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  • 1일 1식 하루 한 끼 평생 든든한 심리학 365

    1일 1식 하루 한 끼 평생 든든한 심리학 365 스몰토크에서 뉴스 읽기까지 언제 어디에서나 요긴한 심리학 이야기 [ EPUB ]
    김성환 저 | 스튜디오오드리 | 2024년 01월
    13,650원 포인트적립 680원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (1건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    하루에 책 한 장조차 보기 힘든 당신께 드리는가볍지만 한 끼 밥처럼 든든한 한 쪽 심리학!아는 맛, 좋은 맛, 싫은 맛, 낯선 맛…균형 잡힌 교양인에게 꼭 필요한영양 만점 지식 식탁으로의 초대일상생활에서 프로이트, 융, 아들러나 MBTI, 나르시스 콤플렉스, 인지부조화 같은 말을 듣는 일이 낯설지 않다. 이제 우리는 생...
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  • 가까운 사람이 경계성 성격 장애일 때

    가까운 사람이 경계성 성격 장애일 때 다정하고 단호하게 나를 지키고 그를 돕는 법 [ EPUB ]
    우도 라우흐플라이슈 저/장혜경 역 | 심심 | 2021년 05월
    13,120원 포인트적립 660원
    회원리뷰(49건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (36건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (8건)
    •  eBook 한줄평 (5건)
    사랑하는 가족, 연인, 친구가, 매일 마주쳐야 하는 직장 동료 혹은 상사가감정 기복이 심하고, 충동적이고, 불안정하다면?50년 경력 임상심리전문가가 알려주는 경계성 성격 장애의 실체와 실용적인 대처법!경계성 성격 장애는 성격 장애 중 가장 흔하지만 의외로 잘 알려지지 않은 질환이다. 그나마 많이 알려진 예로는 문...
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  • 가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때

    가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 [ EPUB ]
    우도 라우흐플라이슈 저/장혜경 역 | 심심 | 2021년 05월
    15,300원 포인트적립 760원
    회원리뷰(48건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (32건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (14건)
    •  eBook 한줄평 (2건)
    “바라는 대로 칭찬을 해주었는데도 왜 만족을 모를까?”불안과 자괴감의 원인은 내가 아니라 그에게 있다.지독한 자기애가 불러오는 크고 작은 문제들을 온몸으로 겪어내며자기애성 성격 장애 당사자와 함께 살아가는 당신에게50년 경력 임상심리전문가가 건네는 특별한 조언‘자기애성 성격 장애’란 자신이 타인과 비교...
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  • 가스라이팅

    가스라이팅 당신을 심리적으로 지배하고 조종하는 사람에게서 벗어나는 방법 [ EPUB ]
    스테파니 몰턴 사키스 저/이진 역 | 수오서재 | 2022년 09월
    12,300원 포인트적립 610원
    회원리뷰(17건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (12건)
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    •  종이책 한줄평 (5건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    우리가 반드시 알아야 하는 가스라이팅의 모든 것!당신을 심리적으로 지배하고 조종하는 사람에게서 벗어나는 방법“그들은 어디에나 있다. 벗어날 수 있을 때 벗어나라!” 가스라이팅 전문가로 활동하는 임상심리 전문가이자 미국 정신건강 협회 공인 상담사 스테파니 몰턴 사키스 박사는 직설적이고 명료하게 가스라이팅...
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  • 가족의 두 얼굴(개정판)

    가족의 두 얼굴(개정판) 사랑하지만 상처도 주고받는 나와 가족의 심리테라피 [ EPUB ]
    최광현 저 | 부키 | 2021년 05월
    11,500원 포인트적립 570원
    회원리뷰(21건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (16건)
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    •  종이책 한줄평 (5건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    가족은 왜 상처를 주고받는가심리학이 가족에게 답하다왜 가장 가까워야 할 가족끼리 상처를 주고받을까. 가족과 함께여도 여전히 외롭거나 거리감이 느껴질까. 가족에게 내 감정이 폭발하는 이유는 뭘까. 내가 나고 자란 가족의 아픔이 왜 현재 가족에서도 되풀이될까. 나와 가족을 둘러싼 문제는 자신이 나고 자란 가족에...
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  • 가짜 생각이 불안이 되지 않게

