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  • 아기와 함께 10개월 잘 먹기, 태교음식 미리보기

    이벤트
    아기와 함께 10개월 잘 먹기, 태교음식
    이지연 저 | 레시피팩토리(단행) | 2018년 03월
    16,020원 (10% 할인) 포인트적립 890원
    회원리뷰(41건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (23건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (17건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    임신부는 무조건 잘 먹어야 한다는 건 옛말!무엇을, 어떻게, 얼마나 먹느냐가 엄마와 아기의 건강을 좌우합니다.임신 첫 달부터 출산 후 수유기까지 꼭 필요한 단 한 권의 요리책.임신부가 먹는 음식은 태아의 유전자에도 영향을 준다는 사실! 알고 있나요? 아기가 크는데 필요한 영양소는 물론, 출생 이후의 식습관, 질병 ...
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  • 오! 이렇게 다양한 오트밀 요리 미리보기

    오! 이렇게 다양한 오트밀 요리 아침부터 저녁까지, 건강하고 맛있는 오트밀 요리 70여 가지
    박현주 저 | 레시피팩토리(단행) | 2020년 06월
    12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원
    회원리뷰(62건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (28건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (34건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    온라인 쿠킹 클래스로 ‘맛있고 건강한 오트밀 요리’ 를 소개, 많은 사랑을 받고 있는 파워 인스타그래머 챱챱테이블!“다이어트식부터 아이 간식까지, 모두에게 참 좋은 오트밀, 이제 남김없이! 더 맛있게 즐겨요”이 책에서는 우유에 불려 먹는 기본적인 오트밀 요리인 오버나이트 오트밀 15가지부터 누룽지처럼 걸쭉하...
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  • 월간 채소 : 채소 미식가의 신新박한 열두 달 채소요리 미리보기

    월간 채소 : 채소 미식가의 신新박한 열두 달 채소요리
    송지현 저 | 레시피팩토리(단행) | 2023년 10월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(22건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (14건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (8건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    채소요리가 별 거 있냐고요? 채소 미식가가 만들면 다르지요!1년 내내 곁에 두고 활용하는, 요리 월간지 같은 신新박한 요리책건강 식사법들이 공통적으로 강조하는 것이 있습니다. 우리 밥상에 채소 비율을 대폭 늘리라는 것. 그런데 다 아는 것 같은 이 채소 지향 식생활을 꾸준히 즐기면서 실천하기란 쉽지 않지요. 때론...
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  • 샐러드에 반하다 미리보기

    샐러드에 반하다 내 몸이 가벼워지는 시간 [ 개정판 ]
    장연정 저 | 리스컴 | 2021년 05월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(37건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (20건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (17건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    맛은 보장, 칼로리는 내 맘대로! 매일 먹고 싶은 샐러드요즘, 샐러드가 트렌드다. 전에는 사이드 메뉴 정도로 여겨졌지만, 지금은 한 끼 식사로 대접받고 있다. 바쁜 생활 속에서 건강을 챙길 수 있고, 늘 고민인 다이어트에도 도움 되기 때문이다. 신선한 채소는 물론 고기, 해산물 등 다양한 재료를 좋아하는 맛의 드레싱...
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  • 자연치유 불변의 법칙 미리보기

    하비 다이아몬드 박사의 자연치유 불변의 법칙 독소가 빠지면 비만과 질병은 저절로 사라진다
    하비 다이아몬드 저/이문희,강신원 역 | 사이몬북스 | 2020년 07월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(41건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (22건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (13건)
    •  eBook 한줄평 (5건)
    책은 저자의 아내 메릴린의 이야기로 시작된다. 그녀는 남편을 만나기 전, 각종 수술과 투약으로 육체적으로나 정신적으로나 난파상태와 같았다. 박사를 만나 자연치유의 방법으로 새 삶을 찾아 그와 결혼했으며 자연분만으로 진통 1시간 20분 만에 아이를 낳을 정도로 건강체가 되었다.무엇이 그녀에게 새 삶을 살게 한 것...
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  • 맥두걸 박사의 자연식물식 미리보기

