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  • 오! 이렇게 다양한 오트밀 요리 미리보기

    오! 이렇게 다양한 오트밀 요리 아침부터 저녁까지, 건강하고 맛있는 오트밀 요리 70여 가지
    박현주 저 | 레시피팩토리(단행) | 2020년 06월
    12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원
    회원리뷰(62건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (28건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (34건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    온라인 쿠킹 클래스로 ‘맛있고 건강한 오트밀 요리’ 를 소개, 많은 사랑을 받고 있는 파워 인스타그래머 챱챱테이블!“다이어트식부터 아이 간식까지, 모두에게 참 좋은 오트밀, 이제 남김없이! 더 맛있게 즐겨요”이 책에서는 우유에 불려 먹는 기본적인 오트밀 요리인 오버나이트 오트밀 15가지부터 누룽지처럼 걸쭉하...
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  • 월간 채소 : 채소 미식가의 신新박한 열두 달 채소요리 미리보기

    월간 채소 : 채소 미식가의 신新박한 열두 달 채소요리
    송지현 저 | 레시피팩토리(단행) | 2023년 10월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(22건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (14건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (8건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    채소요리가 별 거 있냐고요? 채소 미식가가 만들면 다르지요!1년 내내 곁에 두고 활용하는, 요리 월간지 같은 신新박한 요리책건강 식사법들이 공통적으로 강조하는 것이 있습니다. 우리 밥상에 채소 비율을 대폭 늘리라는 것. 그런데 다 아는 것 같은 이 채소 지향 식생활을 꾸준히 즐기면서 실천하기란 쉽지 않지요. 때론...
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  • 캐릭터 콩콩도시락 미리보기

    캐릭터 콩콩도시락 추억을 만드는 귀여운 도시락
    김희영 저 | 레시피팩토리(단행) | 2022년 03월
    14,850원 (10% 할인) 포인트적립 820원
    회원리뷰(33건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (25건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (8건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “도시락 준비도 쉽지 않은데, 캐릭터 도시락까지 준비할 수 있을까요?”“걱정은 접어두세요! ‘캐릭터 콩콩도시락’이라면 누구나 가능하니까요.밖으로 나가는 나들이에도 좋고, 집에서 즐기는 소풍(홈소풍)에도 추천해요!”도시락 하나로 74만 팔로워와 소통하는 파워 인플루언서 콩콩도시락이 2019년 『아침 20분 예쁜 ...
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  • 샐러드에 반하다 미리보기

    샐러드에 반하다 내 몸이 가벼워지는 시간 [ 개정판 ]
    장연정 저 | 리스컴 | 2021년 05월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(37건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (20건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (17건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    맛은 보장, 칼로리는 내 맘대로! 매일 먹고 싶은 샐러드요즘, 샐러드가 트렌드다. 전에는 사이드 메뉴 정도로 여겨졌지만, 지금은 한 끼 식사로 대접받고 있다. 바쁜 생활 속에서 건강을 챙길 수 있고, 늘 고민인 다이어트에도 도움 되기 때문이다. 신선한 채소는 물론 고기, 해산물 등 다양한 재료를 좋아하는 맛의 드레싱...
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  • 자연치유 불변의 법칙 미리보기

    하비 다이아몬드 박사의 자연치유 불변의 법칙 독소가 빠지면 비만과 질병은 저절로 사라진다
    하비 다이아몬드 저/이문희,강신원 역 | 사이몬북스 | 2020년 07월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(41건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (22건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (13건)
    •  eBook 한줄평 (5건)
    책은 저자의 아내 메릴린의 이야기로 시작된다. 그녀는 남편을 만나기 전, 각종 수술과 투약으로 육체적으로나 정신적으로나 난파상태와 같았다. 박사를 만나 자연치유의 방법으로 새 삶을 찾아 그와 결혼했으며 자연분만으로 진통 1시간 20분 만에 아이를 낳을 정도로 건강체가 되었다.무엇이 그녀에게 새 삶을 살게 한 것...
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  • 맥두걸 박사의 자연식물식 미리보기

