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국내도서 카테고리리스트
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오늘의책 이벤트16,920원 (10% 할인) 포인트적립 940원한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다!5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피매년 수만 개의 감량 후기가 잇따르는 고단백 요리로 수많은 다이어터의 찬사를 받고 있는 디디미니가 올해도 어김없이 더 맛있고 새로운 레시피를 가지고 찾아왔다. 직접 개발한 레시피로 22kg 감량에 성공하...
- [사은품] 가정살림&건강취미 요즘의 책 : 북크닉 배지 증정 (23.09.05 ~ 24.12.31) 새창 이동
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편집부 | 주부생활(학원사) | 2005년 11월
- 구매혜택
- 특가도서
4,320원 (10% 할인) 포인트적립 240원주부생활에서 펴낸 4800원 시리즈 중 제17권 『먹으면서 살 빼는 요리』편. 누구나 무리 없이 실천할 수 있는 다이어트 음식과 운동을 소개한다. 영양의 균형을 깨지 않으면서 맛도 있고 열량이 낮은 메뉴와 함께 틈새 시간을 이용해서 혼자 할 수 있는 운동을 알려준다.... -
37,890원 (10% 할인) 포인트적립 2,100원7주동안 몸을 길들이는 건강한 식습관『저칼로리 식단 49일』평생 건강한 식습관을 유지하는 건강한 다이어트를 지향하며, 평생 식습관으로 가져갈 수 있는 맛있고도 건강한 저칼로리 메뉴로 구성된 책. 또한 같은 음식만 반복해서 먹다가 포기하게 되는 다이어트의 함정에 빠지지 않도록 49일 동안 매일 다른 점심 도시락 ...
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유윤희 | 자유시대사 | 1999년 04월8,820원 (10% 할인) 포인트적립 100원다이어트 전문가 유윤희 씨는 하루에 1200~1600Kcal씩 먹으면서 1주일에 0.5~1kg씩 살을 빼면 몸에 무리가 없다고 말한다. 그가 낸 '먹으면서 살빼는 요리책'(자유시대사)은 다이어트 음식은 맛이 없다는 고정관념을 깨고, 조금만 신경쓰면 생활에서 쉽게 실천할 수 있는 방법을 제시하고 있다.
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주부생활사편집부 | 주부생활(학원사) | 1997년 06월5,400원 (10% 할인) 포인트적립 300원날씬한 몸매를 꿈꾸는 수많은 여성들을 위한 책. 다이어트의 기본 상식을 알려주고 칼로리 조절의 중요성과 영양가 높고 칼로리는 낮은 음식을 소개한다.
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15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원식이요법이 필요한 다이어터! 요요가 두려운 유지어터!모두를 위한 니모의 단백질 듬뿍 다이어트 레시피다이어트를 막 시작한 사람이라면, 일단 먹는 양부터 줄인다. 또 각종 칼로리 조절식으로 식사를 대신한다. 하지만 이런 칼로리 제한 다이어트는 성공하는 듯 실패를 부르며 요요를 반복시킨다. 결국 건강도 나빠지고, ...
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14,220원 (10% 할인) 포인트적립 790원420만뷰 독보적 요리 크리에이터 무니키친의 먹을수록 가벼워지는 키토제닉 레시피! 키토제닉 다이어트 끝판왕이 알려주는 요요 없이 맛있는 다이어트 식단 『무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피』는 ‘다이어트식은 식단을 제한해서 금방 질린다’는 고정관념을 깨고 ‘간단하고 매일 맛있는 다이어트 요리’를 담았다. ...
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미니 박지우 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 3종 세트 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피/고단백 저탄수화물 다이어트 레시피/더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [ 전3권 ]43,650원 (10% 할인) 포인트적립 2,420원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100% 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실...
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27,900원 (10% 할인) 포인트적립 1,550원PART 1. 모태통통 유전자를 날씬 유전자로 바꾼 미니의 다이어트 스토리프롤로그실패하지 않는 고단백 저탄수화물 식단 구성식단과 함께하면 2배로 살 빠지는 운동법요요 없이 살 안 찌는 체질로 바꾸는 비법인스타그램에서 이루어진 폭풍 Q&A맛있게 먹고 살 빼는 단백질 듬뿍 재료정확한 계량법 & 편리한 포장법PART 2. 좋...
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미니 박지우의 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2종 세트 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피/맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [ 전2권 ]30,150원 (10% 할인) 포인트적립 1,670원프롤로그Part 1. 미니의 건강한 순간들정확한 계량법 & 편리한 포장법미니의 다이어트 장바구니 팁 미니의 단골 소스&향신료미니의 단골 조리 도구미니가 다이어트 하며 했던 운동들미니에게 무엇이든 물어보세요!글샘쌤에게 운동에 관해 물어보세요!회사원 미니의 위클리 감량 루틴Part 2. 전자레인지로 만드는 뚝딱 한 끼...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원당신의 생활을 바꾸는, 미니멀 키친라이프 식재료, 레시피가 미니멀이라 식단 고민 끝그릇, 조리도구도 최소한이라 설거지도 간단주방, 냉장고도 늘 깨끗하게 유지식재료를 낭비하지 않아 식비도 절약과식하지 않아 건강에도 다이어트에도 good!이젠 식생활도 미니멀하게, 미니멀 밥상이 당신의 생활을 바꾼다꼭 필요한 물...
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15,840원 (10% 할인) 포인트적립 880원지속 가능성을 생각한다면? 저.탄.고.지보다 저.탄.건.지 키토식!이들 부부처럼 바쁜 당신도 매일 즐겁게 실천하며 다이어트와 건강을 챙길 수 있어요.“저탄수화물 + 중단백질 + 고지방 = 저.탄.건.지 키토식”한 번쯤 키토식을 생각해본 당신이라면? 키토식이 지속하기 어려워 포기했던 당신이라면? 이 책은 정말 요긴할 ...
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13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원뱃살, 해답을 찾다!한국인의 뱃살을 찌우는 영양소는 바로, 탄수화물! 무조건 줄이는 것이 아니라 똑똑하게 먹으면서 빼는 Low GL* 다이어트가 답이다.그대로 따라 하면 뱃살이 빠져요!과학적인 분석으로 20GL 이하, 500Kcal 이하 메뉴만 정성껏 개발해 담았다.일주일 저녁 한 끼만이라도 꾸준히 따라 해보자. 확실히 가벼...
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