    맥두걸 박사의 자연식물식 살 안찌고 사는 법
    존 맥두걸 저/강신원 역 | 사이몬북스 | 2018년 11월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(55건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (17건)
    •  eBook 리뷰 (3건)
    •  종이책 한줄평 (23건)
    •  eBook 한줄평 (12건)
    자연식물식을 시작하는 순간 당신은 ‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다.- 이레네오(유튜브 ‘프루테리언 다이어트’ 운영자)미국에서 150만부 판매를 기록한 건강 및 다이어트 관련 지성인들의 필독서. 저자 맥두걸 박사는 고기와 유제품을 너무 먹어 18살에 뇌졸중(중풍)에 걸렸다. 친구들보다 20~30kg 더 ...
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  • 몸을 살리는 자연식 밥상 365 미리보기

    송학운&김옥경의 몸을 살리는 자연식 밥상 365
    김옥경 저 | 수작걸다 | 2015년 12월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(16건) 리뷰 총점9.1 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (5건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (11건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    밥상을 바꿔라!먹는 것이 최고의 예방약이자 치료약이다!자연식 어떻게 시작하면 될까?건강을 위해 지금 당신이 가장 먼저 해야 할 일은 식탁 위 밥상부터 점검하는 일! 자연 그대로를 식탁 위로 가져오는 자연식이 그 답이다. 하지만 외식에 길들여진 현대인에게 자연식은 여전히 쉽지 않은 선택이다. 자연식을 한다는 것...
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  • 닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상 미리보기

    닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상
    닥터키친 식이연구소 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2018년 06월
    15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원
    회원리뷰(101건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (38건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (63건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    50만 당뇨 끼니를 책임져온 ‘닥터키친’의 검증된 맞춤 당뇨식 대한민국은 당뇨 위험군 900만 시대. ‘국민병’으로 불리는 당뇨병은 안타깝게도 완치되는 병이 아니다. 하지만 좋아질 순 있다. 그 치료의 해답은 ‘식이요법’에 있다. 많은 당뇨 환자가 ‘맛없고 빈약한 식단’ 때문에 식이요법에 실패하지만, 맛있는 당...
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  • 사라진 암 미리보기

    사라진 암 수술도 없이, 약물도 없이
    한상도 저 | 사이몬북스 | 2021년 10월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(34건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (16건)
    •  eBook 리뷰 (2건)
    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (10건)
    “수술도 없었고 약물도 없었다.그런데도 암이 저절로 사라졌다.무슨 일이 있었던 것일까?”이 책은 암을 선고받은 한 남자가 병원과 의사에게 의지하지 않고 스스로 자연치유하는 과정을 엮은 책이다. 그는 수많은 건강관련 책들을 독파한 결과, 암은 나쁜 음식과 나쁜 습관의 결과라는 사실을 깨달았다. 그는 수술과 약물...
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  • 대사증후군 잡는 2·1·1 식단 미리보기

    더 라이트 건강 요리책
    대사증후군 잡는 2·1·1 식단
    남기선 저 | 레시피팩토리(단행) | 2017년 01월
    16,830원 (10% 할인) 포인트적립 930원
    회원리뷰(102건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (36건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (66건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    대사증후군 1,000만 명 시대,과학적인 저탄수화물 식사법인 2·1·1 식단으로 잡을 수 있다!우리나라 30대 이상 성인의 3명 중 1명이 앓고 있다는 생활습관병, 대사증후군. 복부비만과 함께 혈압, 혈당, 중성지방이 정상치보다 높거나 혈관 건강에 좋은 HDL 콜레스테롤이 낮아, 그대로 방치했다가는 고혈압, 당뇨병, 심혈관계...
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  • 암 환자 매일 밥상 88 1 미리보기