    가짜 생각이 불안이 되지 않게 불안으로부터 나를 지키는 자기 초월의 힘 [ EPUB ]
    유덕권 저 | 시크릿하우스 | 2024년 02월
    12,600원 포인트적립 630원
    회원리뷰(41건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (35건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    가짜 생각에서 태어난 감정에 삶을 맡기지 말라!“불안의 원인을 뿌리 뽑고 싶었다”불안으로부터 내 마음을 단단하게 만드는 생각 바꾸기 연습배우 김유정, 〈마스크걸〉 김용훈 감독 추천생각은 감정을 유발한다. 부정적인 생각이 많을수록 자동으로 기분 나쁜 감정이 올라온다. 오늘날 많은 사람들이 겪는 정신건강 문제...
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  • 감정 연습

    강력추천
    감정 연습 [ EPUB ]
    제리 & 에스더 힉스 저 / 박행국,조한근 공역 | 나비랑북스 | 2014년 12월
    10,500원 포인트적립 520원
    회원리뷰(52건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (37건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (9건)
    •  eBook 한줄평 (5건)
    감정에 대한 새로운 정의지도 없는 삶을 살아가는 우리들을 위한 삶의 나침반, 감정!감정을 통해 내 안의 무한한 힘에 연결될 수 있다! 그동안 감정에 대한 수많은 책들이 나왔지만 감정이 ‘무엇’인지 감정이 어떤 역할을 하는지 명쾌하게 풀어낸 책은 없었다. 이 책은 우리가 원하는 삶을 실현하는 안내표지판으로써 ‘...
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  • 감정 조절 : 안전하지 않은 사회에서 나를 지켜 내는 방법

    감정 조절 : 안전하지 않은 사회에서 나를 지켜 내는 방법 [ EPUB ]
    권혜경 저 | 을유문화사 | 2016년 08월
    9,000원 포인트적립 450원
    회원리뷰(31건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (17건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (11건)
    •  eBook 한줄평 (3건)
    나의 우울과 분노, 우리의 냄비 근성, 사회적 불안과 안전 불감증이 모든 문제 해결의 열쇠는 감정 조절에 있다!세계적으로 이름난 심리 치료 정신분석 연구소의 훈련을 수료하고 국내외에서 트라우마 및 심리 치료 전문가로 활약하고 있는 권혜경 박사의 첫 신간이 을유문화사에서 출간되었다. 건강한 개인과 건강한 사회...
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  • 감정와해기법

    감정와해기법 [ PDF ]
    현진 스님 저 | 메이킹북스 | 2022년 07월
    10,360원 포인트적립 510원
    회원리뷰(7건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (6건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “감정와해기법”의 관점에서 현재 거의 불치의 영역으로 되어 있는 트라우마, 공황장애, 불안, 조울 등은 감정의 또 다른 이름일 뿐, 그 뿌리는 감정의 범주에서 벗어나지 못한다. 그러므로 감정이라는 것을 특정하여 그것을 완벽하게 와해함으로써 모든 감정적 장애로부터 최단시간 내에 근원적으로 벗어날 수 있다. 또한...
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  • 감정의 이해

    이벤트
    감정의 이해 [ EPUB ]
    엠마 헵번 저/김나연 역 | 포레스트북스 | 2024년 04월
    12,000원 포인트적립 600원
    회원리뷰(39건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (31건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (8건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “기분을 관리하고 싶다면먼저 감정을 다스릴 수 있어야 한다”감정의 작동 방식을 제대로 이해하는 45가지 방법제대로 일이 끝났을 때 느꼈던 완벽한 성취감, 내일 떠날 여행을 기대하며 느끼는 전날 밤의 기대와 흥분, 자기 전 맥주 한 잔을 마시며 느끼는 시원함, 애청하던 드라마가 끝났을 때 느끼는 아쉬움, 갑작스러...
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  • 고민이 고민입니다

