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국내도서 카테고리리스트
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김한복 저 | 휴먼앤북스(Human&Books) | 2003년 01월13,050원 (10% 할인) 포인트적립 730원11년째 청국장을 연구하고 3년전부터 '청국장 먹기 운동'을 전개하고 있는 김한복 박사는 국민 건강에 실질적인 도움을 주고자 전통발효식품 청국장을 연구하기 시작하였고 건강한 삶, 건강한 식탁을 위해 청국장 건강법과 다이어트법을 소개한다. 이 책에서는 청국장의 역사와 유래에서부터 청국장 만드는 비법과 청국장을...
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서울문화사편집부 | 여명출판사 | 1996년 05월4,950원 (10% 할인) 포인트적립 280원Living Cooking 시리즈 19 번째로 다이어트 미용식에 대해 다루고 있다. 카드처럼 한장만 떼어내어 활용할수 있는 점이 돋보이는 이 책에서는 정통 조리법에 따른 재료 선택의 기준과 건강한 식생활을 돕는 정확한 칼로리 제시과 동시에 조리 방법을 사진으로 쉽게 알수있도록 하여 실용위주의 요리백과로써 주부는 물론 음...
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주부생활사편집부 | 주부생활(학원사) | 1997년 06월5,400원 (10% 할인) 포인트적립 300원날씬한 몸매를 꿈꾸는 수많은 여성들을 위한 책. 다이어트의 기본 상식을 알려주고 칼로리 조절의 중요성과 영양가 높고 칼로리는 낮은 음식을 소개한다.
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전은자 | 홍익재 | 1997년 04월15,000원 포인트적립 450원무리하게 굶지 않고 하루 세 끼 식사는 하되 열량이 낮은 음식으로 조절하면 건강하게 체중을 줄일 수 있다. 다이어트는 올바른 식생활이며 건강관리지표다. 무조건 몸무게를 줄이는 게 아닌 인체에 대한 구조조정. 다섯 가지 식단에 따라 표준체중을 유지하고 감량할 수 있게 꾸민 다이어트 소개서이다.
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32,400원 (10% 할인) 포인트적립 1,800원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 10130만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고...
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30,600원 (10% 할인) 포인트적립 1,700원최적의 영양 구성 비율로 지긋지긋한 칼로리 강박에서 벗어나다!한식 기반의 레시피로 언제 어디서든 쉽고, 맛있고, 배부르게다이어트를 결심한 이들의 공통점은 모든 음식의 칼로리를 체크하고 무조건 양을 줄여본다는 것. 다노 레시피는 이런 점을 가장 경계한다. 연예인 식단을 따라 하겠다고 저울로 매번 양을 재서 먹...
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정가인하15,840원 (10% 할인) 포인트적립 880원이다미디어 다이어트 3종 세트도서 50% 할인!!!재정가 인하 35,200원 =〉 세트도서 가격조정 17,600원다이어트를 하고 싶다면 식습관을 개선하라!일본의 인기 트레이너이자 다이어트 전문가가 전하는 다이어트『다이어트는 운동 1할, 식사 9할』. 오랫동안 현장에서 수많은 사람들의 다이어트를 지도하면서 경험한 다이어트...
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18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원이제 ‘칼로리’가 아니라 ‘당질량’을 체크하라! 지금까지의 ‘칼로리 제한’ 다이어트를 뒤엎는 새로운 다이어트법, ‘당질 제한’ 다이어트!살이 찌도록 만드는 비만호르몬 ‘인슐린’탄수화물을 제한해 인슐린 분비를 막으면푸짐하게 먹고도 살이 쭉쭉 빠집니다!‘당질’이라고 하면 단것을 연상하기 쉽다. 물론 설탕...
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36,900원 (10% 할인) 포인트적립 2,050원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 진주의 해피 키토 키친건강을 위해 지방을 멀리하고 저칼로리 식품만 즐기던 푸드 스타일리스트의 식사 혁명!마음껏 먹으며 23kg을 감량한 행복한 ‘키토제닉 다이어트 레시피!키토제닉 (저탄고지; 저탄수화물 고지방) 식단이 체중 감량에는 물론 건강에 좋... -
19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원‘핀치 오브 넘Pinch of Nom’은 음식을 맛있게 먹는 소리인 ‘냠냠냠’을 의미한다. 저자 케이트와 케이는 웹사이트 이름과 책 제목을 ‘핀치 오브 넘’이라고 지은 데 대해, 자신들이 만드는 음식은 다이어트 음식이 아닌 ‘진짜’ 음식이기 때문이라고 언급했다. 책 속에는 웹사이트에서 가장 인기 있는 22가지 역대급 ...
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정가인하20,880원 (10% 할인) 포인트적립 1,160원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 다이어트는 운동1할, 식사 9할 : No.1 트레이너의 고영양밀도 다이어트 완결판“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살...
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17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원식이요법을 하려는 사람들에게 꼭 필요한 입문서!이 책은 다양한 질병과 잘못된 식습관을 가진 고객을 상담하고, 관리하면서 새롭게 변화된 삶을 사는 모습을 보며 큰 보람을 느낀다는 강은경 식이운동지도사가 20년의 경험과 노하우를 담아낸 책입니다. 이 책에서 그녀는 고객의 상태를 파악하고 왜 이런 먹거리를 먹어야 ...
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34,020원 (10% 할인) 포인트적립 1,890원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 ‘식물들’의 치명적인 역습"채소, 통곡물이 정말 건강한 음식일까?" 식물이 동물로부터 자신을 보호하기 위해 만들어내는 독소, 렉틴은 우리 몸 속에 염증을 만들고 심각한 질병을 유발한다. 이 책은 렉틴을 ...
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