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  • 여성 수면 사용 설명서 미리보기

    여성 수면 사용 설명서 잠만 잘 자도 15kg 빠지는 숙면의 비밀 [ EPUB ]
    도모노 나오 저/이해란 역 | 현대지성 | 2019년 10월
    9,100원 포인트적립 450원
    회원리뷰(51건) 리뷰 총점8.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (40건)
    •  eBook 리뷰 (2건)
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    •  eBook 한줄평 (8건)
    잠만 잘 잤을 뿐인데 15kg을 감량한 저자가 소개하는 여성을 위한 최고의 수면법‘지금의 내 모습에 만족하지 못한다.’‘결혼도 하고 싶고, 업무 성과도 내고 싶은데 되는 일이 없다.’‘너무 지쳐서 행복을 느끼지 못한다.’‘나는 매력이 없는 것 같다.’현재 상태를 받아들일 수가 없는 당신. 그런데도 똑같은 시간표대...
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  • 박정현의 뷰티바이블 미리보기

    박정현의 뷰티바이블 에스테틱&스파 전문가를 위한 뷰티의 모든것 [ EPUB ]
    박정현 저 | 라의눈 | 2019년 08월
    24,000원 포인트적립 1,200원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점6.5 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (2건)
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    대한민국 뷰티업계의 멘토가 알려주는 뷰티케어의 진실과 에스테틱&스파의 미래 트렌드! 뷰티케어에 관한 정확한 이론부터 뷰티 비즈니스의 미래까지― 에스테티션, 테라피스트, 메디컬 에스테틱 전문가는 물론 뷰티 CEO가 꼭 알아야 할 모든 것을 공개한다. 이 책은 다루고 있는 범위나 깊이에 있어 일반 피부미용 이론서...
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  • 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 미리보기

    더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [ EPUB ]
    미니 박지우 저 | 위즈덤하우스 | 2019년 07월
    11,200원 포인트적립 560원
    회원리뷰(728건) 리뷰 총점8.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (62건)
    •  eBook 리뷰 (184건)
    •  종이책 한줄평 (115건)
    •  eBook 한줄평 (367건)
    수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전!초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지더 쉽고, 더 맛있고, 더 날씬한 현실적인 다이어트 레시피모태통통이로 태어나 고단백 저탄수화물 식단으로 22kg 감량에 성공·유지하고 있는 최강 ...
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  • 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (체험판) 미리보기

    더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (체험판) [ EPUB ]
    미니 박지우 저 | 위즈덤하우스 | 2019년 07월
    0원 포인트적립 0원
    회원리뷰(9건) 리뷰 총점8.8 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (9건)
    수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전!초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지 더 쉽고, 더 맛있고, 더 날씬한 현실적인 다이어트 레시피 모태통통이로 태어나 고단백 저탄수화물 식단으로 22kg 감량에 성공·유지하고 있는 최...
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  • 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 미리보기

    간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 [ EPUB ]
    라이언 스미스,킴 스미스 공저 | 한국경제신문사(한경비피) | 2019년 07월
    11,800원 포인트적립 590원
    회원리뷰(30건) 리뷰 총점8.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (18건)
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    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (10건)
    SBS 스페셜 끼니반란 간헐적 단식에 소개된 바로 그 책!뚱뚱할 운명이라 믿었던 스미스 부부, 음식으로부터 자유를 찾다.라이언과 킴은 거의 평생을 다이어트를 하며 음식과 힘겨운 투쟁을 하고, 체중 감량에 성공과 실패를 반복해왔다. 고등학교 영어 선생님인 라이언은 어린 시절부터 뚱뚱한 몸을 부끄러워하며 거대한 몸...
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  • 단식 모방 다이어트 미리보기

    단식 모방 다이어트 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 [ EPUB ]
    발터 롱고 저/신유희 역/정양수 감수 | 지식너머 | 2019년 06월
    10,080원 (10% 할인) 포인트적립 560원
    회원리뷰(47건) 리뷰 총점8.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (29건)
    •  eBook 리뷰 (5건)
    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (10건)
    미국 수명 연구 권위자의 30년 연구 종합판노화를 늦추고 질병을 예방하는 가장 과학적인 식사 가이드타임지 '영향력 있는 건강 전문가 50인'에 선정[SBS 스페셜] 화제작 '먹는 단식, FMD의 비밀'의 식사법미국, 이탈리아 아마존 베스트셀러간헐적 단식, 저탄고지 식단 등 ‘건강하게 오래’ 살기 위한 다이어트 방법이 매...
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  • 나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다