    고민이 고민입니다 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘 [ EPUB ]
    하지현 저 | 마티스블루 | 2023년 03월
    12,500원 포인트적립 620원
    회원리뷰(30건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (15건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (15건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “머리가 복잡해질 때마다 다시 읽는 책!”독자들의 신뢰와 사랑을 받아온 심리 분야 스테디셀러정신과 의사 하지현 교수가 알려주는게으른 뇌와 넘치는 감정을 다루는 법‘나는 왜 이렇게 결정이 힘들까?’ ‘왜 고민할수록 걱정과 불안이 커질까?’ ‘내 마음 그릇이 작아서 해결하지 못하는 걸까?’ ‘왜 항상 결정하고 ...
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  • 공감은 지능이다

    공감은 지능이다 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술 [ EPUB ]
    자밀 자키 저/정지인 역 | 심심 | 2021년 04월
    18,700원 포인트적립 940원
    회원리뷰(78건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (49건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (20건)
    •  eBook 한줄평 (8건)
    공감은 어떻게 더 나은 삶을 사는 기술이 되는가스탠퍼드대학교 심리학과 교수가 밝힌 공감의 작동 원리오랫동안 과학자들은 공감 능력이 생물학적인 것으로서, 사람마다 타고난 정도가 있으며 변하지 않는다고 여겼다. 하지만 신경과학과 기술이 발전함에 따라 이런 생각은 무너지고 있다.스탠퍼드대학교 심리학 교수인 자...
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  • 공황장애 1편 극복의 시작

    공황장애 1편 극복의 시작 [ EPUB ]
    제이콥 정 저 | 북앤로드 | 2020년 08월
    19,500원 포인트적립 970원
    회원리뷰(52건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (26건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (20건)
    •  eBook 한줄평 (6건)
    2001년부터 2003년까지 공황장애를 완치하고 공황장애 완치 시리즈(총 6권)를 집필하여 10만 명의 환우들에게 큰 호응을 받아온 저자 제이콥 정이 오랜만에 1편 『극복의 시작』을 개정판으로 재 집필했다. 『극복의 시작』은 지난 9년간 수많은 환우들이 선택한 스테디셀러로 이미 검증된 공황완치 지침서이며 이번에 새롭...
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  • 과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안

    이벤트
    과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 후회, 자책, 걱정, 초조를 멈추는 심리학 [ EPUB ]
    김아라 저 | 유노북스 | 2022년 08월
    14,000원 포인트적립 700원
    회원리뷰(73건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (21건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (42건)
    •  eBook 한줄평 (10건)
    어제와 비교하지 말고 내일을 짐작하지 마세요잘 자는 방법부터 좋은 관계를 유지하는 방법까지임상심리사가 안내하는 16단계 마음 근육 단련법- 삼성서울병원 정신건강의학과 교수, 이화여대 심리학과 교수 추천!보건 복지부 조사에 따르면 성인 4명 중 1명은 평생 한 번은 정신 건강 문제를 겪는다고 하며, 2021년 우리나...
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  • 과부하 인간

    과부하 인간 [ EPUB ]
    제이미 배런 저/박다솜 역 | 알에이치코리아(RHK) | 2024년 01월
    14,000원 포인트적립 700원
    회원리뷰(23건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (21건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “우리는 내려놓음으로써 되찾을 수 있을 것이다.”완벽주의를 버려야 얻을 수 있는, 완벽한 만족에 관하여김인정, 김신회, 임진아 작가 추천뭔가 잘못되었다. 다들 이렇게 미쳐 살고 있을 리 없다. 아직 해도 뜨지 않은 시간에 번쩍 일어나 찬물로 샤워를 한다고? 잠을 위해 아침 식사도 포기하는데, 눈떠서 책을 펼치고 ...
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  • 관계가 상처가 되기 전에