    맥두걸 박사의 자연식물식 살 안찌고 사는 법
    존 맥두걸 저/강신원 역 | 사이몬북스 | 2018년 11월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(55건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (17건)
    •  eBook 리뷰 (3건)
    •  종이책 한줄평 (23건)
    •  eBook 한줄평 (12건)
    자연식물식을 시작하는 순간 당신은 ‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다.- 이레네오(유튜브 ‘프루테리언 다이어트’ 운영자)미국에서 150만부 판매를 기록한 건강 및 다이어트 관련 지성인들의 필독서. 저자 맥두걸 박사는 고기와 유제품을 너무 먹어 18살에 뇌졸중(중풍)에 걸렸다. 친구들보다 20~30kg 더 ...
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  • 몸을 살리는 자연식 밥상 365 미리보기

    송학운&김옥경의 몸을 살리는 자연식 밥상 365
    김옥경 저 | 수작걸다 | 2015년 12월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(16건) 리뷰 총점9.1 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (5건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (11건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    밥상을 바꿔라!먹는 것이 최고의 예방약이자 치료약이다!자연식 어떻게 시작하면 될까?건강을 위해 지금 당신이 가장 먼저 해야 할 일은 식탁 위 밥상부터 점검하는 일! 자연 그대로를 식탁 위로 가져오는 자연식이 그 답이다. 하지만 외식에 길들여진 현대인에게 자연식은 여전히 쉽지 않은 선택이다. 자연식을 한다는 것...
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  • 닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상 미리보기

    닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상
    닥터키친 식이연구소 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2018년 06월
    15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원
    회원리뷰(101건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (38건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (63건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    50만 당뇨 끼니를 책임져온 ‘닥터키친’의 검증된 맞춤 당뇨식 대한민국은 당뇨 위험군 900만 시대. ‘국민병’으로 불리는 당뇨병은 안타깝게도 완치되는 병이 아니다. 하지만 좋아질 순 있다. 그 치료의 해답은 ‘식이요법’에 있다. 많은 당뇨 환자가 ‘맛없고 빈약한 식단’ 때문에 식이요법에 실패하지만, 맛있는 당...
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  • 외식보다 맛있는 집밥, 명랑쌤 비법 한 그릇 밥과 면 미리보기

    명랑쌤 비법 요리-03
    외식보다 맛있는 집밥, 명랑쌤 비법 한 그릇 밥과 면
    이혜원 저 | 레시피팩토리(단행) | 2022년 04월
    13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원
    회원리뷰(33건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (19건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (14건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “외식보다 더 맛있는 집밥이라면?한 그릇 요리는 밥, 반찬, 국을 따로 준비할 필요 없이 한 가지만 만들어도 맛과 모양이 훌륭해 집밥을 외식보다 더 편하게, 맛있게 즐길 수 있어요!”생각했던 것 보다 더 긴 코로나 시대를 지나면서 외식도 눈치 봐가면서 하고, 자극적인 배달음식에 익숙해져 버린 독자들을 위해 요리 ...
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  • 빅맥 & 버건디 미리보기

    빅맥 & 버건디 지극히 현실적인 와인 페어링
    바네사 프라이스,아담 라우쿠프 저/이유림 역 | 청담숲 | 2023년 02월
    22,500원 (10% 할인) 포인트적립 1,250원
    회원리뷰(20건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (14건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    뉴욕에서 가장 핫한 와인 전문가, 바네사 프라이스 와인과 페어링에 관한 모든 것을 한 권으로 정리하다! 나만의 페어링을 찾는 지극히 현실적인 방법들최근 몇 년 사이 와인의 인기는 점점 높아지고 있다. 개성을 살린 와인 바가 곳곳에 문을 열더니 어느 레스토랑을 가도 페어링하기 좋은 와인을 준비해두기 시작했다. 심...
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  • 사라진 암 미리보기

