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  • 최만순 약선요리 (2021년 5월 약선)

    최만순 약선요리 (2021년 5월 약선) [ EPUB ]
    최만순 저 | (주)누리달 | 2021년 04월
    1,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(29건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (0건)
    •  eBook 리뷰 (14건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (15건)
    사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 공개하는 약선요리 전자책. 특히 4계절 24절기에 순응하는 음식과 우리 몸의 변화와 보호해야할 부분을 강조하여, 매달 발행하는 것이 특징이다.약선의 힘은 가정에 있고, 음식에 있다. 가정에서 ...
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  • 나의 프랑스식 오븐 요리

    나의 프랑스식 오븐 요리 [ EPUB ]
    이선혜 저 | 브.레드 | 2021년 02월
    12,000원 포인트적립 600원
    회원리뷰(31건) 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (21건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (10건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    집밥과 홈파티, 오븐 하나로 다 된다!프랑스식 오븐 요리에 30년 집밥 노하우를 더하다저자는 프랑스에서 8년, 프랑스인 남편과 30년 넘게 살며 프랑스의 집밥, 파티 음식, 지중해의 건강 요리 등 우리로 치면 된장찌개부터 갈비찜, 채식 메뉴까지 프랑스 오븐 요리를 섭렵했다. 프랑스 어머니들에게 배운 요리 팁과 레스토...
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  • 한 달에 7kg 빠지는 다이어트 레시피

    한 달에 7kg 빠지는 다이어트 레시피 35만 유튜브 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90 [ PDF ]
    송혜영 저 | 길벗 | 2021년 03월
    11,060원 포인트적립 550원
    회원리뷰(67건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (50건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (15건)
    •  eBook 한줄평 (2건)
    다이어트는 왜 항상 실패할까? 라는 물음에 모두 답을 알고 있습니다. 작심삼일. 매일 닭가슴살만 먹다가 결국 3일도 못 가 포기하고만다. 헬스장은 끊어놓고 이런저런 핑계로 안 가게 된다. 질리지 않고 맛있게 먹으면서 빼는 다이어트. 식단만으로 7kg이 빠지는 다이어트. 35만 유튜버 욜로리아가 직접 만들고, 먹어서 뺀...
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  • 차이니즈봉봉클럽 : 궁극의 중화요리 식당 가이드북

    차이니즈봉봉클럽 : 궁극의 중화요리 식당 가이드북 [ PDF ]
    조경규 저 | 송송책방 | 2021년 03월
    8,800원 포인트적립 440원
    아니 이런 배려까지!하루 한 끼는 중화풍으로~찐 ‘차봉멤버’를 위한 중화요리 식당 가이드북조경규 작가의 중화요리 미식 만화 1, 2, 3, 4권의 식당 정보 페이지만을 모았습니다. 을 읽다보면 자연의 법칙처럼 배달 어플을 켜고 중국음식을 주문하거나 하다못해 짜장라면이라도 끓이게 되지요. 그러다 보면 직접 만화에 ...
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  • 자연요리

    자연요리 [ PDF ]
    로나 박(Rona Park) 저 | 유페이퍼 | 2021년 03월
    2,000원 포인트적립 0원
    우리가 평소에 잡초라고 생각하거나 흔한 나무라고 생각해서 그냥 지나치기 쉬운 식물들을 먹거리로 생각해보는 책입니다. 일부는 음식만드는 방법이 잘 알려져 있는 것이고 또 일부는 요리법이 그리 흔하지 않은 것이기도 하고 또 다른 일부는 창의적인 음식 만드는 방법을 우리에게 보여줍니다.
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  • 최만순 약선요리 (2021년 4월 약선)

    최만순 약선요리 (2021년 4월 약선) [ EPUB ]
    최만순 저 | (주)누리달 | 2021년 03월
    1,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(31건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (0건)
    •  eBook 리뷰 (15건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (16건)
    사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 공개하는 약선요리 전자책. 특히 4계절 24절기에 순응하는 음식과 우리 몸의 변화와 보호해야할 부분을 강조하여, 매달 발행하는 것이 특징이다.약선의 힘은 가정에 있고, 음식에 있다. 가정에서 ...
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  • 집밥이 더 맛있어지는 명랑쌤 비법 국물요리

