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다이어트요리

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  • 스키니걸의 가벼운 요리 미리보기

    오마이쿡-003
    스키니걸의 가벼운 요리 날씬한 그녀가 즐겨먹는 저칼로리 다이어트 레시피
    최정민 저 | 청림Life | 2011년 04월
    11,250원 (10% 할인) 포인트적립 620원
    회원리뷰(7건) 리뷰 총점8.6 정보 더 보기/감추기
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    누구나 스키니걸이 될 수 있답니다!『스키니걸의 가벼운 요리』에는 산뜻한 아침을 열어주는 아침요리 14품, 점심시간을 흥겹게 해주는 점심요리 20품, 맛있게 즐길 수 있는 저녁요리 20품 및 홈 파티를 위한 파티요리 16품이 실려 있다. 취향과 제철에 맞는 요리를 선택하여 식단을 구성하면 된다. 무엇보다 눈에 띄는 것...
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  • 기적의 다이어트 밥상 미리보기

    기적의 다이어트 밥상 34kg을 감량한 이경영의
    이경영 저/최승주 공저 | 조선앤북 | 2010년 09월
    11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원
    회원리뷰(22건) 리뷰 총점9.1 정보 더 보기/감추기
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    34kg 감량에 성공하고, 요요현상 없이 15년간 아름다운 몸매를 유지하고 있는 이경영 박사가 쓴 요리책으로 굶지 않고 세끼 맛있게 먹으면서 날씬해지는 비밀 레시피가 담겨있다. 다이어트 메뉴는 맛이 없다는 편견에서 벗어나 건강하고 맛있는 음식을 118가지 수록하였다. 훈제연어무쌈, 부추쌀국수, 오징어양배추덮밥, 양...
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  • 맛있는 다이어트 레시피 미리보기

    맛있는 다이어트 레시피
    서민정 노래 | 팜파스 | 2010년 04월
    12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원
    회원리뷰(19건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
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    칼로리는 줄이고 요리는 두 배 더 맛있게!배불리 먹어도 살찔 걱정 없는 네이버 파워블로거 라임's 비밀 레시피한동안 열심히 살을 뺐지만 일상으로 돌아오니 요요현상이 일어나 원점으로 돌아왔다. 이는 다이어트에 실패한 사람들에게 흔히 들을 수 있는 말이다. 일시적인 다이어트가 아니라 생활이 되는 다이어트 방법을 ...
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  • 저칼로리 고구마 밥상 50가지 미리보기

    살림 로하스-14
    저칼로리 고구마 밥상 50가지 온 가족이 가뿐하게
    김외순 저 | 살림Life | 2009년 11월
    6,930원 (10% 할인) 포인트적립 380원
    회원리뷰(16건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
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    고구마로 만들 수 있는 다양한 요리법을 소개한 책. 고구마는 각종 성인병의 원인이 되는 활성산소를 없애는 항산화 능력이 탁월한 식품으로 새롭게 조명 받고 있다. 고구마의 비타민 B1은 당질의 분해를 도와 피로회복에 좋고, 카로틴은 야맹증 치료와 시력 향상에 효과적이다. 이뿐만 아니라 고구마에 많이 들어 있는 식...
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