    사라진 암 수술도 없이, 약물도 없이
    한상도 저 | 사이몬북스 | 2021년 10월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(34건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (16건)
    •  eBook 리뷰 (2건)
    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (10건)
    “수술도 없었고 약물도 없었다.그런데도 암이 저절로 사라졌다.무슨 일이 있었던 것일까?”이 책은 암을 선고받은 한 남자가 병원과 의사에게 의지하지 않고 스스로 자연치유하는 과정을 엮은 책이다. 그는 수많은 건강관련 책들을 독파한 결과, 암은 나쁜 음식과 나쁜 습관의 결과라는 사실을 깨달았다. 그는 수술과 약물...
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  • 골고루 식습관 유아식 미리보기

    이벤트
    골고루 식습관 유아식 집에서도, 밖에서도 편식 없이 잘 먹는 아이로 키우는 유아 식습관 레시피
    김미리,김좋은 저 | 레시피팩토리(단행) | 2023년 12월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(16건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (12건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (4건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “오늘도 어린이집에서 완밥했어요!”유아식 전문 영양사맘들이 쉽게 풀어주는 완밥 습관 노하우. 채소 싫어하는 아이, 간식만 찾는 아이, 입 짧은 아이, 집에서만 잘 먹는 아이. 모든 아이들이 ‘골고루 잘 먹는 유아식’을 위한 모든 것을 담았습니다.‘세 살 버릇 여든까지 간다!’ 식습관에 있어서도 그렇습니다. 본격...
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  • 아기가 잘 먹는 이유식은 따로 있다 미리보기

    아기가 잘 먹는 이유식은 따로 있다 [ 완전 개정판 ]
    김정미 저 | 레시피팩토리(단행) | 2017년 02월
    16,920원 (10% 할인) 포인트적립 940원
    회원리뷰(99건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (45건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (54건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    2010년에 출간된 『아기가 잘 먹는 이유식은 따로 있다』는 출간 즉시 베스트셀러에 등극해 꾸준히 사랑 받고 있다. 완전 개정판은 6년간 꾸준히 수집해온 독자들의 의견을 반영해 더 완벽한 이유식책으로 탄생했다. 메뉴를 대폭 보강해 총 240개의 다양한 이유식과 간식을 수록하고, 초보 엄마도 쉽게 따라 할 수 있도록 ...
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  • 대사증후군 잡는 2·1·1 식단 미리보기

    더 라이트 건강 요리책
    대사증후군 잡는 2·1·1 식단
    남기선 저 | 레시피팩토리(단행) | 2017년 01월
    16,830원 (10% 할인) 포인트적립 930원
    회원리뷰(102건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (36건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (66건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    대사증후군 1,000만 명 시대,과학적인 저탄수화물 식사법인 2·1·1 식단으로 잡을 수 있다!우리나라 30대 이상 성인의 3명 중 1명이 앓고 있다는 생활습관병, 대사증후군. 복부비만과 함께 혈압, 혈당, 중성지방이 정상치보다 높거나 혈관 건강에 좋은 HDL 콜레스테롤이 낮아, 그대로 방치했다가는 고혈압, 당뇨병, 심혈관계...
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  • 암 환자 매일 밥상 88 1 미리보기

    암 환자 매일 밥상 88 1 폐암·위암·유방암·갑상선암 [ 개정판 ]
    임춘미,이난우 저 | 엣지p&d | 2023년 11월
    17,100원 (5% 할인) 포인트적립 360원
    암환자 5년 생존율 71.5%, 즉 암환자 3명 중 2명은 완치 더 이상 불치병이 아닌 암은 치료와 함께 식생활 관리가 중요!보건복지부가 발표한 국가 암 등록 통계 자료에 따르면 2021년 1월 1일 기준 우리나라 암 유병자(암 치료 환자 + 완치된 사람)는 약 228만 명. 우리나라 국민이 기대수명인 83.5세까지 생존할 경우 암에 ...
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  • 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 미리보기