    암 환자 매일 밥상 88 1 폐암·위암·유방암·갑상선암 [ 개정판 ]
    임춘미,이난우 저 | 엣지p&d | 2023년 11월
    17,100원 (5% 할인) 포인트적립 360원
    암환자 5년 생존율 71.5%, 즉 암환자 3명 중 2명은 완치 더 이상 불치병이 아닌 암은 치료와 함께 식생활 관리가 중요!보건복지부가 발표한 국가 암 등록 통계 자료에 따르면 2021년 1월 1일 기준 우리나라 암 유병자(암 치료 환자 + 완치된 사람)는 약 228만 명. 우리나라 국민이 기대수명인 83.5세까지 생존할 경우 암에 ...
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  • 최고의 당뇨 밥상 미리보기

    최고의 당뇨 밥상 영양학 전문가의 맞춤 당뇨식
    어메이징푸드 저 | 리스컴 | 2020년 11월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(32건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (21건)
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    •  종이책 한줄평 (11건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    밍밍한 당뇨식이 입맛에 맞지 않아 당뇨 식이요법을 포기했다면 이 책에 주목해보자. 영양학 전문가들과 셰프들이 모인 맞춤 건강식 브랜드 마켓온오프가 당뇨 맞춤식인 『최고의 당뇨 밥상』을 준비했다. 마켓온오프가 책에 담고자 한 목표는 한 가지다. ‘맛있게 먹으며 건강해질 것’ 그간 영양상담을 통해 축적한 방대...
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  • 비건 집밥 레시피 미리보기

    Collect-20
    비건 집밥 레시피 나와 지구를 돌보는 맛있고 건강한 한 끼
    정인정 저 | 동양북스(동양books) | 2023년 03월
    구매혜택
    + 포함 가정살림 2만원 이상 구매시 보냉백 (포인트 차감)
    19,350원 (10% 할인) 포인트적립 1,070원
    회원리뷰(7건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (6건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    어디서든 구할 수 있는 재료와 양념만으로 손쉽게 따라할 수 있는 현실 비건 집밥 레시피! 채식에 대한 관심이 늘어나고 있지만 막상 시작하려고 하면 어떻게 접근해야 할지 어렵게 생각하는 사람이 많다. 낯선 식재료와 부담스러운 조리 과정을 떠올리지는 않는가? 『비건 집밥 레시피』는 우리에게 친숙한 한식 메뉴, 쉽...
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  • 3DAYS 디톡스 다이어트 미리보기

    3DAYS 디톡스 다이어트 지방·독소 급찐급빠 샐러드 다이어트
    정세련 저 | 용감한까치 | 2023년 06월
    17,820원 (10% 할인) 포인트적립 990원
    회원리뷰(26건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (18건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (8건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    지방 · 독소 급찐급빠 샐러드 다이어트 복부지방 * 허리군살 * 허벅지 셀룰라이트 * 종아리 부기 * 동안 피부* 3일 / 5일 샐러드 디톡스 프로그램 * 부위별·효능별·증상별 식단 구성* 단기 다이어트를 위한 운동 프로그램 * 재료별 디톡스 포인트 체크 부기 빼고! 지방 빼고! 가볍고 젊어지는 안티에이징의 시작나쁜 지방, ...
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  • 자연이 차려준 절기밥상

    자연이 차려준 절기밥상
    한살림식생활센터 저 | 한살림 | 2024년 03월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (0건)
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    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    절기따라 밥상따라이웃과 세상과 함께 먹는절기음식먹방이 난무하는 시대를 살면서 오히려 먹을거리의 허기를 느끼게 됩니다. ‘내가 먹는 것이 바로 나’라는 먹을거리의 소중함이 더 절실해진다. ‘어떻게 먹어야 하는가?’ 기르는 사람에게도, 먹는 사람에게도, 땅과 자연에게도 이로운 먹을거리를 찾는 이유이다. 철따...
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  • 이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 1 미리보기