    나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다 윤곽수술 없이 작고 아름다운 얼굴 만들기 [ EPUB ]
    이하영 저 | 미다스북스(리틀미다스) | 2019년 06월
    10,000원 포인트적립 500원
    회원리뷰(24건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (14건)
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    •  종이책 한줄평 (10건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “돈 없이 작고 건강한 얼굴 만드는 비법!”현직 의사가 친절하게 알려준다!내 손으로 작고 아름다운 동안 얼굴을 만든다! 호르몬 밸런스, 근육 트레이닝, 염증 관리, 순환 장애까지! 현직 의사가 직접 알려주는 수술 없이 가능한 FACE DIET!사람들은 작은 얼굴에 열광한다. 연예인의 작은 얼굴을 동경하고 그들과 닮고 싶...
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  • 조선복색원류고

    조선복색원류고 [ EPUB ]
    이여성 저 | 온이퍼브 | 2019년 06월
    7,000원 포인트적립 350원
    건국 초기에 회색과 옥색(玉色)을 금지한 것은 고려 말기 때와 같이 검붉은색(玄色)을 더할 수 없이 좋은 색으로 알고 이것과 혼동하지 않게 하기 위해서인 듯하다. 하지만 이 빛을 나라에서 금지하는 색깔로 한 것에는 이전 조선에 전래하는 참언서(讖言書)의 미신이 컸던 것을 간과할 수 없다.흰옷의 금지는 먼저 서술한 ...
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  • 월요단식 미리보기

    월요단식 기적의 0원 다이어트 [ EPUB ]
    세키구치 마사루 저/한원형,조혜숙 역 | 시사문화사 | 2019년 05월
    9,000원 포인트적립 450원
    회원리뷰(24건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (12건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (12건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    기적의 0원 다이어트‘월요단식’ 현대인은 수십 년 전에 비해 물질적으로 풍요로운 생활을 하지만 그에 비해 스트레스를 유발하는 여러 요소가 산재되어 있는 삶을 살고 있다. 취업 실패, 회사의 실적 압박, 전혀 해결되지 않은 개인의 목표와 과제, 꼬여가는 인간관계 등 수없이 많은 고민들이 사람들을 스트레스의 늪에 ...
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  • 초단기 다이어트의 정석

    초단기 다이어트의 정석 [ EPUB ]
    이정우 저 | 펜립 | 2019년 04월
    6,500원 포인트적립 320원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (2건)
    자기관리에 수많은 시간을 투자할 만한 여유가 없는 일반인들의 기준에서, 감히 그들이 실천해 보았을 어떤 방법보다 빠르게 살을 뺄 수 있다고 생각하는 방법을 소개하고자 한다. 살을 뺀 이후에도 꾸준히 관리할 여유가 어느 정도 되는 분이라면, 충분히 그 몸매를 유지할 수 있으며, 특정 음식들을 가려먹어야 한다거나 ...
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  • 조선의복의 특질

    조선의복의 특질 [ PDF ]
    이여성 저 | 온이퍼브 | 2019년 04월
    1,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(15건) 리뷰 총점8.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (0건)
    •  eBook 리뷰 (6건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (9건)
    조선복, 이것은 세계 평론가들이 모두 최고로 아름다운 의복이라고 말한다. 일본 의복 사상으로 보면 제1기 상하(上下)시대 수천 년간을 지난 의복에 상당한 의복으로서 가장 합리적인 의복이다. 조선 의복은 대체 직선적 재봉을 한 것이면서도 오히려 다소의 연장(延長)을 가져서 동양 취미를 잃지 않는다.
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  • 때 빼고 광내는 건강한 목욕법 미리보기

    때 빼고 광내는 건강한 목욕법 [ PDF ]
    미디어 편집부 저 | 흥미로운미디어 | 2019년 03월
    8,000원 포인트적립 400원
    삶의 치열함 속에서 우리가 버텨낼 수 있는 기운을 차리게 해주는 방법에는 몇 가지나 있을까? 의지할 수 있는 든든한 가족의 울타리가 될 수도 있으며 사랑하고 사랑받는 연인의 뜨거운 눈빛에서, 또는 여행을 통해서도, 스포츠를 통해서도, 그리고 어쩌면 워커홀릭(Workaholic)을 통해서도 우리는 삶의 의미를 찾을 수도 ...
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  • 패션 커넥션 미리보기

    패션 커넥션 [ PDF ]
    오경화,김정은,정혜정,성연순,김세나 저 | (주)교문사 | 2019년 03월
    17,600원 포인트적립 880원
    오늘날 패션은 사회·문화적 커뮤니케이션의 기호가 되었다. 많은 사람들이 패션을 통해 자신만의 감성과 내면세계를 과감하게 드러내기를 즐기고 있으며 패션은 이러한 개인들의 표현욕구를 충족시켜줄 뿐만 아니라 사회의 다른 구성원들에게 그들의 메시지를 전달하는 역할을 수행하고 있다. 더불어 스마트폰의 대중화는 ...
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  • 스킨케어 바이블

