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  • 기공 다이어트

    기공 다이어트
    표충실ㆍ노민두 편저 | 초록배매직스 | 2003년 03월
    8,550원 (10% 할인) 포인트적립 480원
    기氣, 인체의 에너지는 눈에 보이지는 않지만 기본적인 배움을 통해 그것을 느낄 수 있다. 오랜 수련을 통하면 느끼는 것 외에도 그것을 통제하고 운용할 수도 있게 되어 자신의 정신과 신체를 적절히 조절 할 수도 있게 된다. 이렇게 기를 다루는 방법을 배우고 그것을 생활화하면 기공氣功이 된다. 기공을 이용한 건강 다...

    절판

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  • 기분이 식욕이 되지 않게 미리보기

    이벤트
    기분이 식욕이 되지 않게
    이유주 저 | 북테이블 | 2023년 11월
    16,920원 (10% 할인) 포인트적립 940원
    회원리뷰(33건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (19건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (13건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    기분 때문에 오늘도 많이 먹은 당신을 위한 책!식단과 운동만을 강조하는 다이어트가 오히려 살찌기 쉬운 체질을 만든다!순환기분장애와 다이어트 강박, 탄수화물 중독의 10년 악순환을 벗어난 의사가 알려주는 제대로 된 다이어트 행동전략오락가락하는 기분과 식욕의 안정화가 다이어트의 최우선 순위!기분은 음식 선택에...
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  • 기적의 ABC주스 미리보기

    기적의 ABC주스 면역력을 올리고 내장 지방을 잡는
    유병욱 저 | 북스고 | 2020년 05월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(36건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (33건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    죽어라 운동해도 빠지지 않는 살이 있다. 바로 내장 지방! 운동을 하는 것도 중요하지만 먹는 것을 바꿔야 내장 지방과 작별할 수 있다. 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 앞 글자를 딴 ABC주스는 하루 한 잔으로 내장 지방을 제거하고 각 재료에 있는 성분으로 항암, 항염증은 물론 심혈관 질환, 지방간, 치매, 관...
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  • 기적의 마인드파워 다이어트 미리보기

    기적의 마인드파워 다이어트
    조성희 저 | 위즈덤하우스 | 2022년 08월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(49건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (30건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (18건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    “무섭게 빠진다!”모든 다이어터들이 식단과 운동보다 먼저 읽어야 할 책살찌고 우울해서 누워만 있던 저도 기적처럼 달라졌다!마인드파워를 통해 그토록 원하던 몸매가 진짜 현실이 되었다!이렇게 빨리 살을 빼다니! 트레이너도 놀란 마법을 체험했다! 이 책은 살이 잘 빠지는 식단이나 운동법을 알려주는 평범한 다이어...
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  • 기적의 메이크업 미리보기

    기적의 메이크업
    최대균 저 | 나무수 | 2012년 03월
    12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원
    회원리뷰(22건) 리뷰 총점9.1 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (22건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    개정판이 출간되었습니다.
    최소 비용, 수술 없이 붓 하나로 바뀌는 직장인이 꿈꾸던 메이크업 성형아침에 눈을 떴을 때 TV속 연예인, 카탈로그 모델로 바뀌어져 있다면? 두 번은 못 하겠다는 시간, 많은 비용과 엄청난 고통을 감수하는 성형 말고 마법 같은 효과를 내는 '기적의 메이크업'이 있다. 한류를 이끄는 스킨 메이크업에서 나아가, 한국 여...

    절판

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  • 기적의 시대

    기적의 시대 [ 양장본 ]
    보리슬라프 페키치 저/이윤기 역 | 열린책들 | 2000년 01월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (1건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    '기적'은 바로 인간의 삶에 개입하여 평범한 삶의 질서를 깨뜨리고, 기적의 은사를 입은 당사자를 비극적인 종말로 이끌어가는 하나의 모티프이다. 기적의 은사를 입은 당사자들은 하나같이 비극적인 종말을 맞는다. 기적을 통해 말문이 트인 벙어리가 바른 말을 하다가 화형주에 매달리게 되는가 하면, 고침을 받은 문둥이...

