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국내도서 카테고리리스트
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16,020원 (10% 할인) 포인트적립 170원개정판이 출간되었습니다.“한 권으로 끝내는 맛있는 다이어트 요리의 모든 것”살을 뺄 때 뭘 먹어야 하나? 그냥 굶으면 빠지는 거 아니야? 라고 생각하는 모든 다이어터에게 맛있게 먹으면서 살을 뺄 수 있다고 알려주는 단 한권의 레시피 북! 혹시 지금도 닭 가슴살과 셰이크만 먹고 계시진 않으신가요? 다이어트 음식은 무조건 맛이 없다는 편견...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원독소로 가득한 내 몸을 바꾸는 한 잔의 기적다이어트 전문 한의사의 해독 멘토링이 책의 필자는 『다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라』를 통해 ‘수화토’ 체질별 다이어트법을 소개했다. 다이어트 전문 한의사로서 활발하게 활동 중인 필자는 그간의 경험을 바탕으로 최근 이슈가 되고 있는 ‘해독주스’를 이용해 해독-만...
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9,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원이보다 더 완벽할 순 없다!고단백 저칼로리 완전식품 달걀로 만드는 다양한 요리 바쁜 아침, 간단한 식사로 준비하기에 달걀만큼 좋은 재료가 없다. 달걀프라이도 3분이면 끝! 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있어 더욱 사랑받는 재료다. 달걀은 영양도 완벽하다. 질 좋은 단백질이 풍부하고, 비타민과 미네랄 등 우리 몸에 ...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원물보다 맛있고, 주스보다 건강한 글라스자 디톡스 워터!과일과 채소를 잘라서 물과 함께 유리병에 넣기만 하면 OK!지방 연소, 변비 해소 등 재료별 효능과 증상별 레시피까지 글라스자 디톡스 워터로 몸속 고민을 해결하세요!우리 몸속 독소 배출을 돕는 디톡스 워터. 여기 과일과 채소를 잘라서 물에 넣기만 해도 영양소가...
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8,820원 (10% 할인) 포인트적립 490원다이어트, 피할 수 없다면 얼음곤약으로 즐기자!곤약은 구약나물의 알줄기인 구약감자로 만든 제로 칼로리의 가까운 대표적인 다이어트 식품이다. 수분 97%, 식이섬유 2~3%로 이루어진 곤약은 다이어트에 분명 효과적이다. 하지만 특유의 향과 식감 때문에 쉽게 질려 오랫동안 지속하기 힘들다는 단점을 가지고 있다. 이런 ...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원일본 최고의 ‘초간단 레시피’ 전문가1년 26kg을 감량한 ‘기적의 다이어트 반찬’을 완성하다이 책의 저자인 야나기사와 에이코는 일본의 요리연구가로 “인생은 먹는 낙이지, 운동은 죽어도 싫어!”라고 말하며 주변에 늘 먹을 것이 끊이지 않는 삶을 살아왔다. 그러던 어느 날 체중계 속 몸무게가 73kg을 가리키자 더 ...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원개정판이 출간되었습니다.‘라인이 살아있는 나’를 위하여!책에 소개된 것은 4주간의 다이어트 식단이지만 2~3개월로 기간을 늘려 다이어트를 진행할 수 있다. 만드는 법 또한 간단하고, 동일한 음식을 두 번 이상 중복 배치해 경제적인 다이어트가 가능하다. 전체 식단을 파악한 후에, 도전해보고 싶은 음식을 골라 자신만의 식단표를 따로 작성하...
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24,840원 (10% 할인) 포인트적립 1,380원하루 한 끼 직원식당 밥에 숨겨진살 빠지는 배부른 레시피의 비밀세계 1위 체지방계 회사이자 건강한 식단으로 유명한 회사 타니타의 직원식당의 건강비결과 레시피를 모은 세트. 『타니타 직원식당』에는 일본에 '직원식당 다이어트'붐을 일으킨 건강한 다이어트 노하우가 담겨 있다. 타니타 직원식당은 칼로리와 염분은 ...
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한정판매13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원개그맨 김기리를 근육질 몸짱으로 만든 비결개그맨 김기리가 근육질의 ‘몸짱’으로 변신해 화제다. 지난 6일 방송된 KBS2 [개그콘서트-놈놈놈]에 출연한 김기리는 탄탄한 복근과 놀라운 등 근육을 선보여 시청자들의 눈길을 사로잡았다. 그의 몸을 만든 비결은 핏푸드 식단! 핏푸드 식단은 대한민국 국민 다이어트 트레이...
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원개정판이 출간되었습니다.잘 먹고도 살 빠지는 300Kcal 내외의 친환경 도시락 80세트고른 영양소와 칼로리를 낮춘 도시락으로 다이어트에 도전하는 사람들이 늘어나고 있다. 도시락을 싸면 칼로리를 조절할 수 있고, 정해진 양만 먹게 되어 다이어트에 매우 유용한 방법이다. 특히나 밖에서 음식을 많이 사먹게 되는 사람들에게 도시락은 체중 조절...
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12,150원 (10% 할인) 포인트적립 670원평생 건강한 식습관을 유지하는 건강한 다이어트를 지향하며, 평생 식습관으로 가져갈 수 있는 맛있고도 건강한 저칼로리 메뉴로 구성된 책. 또한 같은 음식만 반복해서 먹다가 포기하게 되는 다이어트의 함정에 빠지지 않도록 49일 동안 매일 다른 점심 도시락 메뉴를 제공한다. 『저칼로리 도시락 60세트』의 저자가 지금...
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