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  • 로사리아 수녀의 영양식, 요리이야기

    로사리아 수녀의 영양식, 요리이야기
    로사리아 | 효성출판사 | 2001년 05월
    9,800원 포인트적립 0원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점7.0 정보 더 보기/감추기
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    28년 동안 가톨릭대학교 성모병원 영양사로 일하고 있는 로사리아 수녀의 영양식 · 요리이야기이다. 조리 기초 상식과 여러 가지 음식에 이용하는 소스 · 샐러드 드레싱, 가정에서 손쉽게 구할 수 있는 재료로 만든 음식 90여 가지를 소개하고 있다. 5인분을 기준으로 정확한 레시피와 상세한 설명, 사진을 수록하여 초보자...

    품절

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  • 캐릭터 식판식 미리보기

    엄마가 꾸며주는 캐릭터 식판식
    문채연 저 | 국민출판사 | 2019년 05월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
    회원리뷰(8건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
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    초보 엄마도 쉽게 따라 하는 실전 건강 요리법『캐릭터 식판식』으로 우리 아이의 눈길을 확! 사로잡으세요! 아이가 밥을 먹기 싫어하나요? 채소만 쏙쏙 골라내고 식사 시간마다 전쟁이 벌어진다고요? 이젠 걱정하지 마세요! 요리가 서툰 엄마도, 일하느라 바쁜 엄마도 『캐릭터 식판식』 속 요리법만 따라 하면 우리 아이 ...
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  • 남자의 캠핑 요리 미리보기

    남자의 캠핑 요리 누구나 쉽게 만드는 50가지 캠핑 레시피 [ 개정판 ]
    조미량 역 | 넥서스BOOKS | 2016년 05월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
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    캠핑장에서 인기 셰프되는 50가지 캠핑 레시피아직도 캠핑 가면 고기만 먹나요?이 책 한 권이면 야외에서 처음 요리를 하는 사람도 마치 셰프처럼 능숙하게 근사한 요리를 할 수 있다. 불을 다루는 비법부터 그릴 완전 활용법까지 캠핑 고수가 전하는 캠핑 요리에 필요한 모든 것이 담겨 있기 때문이다. 더 이상 무엇을 사...

    절판

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  • 버섯요리 특선 미리보기

    주머니 속 건강백과
    버섯요리 특선 100세 건강 대표 요리
    한춘섭 저 | 푸른행복 | 2016년 04월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    이 책은 식용버섯으로 널리 이용되고 있는 팽이, 느타리, 표고, 새송이, 양송이, 목이, 만가닥버섯(느티만가닥버섯), 참송이, 노루궁뎅이, 잎새버섯, 머쉬마루에 대하여 건강기능성 작용과 특징, 버섯별 조리법과 함께 버섯 손질법 등을 담고 있다.버섯별 요리로는 기본 한식 조리법을 바탕으로 하여 버섯을 재료로 써서 만...
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  • 간편하고 맛있는 프라이팬 요리 86 미리보기

    간편하고 맛있는 프라이팬 요리 86 기름을 사용하지 않는다! 칼로리 걱정이 없다! 살찔 염려가 없다!
    이자와 유미코 저 | 이보라이프 | 2014년 10월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
    회원리뷰(40건) 리뷰 총점8.7 정보 더 보기/감추기
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    기름을 사용하지 않는다! 칼로리 걱정이 없다! 살찔 염려가 없다! 바쁜 현대인에게 꼭 필요한 건강 레시피 《간편하고 맛있는 프라이팬 요리 86》. '기름 없이도'가 아니라 '기름이 필요 없기 때문에' 더 간편하고 더 맛있는 건강 레시피 86가지를 모았다. 기름 없이도 다양하고 맛있는 요리를 만들 수 있는 프라이팬 레시...

    절판

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  • 김밥 주먹밥 쌈밥 미리보기

    한정판매
    김밥 주먹밥 쌈밥 맛있고 간편하게 한입 쏙
    용동희 저 | 하서 | 2013년 11월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
    회원리뷰(6건) 리뷰 총점7.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (2건)
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    •  종이책 한줄평 (4건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    상상 이상의 모든 재료를 사용하는 100가지의 김밥, 주먹밥, 쌈밥 레시피.당근, 시금치, 소시지 등 뻔한 재료가 아닌 각종 재료를 이용해 만드는 각양각색 김밥을 소개한다. 김밥뿐 아니라 꼬마김밥, 쌈밥, 주먹밥, 삼각밥까지 간편하게 먹을 수 있는 100가지 ‘한입 밥’ 레시피를 담았다. 얼핏 보기에는 간단해 보여도 처...