    관계가 상처가 되기 전에 후회, 집착, 불안을 멈추는 관계 회복 심리학 [ EPUB ]
    장자치 저/박소정 역 | 유노책주 | 2023년 11월
    14,000원 포인트적립 700원
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    •  종이책 리뷰 (7건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (4건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    100만 조회 수를 부른 화제의 콘텐츠!어린 시절의 상처가 관계의 독이 된 이들에게심리학자가 건네는 가장 따뜻한 마음 처방“어제의 상처에 얽매여 오늘의 관계를 망치지는 마세요”후회, 집착, 불안을 멈추는 관계 회복 심리학학창시절 한 친구와 가까워지기 위해 갖은 애를 썼지만 오히려 사이가 더 멀어진 경험이 있지...
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  • 관계에도 거리두기가 필요합니다

    관계에도 거리두기가 필요합니다 상처를 주지도 받지도 않는 적정 거리 심리학 [ EPUB ]
    권수영 저 | 21세기북스 | 2022년 01월
    13,600원 포인트적립 680원
    회원리뷰(31건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (26건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (2건)
    내 인생에 지혜를 더하는 시간, ‘인생명강’국내 최고 상담학 권위자 권수영 교수가 전하는 타인의 시선과 평가에 휘둘리지 않고 온전한 나로 살아가는 법살아가는 데 필요한 모든 교양 지식을 한데 모았다! 대한민국 대표 교수진이 펼치는 흥미로운 지식 체험, ‘인생명강’ 시리즈의 여섯 번째 책이 출간됐다. 역사, 철...
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  • 관계에도 연습이 필요합니다

    관계에도 연습이 필요합니다 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 [ EPUB ]
    박상미 저 | 웅진지식하우스 | 2020년 09월
    11,200원 포인트적립 560원
    회원리뷰(246건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (72건)
    •  eBook 리뷰 (44건)
    •  종이책 한줄평 (45건)
    •  eBook 한줄평 (85건)
    더 이상 사람 때문에 힘들고 싶지 않은 이들을 위한 관계 수업10년간 1,000회 이상 공감, 소통, 관계 회복을 강의해온 심리상담가 박상미의 관계심리학 특강!“이메일로 소통하다 보니 얼굴 보며 얘기할 때보다 표현이 조심스럽고, 오해가 생길까 봐 더 긴장돼요.”“재택근무를 하면서 가족들과 서로 화내기 시합이라도 하...
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  • 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가

    괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 최신 신경과학이 밝히는 괴롭힘의 상처를 치유하는 법 [ EPUB ]
    제니퍼 프레이저 저/정지호 역 | 심심 | 2023년 04월
    22,100원 포인트적립 1,110원
    회원리뷰(96건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (62건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (28건)
    •  eBook 한줄평 (5건)
    조선, 중앙, 동아, 한겨레, 경향…출간 동시 전 언론사가 주목한 책!“나는 반드시 읽어야 할 책이 있다고 생각하지 않지만, 이 책은 예외다. 지금 한국사회에 절실한 책이다. ” _정희진 이화여대 초빙교수, 〈정희진의 공부〉 편집장괴롭힘 및 학대 치유 전문가인 제니퍼 프레이저는 『괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가...
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  • 그것은 사랑이 아니다

    그것은 사랑이 아니다 [ EPUB ]
    로빈 스턴 저/신준영 역 | 알에이치코리아(RHK) | 2018년 08월
    10,500원 포인트적립 520원
    회원리뷰(80건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (50건)
    •  eBook 리뷰 (3건)
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    전 세계가 주목한 화제의 심리서친밀한 관계에서 일어나는 정서적 학대, 가스라이팅을 최초로 규정한 책!최근 페미니즘과 미투 운동이 사회적으로 확산되면서 그루밍 성범죄, 데이트 폭력의 일환으로 ‘가스라이팅’이라는 단어가 자주 사용되고 있다. 나아가 폭력의 정의와 범위에 대한 사회적 인식이 더욱 민감해지면서 ...
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