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0원 포인트적립 0원“고통을 수면 위로 끌어올려 인식할 수 있다면, 회복의 여지가 있다.”상처 입은 나약한 개인은 자신을 압도하는 고통에서 자유로워질 수 있는가?고통이란 무엇일까? 과거에 일어난 사건이 현재 나에게 미친 영향을 어떻게 이해할 수 있을까? 책 『불안이 젖은 옷처럼 달라붙어 있을 때』는 어린 시절 상처받고 내면이 뒤...
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0원 포인트적립 0원“일이 잘될수록 왜 더 불안하지?”“이렇게 해서 실패하면 어쩌지?”혼자서, 몰래, 지나치게 애쓰는 완벽주의자불안과 자기 의심을 버리고 ‘건강한 자신감’을 키워라‘실패하면 어쩌지?’, ‘기대에 못 미치면 어떡하지?’, ‘내가 잘못해서 사람들이 나를 싫어하면 어쩌지?’, ‘사람들에게 내 진짜 모습을 들킬까 봐 ...
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0원 포인트적립 0원“당신은 게으른 사람이 아니라,굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”미루기는 게으름이 아니라, 감정 때문이다할 일을 미루는 사람들이 있다. 그들은 미룰 수 있을 때까지 미루다가, 더 이상 미룰 수 없을 때쯤 “지금 안 하면 죽음이다”하며 벼락치기로 일을 처리한다. 지금 미루면 나중에 더 큰 스트레스를 받고, 작업의 ...
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0원 포인트적립 0원책 《정의 중독》은 인간이 타인을 용서하지 못하는 감정을 뇌과학의 관점으로 풀어내어, 어떻게 하면 우리가 행복하고 균형 잡힌 삶을 살 수 있을지 살펴본다. 일본의 저명한 뇌과학자이자 이 책의 저자인 나카노 노부코는 벌할 대상을 찾아 헤매고 타인을 절대 용서하려 하지 않는 상태를 정의에 취해 버린 중독 상태, 이...
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0원 포인트적립 0원안산시정신건강복지센터는 안산시민의 정신건강증진 및 정신질환예방과 정신장애인들의 사회복귀와 회복을 위한 다양하고 체계적인 서비스를 제공하는 정신건강전문기관 입니다.코로나19 팬데믹 이후 무기력하고 우울해진 시민들의 마음을 위로하고, 10월 10일 ‘세계 정신건강의 날’을 기념하고자 온라인 웹툰 캠페인을 ...
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0원 포인트적립 0원안산시정신건강복지센터는 안산시민의 정신건강증진 및 정신질환예방과 정신장애인들의 사회복귀와 회복을 위한 다양하고 체계적인 서비스를 제공하는 정신건강전문기관 입니다.코로나19 팬데믹 이후 무기력하고 우울해진 시민들의 마음을 위로하고, 10월 10일 ‘세계 정신건강의 날’을 기념하고자 온라인 웹툰 캠페인을 ...
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0원 포인트적립 0원속임수와 믿음 사이에서 상처 받은 당신을 위한 관계심리학 세계를 놀라게 한 희대의 거짓말쟁이에 대한 뉴스는 언제나 강력한, 그러나 모순적인 반응을 불러일으킨다. 사람들은 이들의 실체를 알게 되었을 때 두려움과 공포감을 느끼면서도 한편으로는 경탄의 감정을 경험하게 되는 것이다. 대부분의 사람은 피해를 입은 ...
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0원 포인트적립 0원그림은 우리의 감정을 간접적으로 나타냅니다. 또한 그림은 나의 무의식적 감정의 표출이라고도 할 수 있습니다. 처음에는 그림이 나타내는 상징들을 이해하기 힘들지만 그림을 그리고, 질문하다 보면 그 그림은 어느새 새로운 에너지를 주며 마음을 편안한 곳으로 안내합니다. 이 책은 그림의 상징적 의미와 색의 심리를 ...
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