    품절

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  • 기적의 식단 미리보기

    기적의 식단 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀 [ 양장 ]
    이영훈 저 | 북드림 | 2024년 02월
    21,600원 (10% 할인) 포인트적립 1,200원
    “잘 먹어야 잘 빠진다!”다이어트에는 절제와 인내가 필요하다고?혹독한 저칼로리 다이어트는 이제 그만!얼마나 먹느냐, 얼마나 뛰느냐가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.잘 먹는 것만으로도 저절로 살이 빠지는 기적같은 식단!국내 최고 저탄고지 전문가 이영훈이건강하게 살을 빼는 최고의 비법을 공개한다!건강과...
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  • 기적의 식단 미리보기

    기적의 식단 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀 [ 개정증보판 ]
    이영훈 저 | 북드림 | 2021년 10월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(27건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (12건)
    •  eBook 리뷰 (2건)
    •  종이책 한줄평 (12건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그런데 이 전제는 잘못되었다. 우리 몸은 이렇게 단순한 더하기 빼기 논리로 운영되지 않기 때문이다. ...
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  • 기적의 식단 미리보기

    기적의 식단 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
    이영훈 저 | 북드림 | 2019년 10월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(356건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (34건)
    •  eBook 리뷰 (3건)
    •  종이책 한줄평 (315건)
    •  eBook 한줄평 (4건)
    개정판이 출간되었습니다.
    기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그런데 이 전제는 잘못 되었다. 우리 몸은 이렇게 단순한 더하기 빼기 논리로 운영되지 않기 때문이다. 저자 본인이 직접 건강과 감량에 모두 성공한 경험, 현직 안과의사로서 심각한 안과 질환 및 비만을 겪는 이들은 치료...

    절판

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  • 기적의 식단 + 진주의 해피 키토 키친

    기적의 식단 + 진주의 해피 키토 키친 [ 전2권 ]
    진주,이영훈 저 | 북드림 | 2019년 10월
    구매혜택
    히말라야 핑크소금 (선착순, 포인트차감)
    36,900원 (10% 할인) 포인트적립 2,050원
    회원리뷰(426건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (56건)
    •  eBook 리뷰 (6건)
    •  종이책 한줄평 (355건)
    •  eBook 한줄평 (9건)
    이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 진주의 해피 키토 키친건강을 위해 지방을 멀리하고 저칼로리 식품만 즐기던 푸드 스타일리스트의 식사 혁명!마음껏 먹으며 23kg을 감량한 행복한 ‘키토제닉 다이어트 레시피!키토제닉 (저탄고지; 저탄수화물 고지방) 식단이 체중 감량에는 물론 건강에 좋...

    절판

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  • 기적의 장 스트레칭 미리보기

    기적의 장 스트레칭 쾌변x바디 리프팅x다이어트를 한 번에
    오노 사키 저 / 김현정 역 | 북라이프 | 2018년 08월
    11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원
    회원리뷰(118건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (21건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (95건)
    •  eBook 한줄평 (2건)
    나이가 들수록 살이 처지고, 피부 트러블이 생기며, 피로가 쌓이는 원인은 장의 위치가 낮아져서라고 저자는 말한다. 일본의 장 테라피스트인 저자는 『기적의 장 스트레칭』에서 낮아진 장의 위치를 되돌리는 장 스트레칭 방법과 장 처짐을 예방하는 생활 습관을 소개한다. 쾌변, 바디 리프팅, 다이어트를 한 번에 해결하...
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  • 기적의 코코넛오일 미리보기

    기적의 코코넛오일 치매 없는 건강한 삶
    정난진 역 | DSBOOKS | 2015년 07월
    12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원
    회원리뷰(24건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (5건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (19건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    지금 전 세계는 코코넛오일 열풍!허리우드 스타인 미란다 커와 안젤리나 졸리는 미모의 비결을 코코넛오일을 내세운다. 아니 예찬할 정도이다. 또한 2014년 일본에서는 코코넛오일이 다이어트, 피부미용 뿐만 아니라 치매에도 효능이 있다고 해서 선풍적인 인기를 끌었다. 하지만 아직 국내에서는 코코넛오일의 인지도나 활...

    품절

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  • 기적의 탄단지 다이어트 레시피 미리보기

    기적의 탄단지 다이어트 레시피 밥, 빵, 면, 간식 다 먹고도 성공하는
    지영현 저 | 빅피시 | 2023년 07월
    16,650원 (10% 할인) 포인트적립 920원
    회원리뷰(19건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (12건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    탄수화물+단백질+지방3가지 영양 밸런스로 딱 일주일 만에 효과 보는-10kg 탄단지 식단그동안 수없이 다이어트에 실패하거나 감량 후에 금세 요요가 찾아온 이유는 무엇일까? 대부분의 실패 원인은 과도한 탄수화물 제한식을 했기 때문이다. 이 책의 저자인 조은fine 또한 다이어트에 번번이 실패하며 요요를 겪다가 실패 ...
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  • 기적의 호르몬 다이어트 미리보기

    기적의 호르몬 다이어트
    새라 고트프리드 저/표미영 역 | 레몬한스푼 | 2023년 09월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(37건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (34건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    ‘저탄고지 다이어트’를 해도 살이 빠지지 않는 이유는?비밀은 ‘호르몬’에 있다! 호르몬 균형을 이루지 않고서는 건강하게 살을 뺄 수도, 오래 건강을 유지할 수도 없다!여성이 아무리 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는 이유는? 대부분의 식이요법 다이어트가 남성을 대상으로 만들어졌기 때문이다. 인기 있는 다이어트...
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  • 김동현의 리얼 스트렝스 미리보기

