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국내도서 카테고리리스트
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8,820원 (10% 할인) 포인트적립 490원개정판이 출간되었습니다.샐러드로 & 샌드위치로 가볍고 먹고 산뜻하게 살자!세계적인 요리학교 파리 르 코르동 블루와 뉴욕 CIA 출신의 푸드 스타일리스트 박선영 원장이 제안하는 54가지 샐러드와 샌드위치, 그에 어울리는 54가지 드레싱과 소스 만드는 법이 자세히 나와 있다. 다이어트 식단이나 산뜻한 건강식을 원하는 이들을 위한 요리책이다.
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원'맛, 멋, 다이어트, 건강'을 한 번에, 145가지 해독요리 백과채소와 과일로 전 세계에서 맛있다고 손꼽히는 프랑스·이탈리아·타이·일본·중국 음식을 만들어보자, 썰고, 삶고, 섞어 끓일 줄만 알아도 쉽고 간단해 집에서도 충분히 요리할 수 있다. 뛰어난 해독 효과, 가벼운 칼로리, 간단한 조리법, 맛집 탐방꾼들도 놀라게 ...
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7,920원 (10% 할인) 포인트적립 440원대한민국 네티즌 1,000명에게 ‘가장 배우고 싶고, 만들어보고 싶은 다이어트 야식’이 무엇인지 물어, 1위부터 40위까지 소개한 요리서. 소개된 요리들은 다이어트 중에라도 먹을 수 있을 만큼 모두 칼로리가 낮아 늦은 밤 야식이라도 부담 없이 즐길 수 있다. 특히 냉장고에 있는 쉬운 재료로 뚝딱뚝딱 빨리 만들 수 있고...
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김용성,임현숙 공저 | 국일미디어 | 2003년 08월10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원이 책은 비만한 사람도 아침, 점심, 저녁 그리고 디저트와 간식까지 먹으면서 체중을 줄이고 유지하는 방법을 제시하고있다. 체중을 줄이는 방법에서 다이어트와 운동은 가장 기본이며 특히 다이어트는 체중감량의 핵심이지만 성공하기 어려운게 사실이다. 그 이유 가운데 하나가 바로 '체중감량을 위한 식사를 준비하는 방...
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5,670원 (10% 할인) 포인트적립 320원
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20,250원 (10% 할인) 포인트적립 1,130원『건강을 위한 음식 발효식초와 초절임』은 건강에 대한 관심이 날로 높아지면서자연 발효 식초에 대한 관심이 많아졌다. 이 책은 우리가 주위에서 쉽게 구할 수 있는 과일과 채소, 약초 등으로만들 수 있는발효 식초와 효소, 초절임만드는 방법을 알려 주는 책이다.자연 재료의 효능을 알고 내 몸에 맞는 식초를 만들어 먹...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원『걸리마마의 Magic Rawfood(매직 로푸드)』는 먹어도 살이 찌지 않는 몸은 ‘만들어지는 것’이라는 원칙 아래 식습관을 조금씩 바꿔 그 결과 아름다운 몸매를 평생 유지할 수 있도록 하는 로푸드 다이어트에 관해 다루고 있다. 단기간에 무리하게 굶지 않으므로 요요현상 또한 없는 로푸드 다이어트의 핵심이 되는 레시피...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100% 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실 다이어터’로 불리는 미니가 70kg에서 48kg으로 22kg을 감량하기까지의 모든 것을 담았다. 수백 번 다이어트에 실패했고 숱한 요...
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14,850원 (10% 할인) 포인트적립 820원개정판이 출간되었습니다.이 책에서는 요리의 주재료를 곤약과 한천으로 살짝 바꿔 맛있게 먹을 수 있도록 다양한 방법을 소개했다. 칼로리가 거의 없는 주재료에 새로운 맛과 재료를 입혀 다이어트가 즐거워지는 효과를 볼 수 있다. 곤약과 한천은 자체의 맛이 거의 무미하기 때문에 어떤 소스나 양념을 입혀도 잘 어울린다. 또 쫄깃한 곤약과 아삭...
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10,080원 (10% 할인) 포인트적립 560원우리 몸에 꼭 필요한 효소요즘 효소가 인기다. 탁월한 해독 효과 때문이다. 효소는 소화 흡수를 돕고 신진대사를 활발하게 하며, 피부 미용과 다이어트에도 도움이 된다. 무엇보다 몸속을 깨끗하게 만들고 면역력을 높여준다.효소는 이처럼 우리 몸에 꼭 필요한 만큼 몸속에서 저절로 만들어진다. 하지만 그 양에 한계가 있...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원물보다 맛있고, 주스보다 건강한 글라스자 디톡스 워터!과일과 채소를 잘라서 물과 함께 유리병에 넣기만 하면 OK!지방 연소, 변비 해소 등 재료별 효능과 증상별 레시피까지 글라스자 디톡스 워터로 몸속 고민을 해결하세요!우리 몸속 독소 배출을 돕는 디톡스 워터. 여기 과일과 채소를 잘라서 물에 넣기만 해도 영양소가...
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원먹을수록 살 빠지는 칼로리별 다이어트 도시락 & 비만 체형별 일주일 다이어트 식단을 담은 책. 한 끼 150kcal부터 500kcal까지 칼로리별 도시락 72가지를 수록하고 있으며, 고도비만, 상체비만, 상체비만 등 한국인 대표 비만 유형에 맞춘 1주일 식단표 및 운동 전략을 담고 있다. 주말 이틀을 활용한 퀵 다이어트용 여덟 ...
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36,900원 (10% 할인) 포인트적립 2,050원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 진주의 해피 키토 키친건강을 위해 지방을 멀리하고 저칼로리 식품만 즐기던 푸드 스타일리스트의 식사 혁명!마음껏 먹으며 23kg을 감량한 행복한 ‘키토제닉 다이어트 레시피!키토제닉 (저탄고지; 저탄수화물 고지방) 식단이 체중 감량에는 물론 건강에 좋... -
김동수 | 푸른숲 | 1999년 04월6,750원 (10% 할인) 포인트적립 80원먹는 것 때문에 이혼할 뻔한 사연에서 시아버지의 임종을 지킨 요리까지'웃음'가루를 솔솔 뿌린 패션모델 김동수의 쿡쿡 요리 이야기.모자라는 재료와요리 실력을 기발한 아이디어로 커버하며 만들어낸 일명 김동수식 막요리에 얽힌 비화를 비롯하여.열량을 팍팍 줄인 아이디어 요리법,'그 나물'에 '그 밥'으로만드는 특별...
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