    이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 1 초록 식탁이 내 안으로 [ 개정판 ]
    신주하(생강) 저 | 혜다 | 2021년 11월
    22,320원 (10% 할인) 포인트적립 1,240원
    회원리뷰(5건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (2건)
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    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    자연이 보이고 마음이 따뜻해지는 식생활삶의 관점이 달라지는 채식의 기쁨누구나 쉽고 기분 좋게 다가갈 수 있는 채소 중심의 요리책눈이 즐겁고 맛이 보이는 126가지 채소 요리실용과 편리를 뛰어넘어 오래 간직하고 싶은 폼나는 요리책채식 요리책에 대한 고정관념이 사라진다!이 책은 그간 채식주의자라고 하면 ‘불편...
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  • 229가지 자연의 맛 선재 스님의 사찰 음식 미리보기

    강력추천 행복이 가득한집 생활무크-10
    229가지 자연의 맛 선재 스님의 사찰 음식 [ 양장 ]
    선재 스님 저 | 디자인하우스 | 2011년 03월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(16건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (8건)
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    •  종이책 한줄평 (8건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    불교 TV 진행자 선재 스님이 '음식이 약이다'라는 철학으로 제철 재료만을 써서 만든 자연 건강식들을 고스란히 담았다. 사찰음식은 채식문화와 산채류를 활용하고 천연 조미료로 맛을 내 패스트 푸드나 인스턴트 식품과는 비교도 되지 않을 만큼 우리 몸에 맞고 영양학적 면에서도 우수하다. 정신을 맑게 해주고, 몸을 가...
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  • 라라브레드 브런치 카페 레시피북 미리보기

    라라브레드 브런치 카페 레시피북 Lala Bread Brunch Cafe Recipe Book
    강호동,진리,오주미 저 | 유나(YUNA) | 2022년 02월
    18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원
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    SNS 핫플레이스 ‘라라브레드’ 브런치의 비밀 레시피 대공개집에서 즐기는 브런치 카페 시그니쳐 메뉴 87가지 수록홈카페를 원하는 분과 브런치 카페 예비 창업자의 필독서!집에서 브런치를 즐기는 분들부터 예비 카페 창업자들까지 모두에게 유용한 SNS 핫플레이스 라라브레드의 시그니쳐 메뉴 87가지 비밀 레시피를 공개...
    카트에 넣기 바로구매 리스트에 넣기

  • 김소형의 맛있는 보양 밥상 미리보기

    이벤트
    김소형의 맛있는 보양 밥상 혈당 잡고 면역 올리는 사계절 본초 집밥
    김소형 저 | 용감한까치 | 2023년 07월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(23건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    혈당 잡고 면역 올리는 사계절 본초 집밥* 원기 회복 홈 보양식 * 간장, 식초, 조청도 보양이 되는 약념 조미료* 최고의 궁합, 면역 반찬 * 기력 부족, 갱년기 증상을 완화하는 보양차한의학 박사 김소형의 혈당 조절 | 면역 강화 | 항산화 | 원기 회복 레시피김소형 원장의 건강하게 나이 드는 집밥복날에만 먹던 보양식을...
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  • 요리하는다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피 미리보기

    요리하는다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피
    이은경 저 | 메가스터디북스 | 2022년 06월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(34건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    이렇게 먹어도 된다면 평생 다이어트도 자신 있다!식단만으로 60kg대에서 50kg대로 8kg 감량한 비법 레시피 대공개!4,700만 조회수 다이어트 레시피 중 최고 인기 요리만 쏙쏙!우리집 냉장고에 있는 재료로 만드는 초간단 다이어트 레시피누적 조회수 4,700만 뷰의 유튜브 최강 다이어트 레시피 채널 ‘요리하는다이어터’ ...
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