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국내도서 카테고리리스트
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효성출판사편집부 | 효성출판사 | 1999년 04월13,800원 포인트적립 0원칼로리는 낮고 뛰어난 맛을 자랑하는 요리가 요즘 각광받고 있다. 그 대표적인 예가 야채로 스테이크의 맛을 내고 수박껍질로 생선회 맛을 낸 요리들. 집에서 그런 고난위도의 요리를 즐길 수는 없겠지만 적어도 적은 칼로리로 최대한의 맛을 살린 음식을 만들어 볼 수는 있을 것이다. 다이어트를 한다고 하여 맛없는 음식...
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유윤희 | 자유시대사 | 1999년 04월8,820원 (10% 할인) 포인트적립 100원다이어트 전문가 유윤희 씨는 하루에 1200~1600Kcal씩 먹으면서 1주일에 0.5~1kg씩 살을 빼면 몸에 무리가 없다고 말한다. 그가 낸 '먹으면서 살빼는 요리책'(자유시대사)은 다이어트 음식은 맛이 없다는 고정관념을 깨고, 조금만 신경쓰면 생활에서 쉽게 실천할 수 있는 방법을 제시하고 있다.
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김동수 | 푸른숲 | 1999년 04월6,750원 (10% 할인) 포인트적립 80원먹는 것 때문에 이혼할 뻔한 사연에서 시아버지의 임종을 지킨 요리까지'웃음'가루를 솔솔 뿌린 패션모델 김동수의 쿡쿡 요리 이야기.모자라는 재료와요리 실력을 기발한 아이디어로 커버하며 만들어낸 일명 김동수식 막요리에 얽힌 비화를 비롯하여.열량을 팍팍 줄인 아이디어 요리법,'그 나물'에 '그 밥'으로만드는 특별...
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원어떤 음식이라도 식재료 2~3가지만 바꾸면 다이어트 식단이 된다!먹고 싶은 음식, 더 이상 참지 말고 칼로리컷 레시피로 맛있게 먹으면서 다이어트하자!라볶이, 짜장면, 크림파스타, 애플파이 같이 살찌는 음식의 칼로리를 확 낮춘 레시피로 화제를 모았던 크리에이터, 라엘라Laella의 핵심 레시피 대공개! 다이어터에게는 ...
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11,250원 (10% 할인) 포인트적립 620원누구나 스키니걸이 될 수 있답니다!『스키니걸의 가벼운 요리』에는 산뜻한 아침을 열어주는 아침요리 14품, 점심시간을 흥겹게 해주는 점심요리 20품, 맛있게 즐길 수 있는 저녁요리 20품 및 홈 파티를 위한 파티요리 16품이 실려 있다. 취향과 제철에 맞는 요리를 선택하여 식단을 구성하면 된다. 무엇보다 눈에 띄는 것...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원요리하는 한의사 다이어트 도마의 25kg 감량 레시피구하기 쉬운 재료로, 질리지 않는 ‘아는 맛’을 재현한, 초간단 요리“완전 유익한 레시피, 재료도 손쉽게 구할 수 있어서 좋아요”“진짜 정성 어린 다이어트식 연구란 이런 게 아닐까? 너무 감동했어요”“다이어트 음식이 맞나 싶을 정도로 너무 맛있고 배불러요”“...
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13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원다이어트의 골든 타임은? 저녁 30분!저녁 딱 30분만 투자하면 다이어트에 성공할 수 있어요요리하는 것도, 먹는 것도 좋아하지만 먹었다 하면 그대로 살이 찌기에 평생 다이어트를 해야 하는 ‘요리하는 필라테스 강사’ 언니 다정, 일생이 비실비실~ 체력도 건강도 약해서 운동과 먹는 것을 잘 챙겨야 하는 ‘홈트영상 다...
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16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원“똑 떨어지는 1인분 레시피! 다이어트는 물론 도시락, 혼자 밥상에 찰떡같이 손쉬운 평생 레시피“첫 책 {꿈꾸는 할멈}과 두 번째 책 {애들 먹일 좋은 거}에 이어 출판사 포북과 함께 만드는 세 번째 책이다. 이 책은 건강을 위해서 반드시 다이어트가 필요했던 할아범에게 매일매일 만들어 먹게 하며 큰 성과를 일군 요리...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원다이어트 레시피는 재료의 조합도 물론 중요하지만 무엇보다 ‘간단하고 맛있어야’ 한다. 습관으로 만들 수 있을 만큼 쉬워야 요요 현상 없이 꾸준히 유지할 수 있기 때문이다. 무언가를 참아야 하는 다이어트는 좌절감만 안겨줄 뿐이다.
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14,250원 (5% 할인) 포인트적립 300원샐러드부터 수프, 메인, 디저트까지… 건강하고 맛있게 즐기는 채식 레시피 제안서이 책은 영국 런던 출신의 언어과학자이자 교육학자이며 유럽 영유아 영어교육 1위를 석권하고 있는 세계적인 영어교육 그룹 Helen Doron Educational Group의 설립자이자 CEO인 헬렌 도론이 제안하는 채식요리 레시피북이다. 저자는 30년간...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원건강하게 살고픈 게으름쟁이들을 위한 보틀 쿠킹 - 하루 한 끼만 대신해 보세요온갖 푸드 트렌드를 한자리에서 만날 수 있는 뉴욕. 그곳에서 요즘 가장 핫한 키워드는 단연 건강식이에요. 환경과 건강을 생각하는 뉴요커들의 가방에서는 크고 작은 유리병에 담긴 음식을 쉽게 볼 수 있어요. 메이슨 자(Mayson Jar)로 대표되...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원당신의 생활을 바꾸는, 미니멀 키친라이프 식재료, 레시피가 미니멀이라 식단 고민 끝그릇, 조리도구도 최소한이라 설거지도 간단주방, 냉장고도 늘 깨끗하게 유지식재료를 낭비하지 않아 식비도 절약과식하지 않아 건강에도 다이어트에도 good!이젠 식생활도 미니멀하게, 미니멀 밥상이 당신의 생활을 바꾼다꼭 필요한 물...
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