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10,500원 포인트적립 520원세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100% 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실 다이어터’로 불리는 미니가 70kg에서 48kg으로 22kg을 감량하기까지의 모든 것을 담았다. 수백 번 다이어트에 실패했고 숱한 요...
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10,500원 포인트적립 520원"피부에 돈 쓸 만큼 썼는데 왜 나만 효과가 없는 걸까"대한민국 대표 피부과 전문의이자 거침없는 달변가, 함익병. 그의 진료실에 찾아와 ‘지금껏 이토록 많은 걸 해왔는데 나는 왜 연예인 꿀피부처럼 되지 않느냐’며 엉터리 피부과나 화장품 회사에 돈 털린 전력을 토로하는 환자들이 여전히 수도 없다. 돈만 있으면 당...
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10,500원 포인트적립 520원2주에 한 사이즈 줄이는 근육 핏 다이어트 나이가 무색하리만치 탄탄하고 아름다운 보디라인으로 방송과 언론에서 화제를 모은 50대 몸짱 이현아가 알려주는 다이어트&핫 바디 만드는 비결. 53세의 나이에도 신체 나이 20대의 몸매를 유지하는 그녀의 비결은 바로 ‘근육 운동’에 있다. 이 책에서 그녀는 굶는 다이어트와 ...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원대학생에서 직장인, 가정주부에서 중년남성을 위한퍼스널 브랜딩 일타 강사 팽정은 대표의뷰티 MBTI 퍼스널컬러 완전정복 클래스!당신의 퍼스널 컬러는 무엇인가요? 퍼스널 컬러를 잘 몰라도 봄 웜톤, 여름 쿨톤, 가을 웜톤, 겨울 쿨톤이라는 단어는 한 번쯤 들어봤을 것이다. 하지만 우리에게 퍼스널 컬러가 필요한 이유는...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원월간 PV 800만, 27만 팔로워들의 압도적인 지지최고의 인플루언서가 제안하는 365일 데일리 룩Ameba 공식 톱 블로거(패션 전문 1위), Ameba BLOG of the year에 선정된 저자는 이렇게 말한다. 바보야 문제는 코디야! 그래서 이 책이 필요했고, 누구나 가지고 있는 Basic한 아이템으로도 다양하고 트렌디하게 연출할 수 있도...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원공유, 현빈, 차승원, 이선균, 김지원, 공민지. 강민경 등 많은 스타들과 셀럽들이 찾는 스타들의 스타 트레이너 윤태식. 그는 XTM 「절대남자 2」 메인트레이너, On style 「더 바디쇼 3: 마이 보디가드」 메인트레이너, Mnet 「아이돌학교」 체육선생님 등 다양한 잡지와 CF, 방송 등의 매체에서 소개되고 있다. 이 책에서...
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10,850원 포인트적립 540원죽을 때까지 내 힘으로 건강하게 살고 싶다면정제 탄수화물과 단 음식을 줄여라!건강검진에서 경고등이 켜졌다면 식사부터 점검하자!“당질 중독에서 벗어나 몸도 마음도 가볍고 건강하게”“다이어트하려면 탄수화물 좀 줄여볼까?” 매일 누구나 한번쯤 해보는 생각이다. 하지만 탄수화물은 줄이기가 쉽지 않다. 인기를 끄...
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11,000원 포인트적립 550원"맛있는 건 살찌고 매일 사먹는 음식은 질린다!"칼로리는 반으로- 밥도 빵도 면도 없이0.5끼 초간단 다이어트 레시피매일 저녁, 살찔 걱정 없이 쉽고 맛있는 0.5끼로 마무리하자!맛있는 음식을 먹고 싶지만 살찔까 봐 고민이라면 이 책에 주목하자. 어느 날 ‘여기서 더 살찌면 정말 끝’이라는 위기감을 느낀 두 저자는 맛...
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