    스킨케어 바이블 원인 없는 트러블은 없다 [ EPUB ]
    안잘리 마토 저/신예용 역 | 윌북 | 2019년 02월
    9,400원 (9% 할인) 포인트적립 510원
    회원리뷰(32건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (23건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (7건)
    •  eBook 한줄평 (2건)
    피부와 스킨케어에 대한 양질의 조언만을 엄선하여 담았다. 안잘리 마토 박사는 좋은 피부란 타고나거나 많은 시간과 돈을 투자해야만 얻을 수 있는 것이 아니라고 말한다. 이 책은 탄탄한 과학적 근거를 기반으로 여드름이나 넓어진 모공, 기미, 다크서클 등 누구나 한 번쯤 고민하는 피부 트러블을 완화시킬 수 있는 올바...
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  • 저탄수화물 다이어트 레시피 145 미리보기

    저탄수화물 다이어트 레시피 145 3일만 해도 몸이 달라지는 당질 제한 식단 [ PDF ]
    오오바 에이코 저/박선정 역 | 루미너스 | 2019년 01월
    11,000원 포인트적립 550원
    회원리뷰(25건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (14건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (10건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    탄수화물 제한식이 더 편해졌다! 쉽고 맛있게 먹으면서 빼는 저탄수화물 다이어트 레시피 145탄수화물 과잉 섭취가 비만의 주원인으로 주목받고 있는 요즘, 탄수화물 제한식으로 체중을 감량하거나 혈당 관리를 하려는 사람이 늘고 있다. 당질 제한 다이어트 또는 로카보(Low-carbo) 다이어트라 불리는 ‘저탄수화물 다이어...
    카트에 넣기 바로구매 원클릭구매 리스트에 넣기

  • 다이어트 100일만 버텨봐

    다이어트 100일만 버텨봐 [ EPUB ]
    김미나 저 | 사토리 | 2018년 12월
    9,800원 포인트적립 490원
    의지나 동기가 부족해서 항상 한 두 달 안에 다이어트를 실패하는 당신의지를 불러일으키는 강한 메세지가 스타일리쉬한 이미지와 함께 당신의 다이어트에 힘을 실어드립니다.'다이어트 100일만 버텨봐'는 섹시한 미국 여성들의 옷장, 냉장고, 거울앞에 붙여져 그들의 몸매를 지켜주는 짧지만 강한 문구들을 담고 있습니다....
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  • 모든 요일의 옷장 미리보기

    모든 요일의 옷장 겨울과 여름, 봄과 가을 4계절 옷 이야기 [ EPUB ]
    이문연 저 | 탐탐일가 | 2018년 12월
    13,500원 포인트적립 670원
    은 겨울 편, 여름 편, 봄/가을 편을 하나로 묶은 통합본이다. 저자는 스타일 코치다. 하지만 사람들은 그녀를 스타일 관련 종사자로 생각하진 않는다. 어째서? 일단 화려하지 않다. 그리고 기본템을 좋아하며 액세서리도 거의 하지 않는다. 저자는 편안하고 자연스러운 옷차림을 추구한다. 그런 ‘스타일’을 제안하는 스...
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  • 다리 부종에 좋은차 미리보기

    다리 부종에 좋은차 [ EPUB ]
    루바토 편집부 저 | 루바토 | 2018년 12월
    2,200원 포인트적립 60원
    회원리뷰(7건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (6건)
    율무차 귤진피차 생강차 고투콜라차 옥수수수염차 호박차 팥차 서리태차 부록 : 알아두면 도움되는 부종에 좋지 않은 것들 짠 음식 차가운 음식 나쁜 날씨 과도한 다이어트 나쁜 자세 스트레스 질병 약물
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  • 나 없이 마트가지 마라 미리보기

    이벤트
    나 없이 마트가지 마라 똑똑하고 건강한 아이로 만드는 식품 선택의 비밀 [ EPUB ]
    배지영 저 | 21세기북스 | 2018년 11월
    12,240원 (10% 할인) 포인트적립 680원
    회원리뷰(66건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (64건)
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    “똑똑하고 건강한 아이로 만드는 식품 선택의 비밀” ◎ 도서 소개12년차 의학 담당 기자가 알려주는 아이의 평생 건강을 위한 건강 식재료 고르는 방법 아이를 키우는 부모는 여러 걱정을 안고 있지만, 특히 아이가 먹는 음식에 대해 걱정한다. 음식과 아이의 건강은 아주 밀접한 관계가 있기 때문이다. 건강한 식품 섭...
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  • 독소 배출에 좋은 차 Detox 미리보기

    독소 배출에 좋은 차 Detox [ EPUB ]
    루바토 편집부 저 | 루바토 | 2018년 11월
    2,200원 포인트적립 60원
    회원리뷰(7건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
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    마시면 마실수록 몸이 가벼워지는 차들이 있습니다.각각의 차들이 독소 배출에 어떻게 도움이 될 수 있는지를 주의점과 함께 실었으며, 꾸준히 마실 수 있도록 동기부여가 될만한 사진들을 곁들였습니다.
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