    오늘의책
    맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
    미니 박지우 저 | 비에이블 | 2020년 05월
    15,750원 (10% 할인) 포인트적립 870원
    회원리뷰(284건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (103건)
    •  eBook 리뷰 (4건)
    •  종이책 한줄평 (167건)
    •  eBook 한줄평 (10건)
    다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 10130만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고단백 저탄수화물 다이어트 레시피’ 시리즈 저자, 미니 박지우의 최신작! 밍밍한 다이어트식에 지친 다이어터를 위해 속...
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  • 땡큐 베리밥상 유아식 미리보기

    이벤트
    땡큐 베리밥상 유아식 초보 엄마도 365일 식단 걱정 없는
    임수정,임수민 저 | 북라이프 | 2023년 09월
    구매혜택
    [단독] 브리스틱 에르고 칫솔 증정(1개, 색상 랜덤, 포인트 차감)
    19,350원 (10% 할인) 포인트적립 1,070원
    회원리뷰(62건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (20건)
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    •  종이책 한줄평 (42건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    완벽한 맛·영양·식감으로 아이가 더 달라고 하는베리밥상 화제의 레시피 & 친절한 식단표“입 짧은 아이인 줄 알았는데, 이렇게 잘 먹나요?”제철 재료로 맛과 영양 모두 해결! 싫증날 틈 없도록 재미있는 식감으로 매일 편식 없이 완밥하는 유아식 ★특별부록 : 국내 최초 1년(월별/요일별) 맞춤 식단표 & 알뜰 장보기 목...
    카트에 넣기 바로구매 리스트에 넣기

  • 최고의 당뇨 밥상 미리보기

    최고의 당뇨 밥상 영양학 전문가의 맞춤 당뇨식
    어메이징푸드 저 | 리스컴 | 2020년 11월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(32건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (21건)
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    •  종이책 한줄평 (11건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    밍밍한 당뇨식이 입맛에 맞지 않아 당뇨 식이요법을 포기했다면 이 책에 주목해보자. 영양학 전문가들과 셰프들이 모인 맞춤 건강식 브랜드 마켓온오프가 당뇨 맞춤식인 『최고의 당뇨 밥상』을 준비했다. 마켓온오프가 책에 담고자 한 목표는 한 가지다. ‘맛있게 먹으며 건강해질 것’ 그간 영양상담을 통해 축적한 방대...
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  • 술안주가 필요한 모든 순간 나만의 홈파티가 빛나는 순간 미리보기

    술안주가 필요한 모든 순간 나만의 홈파티가 빛나는 순간
    지은경 저 | 레시피팩토리(단행) | 2017년 11월
    14,220원 (10% 할인) 포인트적립 790원
    회원리뷰(30건) 리뷰 총점9.1 정보 더 보기/감추기
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    오늘 저녁 당신의 작은 행복을 책임져 줄,간단하고 맛있고 폼 나는 술안주 레시피 100가지술안주는 마법의 요리다. 술 맛을 달라지게 하고 술자리 분위기까지 확 바꿔 놓으니까. 자타가 공인하는 애주가이자 베스트셀러 요리책의 저자인 지은경이 술 맛과 분위기를 최고로 끌어올려주는 마법같은 술안주 레시피를 공개한다....
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  • 도림맘의 초간단 아이간식 미리보기

    이벤트
    도림맘의 초간단 아이간식 7개월 아이부터 시작하는 NO 첨가물 NO 방부제 건강한 간식 레시피
    배은경 저/조민수 감수 | 책밥 | 2023년 08월
    18,900원 (10% 할인) 포인트적립 1,050원
    회원리뷰(58건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (45건)
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    아이의 건강과 엄마의 시간, 두 마리 토끼를 다 잡았다!SNS 11만 팔로워가 추천하는 영양 만점 간식 레시피 166요즘 엄마들은 몸이 열 개라도 모자랍니다. 아이들 돌보랴 집안일을 하랴, 게다가 육아휴직에서 복귀하는 워킹맘들이 늘어나면서 엄마들은 눈코 뜰 새 없이 바쁜 나날을 보내게 됩니다. 이렇게 정신없는 하루하...
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