    일시품절

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  • 나물 수첩 미리보기

    구르메 수첩-19
    나물 수첩 내 몸이 건강해지는 50가지
    김정숙 저 | 우듬지 | 2012년 10월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
    회원리뷰(6건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    건강한 밥상, 건강한 라이프를 만들어 주는 나물 가이드북나물에 관한 이야기와 나물 요리 레시피를 담은 책이다. 나물은 쉽게 구할 수 있으며, 영양이 풍부하고 질병 예방과 치료에도 뛰어나 서구화된 식습관에 지친 현대인에게 더할 나위 없는 좋은 음식이다. 흙의 자양분과 태양의 에너지가 듬뿍 담긴 자연의 보물인 나...

    절판

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  • 고기 수첩 미리보기

    구르메 수첩-18
    고기 수첩 고기박사 필로 교수가 알려주는 82가지
    주선태 저 | 우듬지 | 2012년 09월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
    회원리뷰(19건) 리뷰 총점8.7 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (7건)
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    •  종이책 한줄평 (12건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    현재 경상대 축산학과 교수로 재직 중인 주선태 교수가 소개하는 고기 선택을 위한 가이드북.소고기, 돼지고기, 닭고기는 육질이 다르듯이 각 부위별로도 맛과 영양에서 확연한 차이가 난다. 따라서 맛과 품질이 좋은 고기를 선택하기 위해서는 각 종류별로 고기의 특성을 잘 이해하고, 그에 따른 적절한 취급과 조리가 뒤...

    절판

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  • 과일노트 미리보기

    과일노트
    이윤혜 저 | 하서 | 2012년 08월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    눈과 입이 즐거운 비타민 한 접시를 담은 과일 노트『과일 노트』는 달콤상큼한 맛과 영양만점인 만능 과일로 36가지의 풍부한 레시피를 소개한다. 푸드스타일리스트인 저자가 각 재료의 영양정보 및 건강 조리법을 간략하게 설명해놓았다. 또한 올컬러로 만들어져 더욱 보기 좋은 다색의 스타일링은 과일이 함께하기 때문...
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  • 간식 노트 미리보기

    간식 노트 자연 가득 영양 만점 우리집 먹거리
    오정랑 저 | 하서 | 2012년 06월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
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    맛과 영양이 가득한 56가지의 간식 레시피. 간호학을 전공한 푸드스타일리스트인 저자가 재료의 영양정보 및 건강 조리법을 깐깐히 따져 우리 입맛에 맞는 간식 메뉴들로 구성하였다. 자세한 레시피와 과정 사진을 실어 요리 초보자들도 쉽게 따라 만들 수 있다.
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  • 안주 노트 미리보기

    안주 노트 술맛별로 즐기는 우리집 웰빙 안주 한 접시
    이진희 저 | 하서 | 2012년 05월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점8.6 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    몸에 좋은 건강한 조리법으로 열량은 낮추고 맛과 영양을 높인 안주를 소개하는 책. 술맛별로 맥주, 소주, 막걸리, 사케, 와인과 궁합이 맞는 55가지의 안주를 소개하고, 각각의 레시피에는 난이도와 칼로리를 보기 쉽게 표기하였다. 술안주에 들어가는 기본 소스와 드레싱 만드는 법, 술을 더욱 더 맛있게 마시는 법, 미리...

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  • 아이스크림 노트 미리보기

    아이스크림 노트 첨가물 걱정 제로, 우리 가족을 위한 건강 아이스크림
    문인영 저 | 하서 | 2012년 04월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
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    각종 과일, 채소 등 우리 가족이 좋아하는 천연 재료를 이용해 내 손으로 뚝딱 만드는 건강 아이스크림 레시피. 자세한 설명에 과정 사진까지 포함되어 있어 쉽고 간단하다. 칼로리가 높은 생크림을 넣지 않고도 부드러운 맛을 낼 수 있고, 해로운 합성첨가물을 넣지 않아도 시원하게 즐길 수 있다. 과일향을 첨가한 시판 ...

    품절

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  • 쉬운 채소 요리 미리보기

    나의 첫번째 요리 선생님
    쉬운 채소 요리 한 권으로 끝내는 대한민국 대표 채소 요리
    한명숙 저 | 알에이치코리아(RHK) | 2012년 03월
    구매혜택
    균일가도서
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
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    채소가 건강에 좋다는 것은 누구나 다 아는 사실이지만, 주부 입장에서는 채소 요리가 쉽지 않다. 손질법과 조리법이 채소마다 달라 만들기 번거로운 데다 기껏 만들어도 가족들이 반기지 않는 경우가 많다. 이런 주부들을 위해 『쉬운 채소 요리』는 철마다 나오는 싱싱한 채소로 만든 다채로운 요리 레시피를 소개한다. ...