    김동현의 리얼 스트렝스 대한민국 최강 파이터의 진짜 트레이닝
    정구중,김동현 저 | 삼호미디어 | 2017년 09월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(315건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (1건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (314건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    극한의 옥타곤에서 버티는 힘!파이터의 끈질긴 체력과 진짜 파워는 어떻게 만들어지는가?UFC 아시아 최다승 파이터 김동현의지치지 않는 스태미나, 어디서든 기죽지 않는 몸만들기격투기 선수들은 겉으로 보기에 멋진 몸은 물론이고 상대를 제압할 수 있는 엄청난 힘과 체력을 갖고 있다. 그들은 어떤 운동으로 그런 능력을...

    절판

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  • 김명섭의 헬스 교실 미리보기

    이벤트
    김명섭의 헬스 교실 보디빌더 경험에 해부학을 접목한
    김명섭 저 | 싸이프레스 | 2023년 05월
    22,320원 (10% 할인) 포인트적립 1,240원
    회원리뷰(63건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (32건)
    •  eBook 리뷰 (2건)
    •  종이책 한줄평 (24건)
    •  eBook 한줄평 (5건)
    2001 미스터코리아, 30만 구독자 유튜버20년 선수 및 국가대표 경험을 토대로 한 효율적이고 부상을 예방하는 웨이트 트레이닝 방법[김명섭의 헬스 교실]은 미스터코리아 1위이자 아시안 게임 보디빌딩 국가대표 출신인 저자가 20여 년간 직접 해온 운동방법에 해부학적 지식을 접목하여 최대한 부상을 방지하고 몸을 잘 만...
    카트에 넣기 바로구매 리스트에 넣기

  • 김병곤 한의사의 배꼽 호흡 다이어트

    김병곤 한의사의 배꼽 호흡 다이어트
    김병곤 저 | 고요아침 | 2003년 04월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    배꼽호흡 다이어트 법은 인체의 아주 중요한 부분인 배꼽, 즉 단전을 강화시키는 다이어트 방법이다. 이 책에서는 건강의 적인 비만을 해소하고, 건강을 유지시킬 수 있는 저자가 개발한 배꼽 다이어트를 소개하는데, 가정이나 직장등 일상 생활속에서도 쉽게 접근 할 수 있고 경제적으로 몸의 비만을 해소하고 건강을 유지...

    절판

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  • 김뽀마미 악마의 전신 운동 미리보기

    김뽀마미 악마의 전신 운동 No 식단 No 요요 No 스트레스
    김이경 저 | 더난출판사 | 2018년 06월
    13,950원 (10% 할인) 포인트적립 770원
    회원리뷰(133건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (104건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    SNS 22만 팔로워, 최단기간 6백만 뷰, 성공 인증 총 2만 킬로그램, 홈트천왕 김뽀마미 악마의 전신 운동을 담았다. 출산 후 20킬로그램을 감량한 자신의 홈트 노하우를 인스타그램에 올리며 유명해진 그녀는 유튜브를 통해 ‘살 빼주는 언니’로 확고히 자리매김했고, 현재는 매주 8만 명이 그녀의 라이브 방송을 시청하며 ...
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  • 김사과 꿀복근 다이어트 미리보기

    김사과 꿀복근 다이어트 잘록한 허리 라인 만들기 3주 플랜
    김은정 저 | 알에이치코리아(RHK) | 2016년 07월
    8,820원 (10% 할인) 포인트적립 490원
    회원리뷰(49건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    뺄 때 확실히 빼고 우아하게 유지하는 김사과 집중 다이어트 《김사과 꿀복근 다이어트》에는 확실히 다이어트하는 3주 플랜과 유지 운동 프로그램을 담았다. 3주 플랜은 매일 2동작으로 구성되어 단 10~15분이면 할 수 있도록 했으며, 난이도가 점차 높아진다. 천천히 강도 높은 운동이 가능해지도록 구성한 것. 유지 프로...
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  • 김사과 애플힙 다이어트 미리보기

    김사과 애플힙 다이어트 섹시한 뒤태 만들기 3주 플랜
    김은정 저 | 알에이치코리아(RHK) | 2016년 07월
    8,820원 (10% 할인) 포인트적립 490원
    회원리뷰(25건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    뺄 때 확실히 빼고 우아하게 유지하는 김사과 집중 다이어트 《김사과 애플힙 다이어트》에는 확실히 다이어트하는 3주 플랜과 유지 운동 프로그램을 담았다. 3주 플랜은 매일 2동작으로 구성되어 단 10~15분이면 할 수 있도록 했으며, 난이도가 점차 높아진다. 천천히 강도 높은 운동이 가능해지도록 구성한 것. 유지 프로...
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