 사람이 그런 경험을...
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