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  • 죽과 수프 노트 미리보기

    죽과 수프 노트 몸과 마음에 웰빙
    신미정 저 | 하서 | 2011년 12월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
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    ‘바쁜 아침 속을 든든히 채울 수 있는 죽과 수프’ 와 ‘날씬한 몸을 위한 저칼로리 한 그릇’, ‘우리가족 영향을 위한 영양 듬뿍 한 그릇’, ‘ 평범한 일상 속 특별한 맛 한 그릇’ 이라는 테마별로 맛있고 근사한 죽 수프를 만드는 비법을 알려주는 책. 다양한 재료와 각 재료에 맞는 손질법 등 죽과 수프를 만들 수 ...

    절판

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  • 두부 노트 미리보기

    두부 노트 내 몸이 좋아하는 웰빙식
    술부인 저 | 하서 | 2011년 08월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
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    건강에 맛까지 더한 센스 있는 두부요리 60가지. 혼자 사는 자취생, 이제 막 결혼한 새내기 주부, 바쁜 일과로 밥을 거르는 직장인들을 위한 두부레시피. 친숙하지만 단조로웠던 두부반찬, 두부가 밥도 되고 반찬도 되며, 술안주까지 되는 색다른 두부요리를 알려주는 책. 간단하게 입맛을 살리고, 제대로 된 한 끼 식사 후...

    절판

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  • 샐러드 노트 미리보기

    샐러드 노트 입맛 상큼 그린푸드
    김은아 저 | 하서 | 2011년 06월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
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    더 맛있고, 더 건강해지는 샐러드 라이프를 즐겨보세요!『샐러드 노트』는 저자가 바쁜 아침 시간을 쪼개 샐러드를 만들어 먹기 시작하면서 알게 된 알짜 정보들이 아기자기하게 소개되어있다. 이 책에 소개된 48가지의 레시피는 출근하기 바쁜 직장인들이 아침 시간을 쪼개어 만들 수 있게 조리 시간을 담았다. 손쉽게 구...

    절판

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  • 매일 건강밥상 미리보기

    매일 건강밥상 美를 완성하는 한식의 비밀
    주연욱,이정은 공저 | 영진닷컴 | 2010년 09월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
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    푸석하고 칙칙해진 피부, 눈가와 입가의 잔주름, 비싼 화장품을 사용해도 소용이 없어 속상했다면 매일 먹는 밥상으로 피부를 화사하게 변화시키자. 이 책은 한식 위주의 식단으로 구성되었으며, 쉽고 편한 레시피로 매일 다양한 음식을 접할 수 있도록 하였다. '동안', '날씬', '해독', '보약'이라는 파트로 나누어 자신에...

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  • 몸이 행복해지는 제철 채소 사용법 미리보기

    몸이 행복해지는 제철 채소 사용법
    박희란 저 | 니들북 | 2010년 07월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
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    맛있는 제철 채소로 건강하게 살기잦은 외식과 인스턴트에서 벗어날 수 없는 현대인에게는 늘 채소가 부족하다. 더구나 서양의 식습관에 익숙해진 아이들은 육식을 선호한다. 이 때문에 채소를 적게 섭취함으로써 현대인은 성인병에 노출된 상태다. 채소를 먹기 힘들다면 적은 양이라도 내게 꼭 필요한 제철의 채소를 먹어 ...

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  • 칼로리를 조절하는 똑똑한 레시피 미리보기

    칼로리를 조절하는 똑똑한 레시피
    김미경 저 | 중앙북스(books) | 2010년 04월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
    회원리뷰(5건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    맛과 칼로리, 두 마리 토끼를 한꺼번에 잡아라요리를 하는 사람이라면 누구나 사랑하는 가족들에게 보다 맛있는 음식을 만들어주고 싶은 마음이 있을 것이다. 하지만 ‘맛’이 좋은 음식만 찾다보면 정작 중요한 영양과 칼로리의 균형이 깨지기 쉽다. 요리를 할 때 영양과 칼로리를 고려하는 것은 중요한 일이지만, 매일 요...
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  • 나 날씬한 요리책이야 미리보기

    나 날씬한 요리책이야
    스튜디오 뮤 저 | 21세기북스 | 2010년 01월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
    회원리뷰(9건) 리뷰 총점8.8 정보 더 보기/감추기
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    먹는 즐거움과 살 빼는 효과를 동시에 누려봐!흔히들 ‘다이어트’라고 하면, 토마토, 곤약, 감자, 바나나 같이 한 가지 음식만 먹어 살을 빼거나 무작정 굶어서 살을 빼는 모습을 떠올리곤 한다. 하지만 누구나 알고 있듯이 이런 식의 다이어트는 진짜 살 빼는 효과를 거두기가 어렵다. 에너지를 제때 섭취할 수 없으니 기...
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