    집밥이 더 맛있어지는 명랑쌤 비법 국물요리 넉넉히 만들어둔 비법 밑국물로 맛있게 한 끼 완성하기 [ PDF ]
    이혜원 저 | 레시피팩토리(단행) | 2021년 02월
    12,320원 포인트적립 610원
    회원리뷰(49건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (24건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (23건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    요리 잘하는 주부, 파워 인플루언서, 외식업 종사자들의 한식 스승으로 잘 알려진 명랑쌤이 1탄 비법 밑반찬에 이어 2탄 ‘비법 국물요리’ 책을 선보인다. 국물 없이 밥 못 먹는 식성이라 늘 국, 찌개, 전골, 조림 등을 준비하는 명랑쌤에게 ‘국물요리’는 특히 더 자신있는 분야이다. 1탄 밑반찬과 마찬가지로 이번 책 ...
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  • 최만순 약선요리 (2021년 3월 약선)

    최만순 약선요리 (2021년 3월 약선) [ EPUB ]
    최만순 저 | (주)누리달 | 2021년 02월
    1,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(30건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 리뷰 (14건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (16건)
    사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며, 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 공개하는 약선요리 전자책. 특히 4계절 24절기에 순응하는 음식과 우리 몸의 변화와 보호해야할 부분을 강조하여, 매달 발행하는 것이 특징이다.약선의 힘은 가정에 있고, 음식에 있다. 가정에서 ...
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  • 뚝딱뚝딱 집빵, 왕초보 홈베이킹

    뚝딱뚝딱 집빵, 왕초보 홈베이킹 일본 최고 제빵 교실의 [ PDF ]
    베카 아키코 저/서수지 역 | 옥당북스 | 2021년 02월
    9,000원 포인트적립 450원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점8.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (1건)
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    •  eBook 한줄평 (1건)
    일본 제빵계의 ‘백선생’ 베카 아키코의 누가 만들어도 맛있는 절대 레시피!제빵 서적 100만 부 판매 기록 세운 초베스트셀러!*건강한 집빵을 만들게 해준 내 인생의 책!*왕초보인데도 정말 쉬워요*집에서 여러 번 만들었어요.*특별한 도구 필요 없이 뚝딱뚝딱 만들어요.*아이들과 함께 만드는데도 어렵지 않아요.일본 최...

    절판

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  • 쉽고 그럴싸한 요리책

    쉽고 그럴싸한 요리책 파워블로거 벨루가가 알려주는 간단하고 맛있는 레시피 [ PDF ]
    최해정 저 | 미호 | 2021년 02월
    10,500원 포인트적립 520원
    회원리뷰(41건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (37건)
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    •  종이책 한줄평 (4건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    전자레인지로 뚝딱, 시판 제품으로 한 번에!요리가 이렇게까지 쉬워도 되나!!하루 방문 평균 3만 명, 블로그 보유 레시피 약 1,000개에 달하는 파워 블로거 벨루가! 요알못들을 위해 벨루가가 나섰다. 그동안 블로그에서 많은 이들을 구원(?)했던 아주 쉽고도 그럴싸한 레시피들을 모아모아 한 권의 책으로 묶었다. 총 100...
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  • 식욕만족 다이어트

    식욕만족 다이어트 고정 관념을 뛰어넘는 유쾌한 발상 [ EPUB ]
    김성훈 저 | 좋은땅 | 2021년 01월
    22,800원 포인트적립 1,140원
    회원리뷰(4건) 리뷰 총점8.6 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (4건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    비만은 고정 관념이 만들어 낸 부작용의 산물이다. 고정 관념을 극복하면 사라지는 일시적 현상이다.고정 관념을 뛰어넘으면 새로운 세계가 열리고, 새로운 길이 펼쳐진다. 더 이상 음식의 칼로리를 고민할 필요가 없다. 맛있는 음식을 눈앞에 두고도 “먹으면 안 돼!”라고 스스로 자제할 필요도 없다. 음식을 먹으면서 “...
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  • 나의 캠핑 요리

