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국내도서 카테고리리스트
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3,870원 (10% 할인) 포인트적립 210원더위를 이겨내는 여름의 저염식 레시피나트륨 줄인 건강식으로 다이어트까지 거뜬! 이 책은 더위에 지치는 여름에 건강을 챙기는 다양한 레시피를 담고 있다. 간단하게 만들 수 있는 밑반찬에서부터 나물, 절임&장아찌, 김치&겉절이, 국, 탕, 찌개, 볶음&전골, 찜, 구이, 덮밥&라이스, 국수&국밥까지 밥상의 기본이 될 만한...
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3,870원 (10% 할인) 포인트적립 210원미각을 깨우는 봄의 저염식 레시피나트륨 줄인 건강식으로 다이어트까지 거뜬! 이 책은 겨우내 움츠렸던 미각을 깨우는 계절인 봄에 걸맞는 다양한 레시피를 담고 있다. 간단하게 만들 수 있는 밑반찬에서부터 나물, 절임&장아찌, 김치&겉절이, 국, 탕, 찌개, 볶음&전골, 찜, 구이, 덮밥&라이스, 국수&국밥까지 밥상의 기본...
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12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원tvN [수요미식회], EBS [최고의 요리비결], 올리브TV [홈메이드쿡] 푸드스타일리스트!특별한 날, 가장 아름다워야 할 당신을 위한 다이어트 시크릿완벽한 드레스 라인을 꿈꾸는 당신을 위한 마법의 레시피!100일 만에 날씬해지는 똑똑한 다이어트 비법!특별한 날을 위한 D-100 다이어트 레시피!이 책은 ‘D-100 다이어트’...
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14,850원 (10% 할인) 포인트적립 820원개정판이 출간되었습니다.이 책에서는 요리의 주재료를 곤약과 한천으로 살짝 바꿔 맛있게 먹을 수 있도록 다양한 방법을 소개했다. 칼로리가 거의 없는 주재료에 새로운 맛과 재료를 입혀 다이어트가 즐거워지는 효과를 볼 수 있다. 곤약과 한천은 자체의 맛이 거의 무미하기 때문에 어떤 소스나 양념을 입혀도 잘 어울린다. 또 쫄깃한 곤약과 아삭...
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10,710원 (10% 할인) 포인트적립 590원개정판이 출간되었습니다.몸무게가 거꾸로, 나이가 거꾸로35~49세를 위한 최고의 다이어트 밥상베스트셀러 『기적의 다이어트 밥상』『살빼기, 2주의 승부』의 저자 이경영 박사가 이번에는 『2주 식판 다이어트』시리즈로 독자를 찾는다. 이 시리즈는 20대에 34킬로그램을 감량하고 18년간 다이어트 프로그래머로 활약한 이경영 박사의 모든 다이어...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원'맛, 멋, 다이어트, 건강'을 한 번에, 145가지 해독요리 백과채소와 과일로 전 세계에서 맛있다고 손꼽히는 프랑스·이탈리아·타이·일본·중국 음식을 만들어보자, 썰고, 삶고, 섞어 끓일 줄만 알아도 쉽고 간단해 집에서도 충분히 요리할 수 있다. 뛰어난 해독 효과, 가벼운 칼로리, 간단한 조리법, 맛집 탐방꾼들도 놀라게 ...
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10,080원 (10% 할인) 포인트적립 560원우리 몸에 꼭 필요한 효소요즘 효소가 인기다. 탁월한 해독 효과 때문이다. 효소는 소화 흡수를 돕고 신진대사를 활발하게 하며, 피부 미용과 다이어트에도 도움이 된다. 무엇보다 몸속을 깨끗하게 만들고 면역력을 높여준다.효소는 이처럼 우리 몸에 꼭 필요한 만큼 몸속에서 저절로 만들어진다. 하지만 그 양에 한계가 있...
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한정판매15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원365일 저염식 다이어트 식단 수록! 나트륨 줄인 건강식으로 다이어트까지 거뜬! 이 책은 간단하게 만들 수 있는 밑반찬에서부터 메인반찬, 나물, 절임&장아찌, 김치&겉절이, 국, 탕, 찌개, 볶음&전골, 찜, 구이, 덮밥&라이스, 국수&국밥까지 밥상의 기본이 될 만한 328가지 요리들을 소개하고 있다. 삼계탕, 고등어구이, 찜...
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24,300원 (10% 할인) 포인트적립 1,340원
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13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원3저(저염+저지방+저탄수화물) 원칙을 고수한 깐깐 레시피 다이어트 식이요법 안내서. 맛있고 배부르면서도 체중 감량 효과를 볼 수 있는 400Kcal 외의 3저(저염+저지방+저탄수화물) 원칙을 고수한 저칼로리 식단과, 열량은 낮추고 맛은 한층 더 업그레이드 할 수 있는 조리법을 실었다. 다이어트에 쉬운 길, 빠른 길은 없다...
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37,890원 (10% 할인) 포인트적립 2,100원7주동안 몸을 길들이는 건강한 식습관『저칼로리 식단 49일』평생 건강한 식습관을 유지하는 건강한 다이어트를 지향하며, 평생 식습관으로 가져갈 수 있는 맛있고도 건강한 저칼로리 메뉴로 구성된 책. 또한 같은 음식만 반복해서 먹다가 포기하게 되는 다이어트의 함정에 빠지지 않도록 49일 동안 매일 다른 점심 도시락 ...
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26,640원 (10% 할인) 포인트적립 1,480원다이어트 종결을 위한 제안! 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트 『숀리 다이어트』는 '비만 잡는 저승사자' 숀리만의 다이어트 비법을 담고 있다. 방송에 출연해, 100일 동안 초고도비만자들을 최고 50kg까지 감량시키면서 전국민을 놀라게 한 트레이너 숀리는 돈이 들지 않고, 굶...
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24,840원 (10% 할인) 포인트적립 1,380원하루 한 끼 직원식당 밥에 숨겨진살 빠지는 배부른 레시피의 비밀세계 1위 체지방계 회사이자 건강한 식단으로 유명한 회사 타니타의 직원식당의 건강비결과 레시피를 모은 세트. 『타니타 직원식당』에는 일본에 '직원식당 다이어트'붐을 일으킨 건강한 다이어트 노하우가 담겨 있다. 타니타 직원식당은 칼로리와 염분은 ...
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한정판매13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원개그맨 김기리를 근육질 몸짱으로 만든 비결개그맨 김기리가 근육질의 ‘몸짱’으로 변신해 화제다. 지난 6일 방송된 KBS2 [개그콘서트-놈놈놈]에 출연한 김기리는 탄탄한 복근과 놀라운 등 근육을 선보여 시청자들의 눈길을 사로잡았다. 그의 몸을 만든 비결은 핏푸드 식단! 핏푸드 식단은 대한민국 국민 다이어트 트레이...
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