    나의 캠핑 요리 야외 생활이 풍요로워지는 50가지 캠핑 요리법 제안 [ PDF ]
    장진영 저/렐리시 그림 | 중앙북스(books) | 2021년 01월
    9,600원 포인트적립 480원
    회원리뷰(19건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (10건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (9건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    나의 캠핑 생활 - 세 번째 이야기, 요리“음식으로 온기를 나누고 싶었습니다. 용기내어 사람들과 어울렸고, 식탁은 풍성해졌습니다.”아름다운 풍경에 둘러싸인 원 테이블 레스토랑을 떠올려 본다. 눈앞에 무성한 숲이 어른거리고, 검푸른 하늘 위엔 환한 달빛이 흐른다. 풀벌레 우는 소리만이 배경 음악처럼 감미로운 이...
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  • 몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리

    몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리 [ PDF ]
    김지영 저 | 레시피팩토리(단행) | 2021년 01월
    11,760원 포인트적립 580원
    회원리뷰(88건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (31건)
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    •  종이책 한줄평 (57건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    식이요법이 필요한 다이어터! 요요가 두려운 유지어터!모두를 위한 니모의 단백질 듬뿍 다이어트 레시피다이어트를 막 시작한 사람이라면, 일단 먹는 양부터 줄인다. 또 각종 칼로리 조절식으로 식사를 대신한다. 하지만 이런 칼로리 제한 다이어트는 성공하는 듯 실패를 부르며 요요를 반복시킨다. 결국 건강도 나빠지고, ...
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  • 습관의 재발견_다이어트-5 _상황별전략과 결론

    습관의 재발견_다이어트-5 _상황별전략과 결론 체중감량을 위한 사소한 습관 [ EPUB ]
    스티븐 기즈 저 | 북씽크 | 2021년 01월
    1,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(38건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (24건)
    세계적인 베스트셀러 의 저자 스티븐 기즈가 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 습관사용법을 만나본다.
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  • 습관의 재발견_다이어트-4 _운동전략과 사소한 습관 계획

    습관의 재발견_다이어트-4 _운동전략과 사소한 습관 계획 체중감량을 위한 사소한 습관 [ EPUB ]
    스티븐 기즈 저 | 북씽크 | 2021년 01월
    1,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(43건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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    세계적인 베스트셀러 의 저자 스티븐 기즈가 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 습관사용법을 만나본다.
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  • 습관의 재발견_다이어트-3 _일반 전략과 음식 전략

    습관의 재발견_다이어트-3 _일반 전략과 음식 전략 체중감량을 위한 사소한 습관 [ EPUB ]
    스티븐 기즈 저 | 북씽크 | 2021년 01월
    1,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(42건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (26건)
    세계적인 베스트셀러 의 저자 스티븐 기즈가 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 습관사용법을 만나본다.
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  • 습관의 재발견_다이어트-2 _체중감량 속도

    습관의 재발견_다이어트-2 _체중감량 속도 체중감량을 위한 사소한 습관 [ EPUB ]
    스티븐 기즈 저 | 북씽크 | 2021년 01월
    1,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(40건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (25건)
    세계적인 베스트셀러 의 저자 스티븐 기즈가 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 습관사용법을 만나본다.
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  • 습관의 재발견_다이어트-1 _체중 감량과 다이어트의 불행

    습관의 재발견_다이어트-1 _체중 감량과 다이어트의 불행 체중감량을 위한 사소한 습관 [ EPUB ]
    스티븐 기즈 저 | 북씽크 | 2021년 01월
    1,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(53건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (34건)
    세계적인 베스트셀러 의 저자 스티븐 기즈가 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 습관사용법을 만나본다.
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  • 평생의 숙제 - 다이어트

    평생의 숙제 - 다이어트 [ PDF ]
    이준숙 저 | 한올출판사 | 2020년 12월
    19,800원 포인트적립 990원
    비만은 현재 질병으로 분류되어지고 있다. 질병을 짊어지고 다니는 사람들이 많아지고 있다. 지방은 탄수화물의 에너지 속에서 산화되지만, 탄수화물은 지방의 에너지로 인해 산화되지 않는다. 그러므로 비만은 에너지 항상성 체계에서 일어나는 정상 질병인 것이다.
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  • 최만순 약선요리 (2021년 2월 약선)

    최만순 약선요리 (2021년 2월 약선) [ EPUB ]
    최만순 저 | (주)누리달 | 2021년 01월
    1,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(32건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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